Психология & Психотерапия
14 августа 2025
"У боли нет иерархии. Страдания нельзя ранжировать, потому что боль – это не состязание. Супруги часто забывают об этом, повышая ставки. Я весь день возилась с детьми. Моя работа тяжелее, чем твоя. Я более одинок, чем ты. Чья боль побеждает – или проигрывает?
Но боль есть боль. Я проделывала это и с собой, извиняясь перед Уэнделлом, смущенная тем, что такое большое значение придаю расставанию, не разводу; извиняясь за страдания от тревожности, вызванной вполне настоящими финансовыми и профессиональными последствиями невыполненного контракта на книгу. Все это не было такой серьезной проблемой, с какими сталкивается, например, население Кении.
Я даже извинялась за рассказы о том, как беспокоюсь за свое здоровье (например, как-то раз пациент заметил мой тремор, и я не нашлась что сказать), потому что так ли тяжелы мои страдания, если у меня даже нет диагноза, а тем более диагноза, занимающего одну из первых строчек по шкале «допустимые для страдания проблемы»?
У меня недиагностированное состояние. У меня нет – постучим по дереву – болезни Паркинсона. У меня нет – постучим по дереву – рака. Но Уэнделл сказал, что, преуменьшая свои проблемы, я осуждаю себя и всех остальных, чьи проблемы ставлю ниже собственных в иерархии боли.
Нельзя справиться со своей болью, преуменьшая ее, напомнил он мне. Вы справляетесь, принимая ее и размышляя, что с ней делать. Нельзя изменить то, что вы отрицаете или минимизируете. И конечно, часто то, что кажется тривиальными опасениями, является манифестацией более серьезных проблем.
О терапии при несчастной любви:
Не переживайте из-за регрессов — некоторым безумным страстям суждено длиться долгие годы. Причина не просто в слабой воле; что-то в этом опыте трогает пациента до самых глубоких пластов. Попытайтесь понять решающую роль одержимости желанием во внутренней жизни личности.
Я убежден, что одержимость любовью часто служит фактором, отвлекающим внимание, отводящим взгляд пациента от более мучительных проблем. Рано или поздно я надеюсь прийти к вопросу: «О чем бы вы думали, если бы не были одержимы?"
🚩 Летний марафон проекта «Психологи онлайн» - 2025. Регистрация открыта!
21–22 августа 2025 года приглашаем принять участие в ежегодном Летнем марафоне проекта "Психологи онлайн" main.psychologionline.com/summer24
Это пространство для профессионального общения, обмена опытом и знакомства с новыми тенденциями в психологии и психотерапии.
Марафоны нашего проекта - это проверенные подходы и современные методики, конкретные инструменты для работы с клиентами, обсуждение актуальных вопросов профессиональной сферы, расширение знаний и навыков.
Программа марафона включает в себя такие направления:
✅ Символдрама
✅ EMDR
✅ Кризисная психология
✅ Арт-терапия
✅ Клиническая психология
✅ Схема-терапия
✅ Нейронауки
✅ Психоанализ
✅ АСТ-терапия
✅ Нейропсихология
✅ Юнгианский анализ
✅ Психиатрия
Регистрация открыта. Участие бесплатное.
1 мая 2025
Мы поздравляем вас с 1 Мая – праздником весны, труда и обновления!
🌸 Этот день символизирует не только начало теплых дней, но и время новых возможностей, ярких впечатлений и радостных встреч. Пусть он станет для вас отправной точкой к воплощению задуманного и принесёт только положительные эмоции!
Мы желаем вам крепкого здоровья, бодрости духа и гармонии во всех делах.Пусть ваш труд будет лёгким и плодотворным, а отдых – приятным и насыщенным. Пусть в вашем доме всегда царят уют, благополучие и взаимопонимание.
Пусть этот майский день подарит вам солнечное настроение, вдохновение и веру в лучшее!
🌿 Пусть рядом будут дорогие люди, а в сердце живёт радость и надежда.
С праздником! 💐
