Никита Самойлов
19 марта 2024
Когда мы выбираем психотерапевта, психолога то, прежде всего обращаем внимание на его опыт и знания. Вместе с этим, психотерапия - это процесс, в котором тоже важную роль играют личность психолога и отношения, которые складываются между ним и клиентом. В консультировании и психотерапии такие отношения называются «терапевтическим альянсом». В психотерапию понятие альянса привнес Зигмунд Фрейд. Он считал, что клиент может «переносить» на психоаналитика образ значимого человека, начиная испытывать к нему схожие чувства. В психотерапии может произойти и «позитивный перенос», когда между клиентом и аналитиком формируется привязанность и доверие, что способствует более эффективной и качественной работе. Проведенные многочисленные исследования подтверждают, что отношения, складывающиеся между клиентом и терапевтом, все таки положительно влияют на эффективность терапии. Из чего же состоит "психотерапевтический альянс": Поддержка, безопасность, надежность, доверие, открытость, отсутствие осуждений и оценок, видение общей цели. Как же это помогает в психотерапии: клиенту легче открываться рассказывая о своих проблемах. Благодаря этому он может как бы видеть себя со стороны и получать ту важную информацию о своем поведении, которую не видел бы без значимого другого. Возможно, это становится первым опытом открытых, безопасных, надежных и доверительных отношений. Положительный пример отношений может переноситься в жизнь самим клиентом. Когда отношения между ним и психологом складываются, то чаще всего клиенты чувствуют, что терапевту важно, что происходит на сессии; теплое, участливое отношение со стороны терапевта; ощущение, что тебя понимают и принимают таким какая ты есть. В этих отношениях ты можешь быть собой, не скрывать эмоции и чувства проявляться в полной мере. Надо понимать отношения это всегда два человека и развивают их оба. Несмотря на то, что психолог развивает профессиональную эмпатию и нацелен на доверительные терапевтические отношения альянс- это "всегда" про двоих. Именно от клиента и терапевта зависит состоится будет ли он или нет.
Показать полностью…
Откликаясь с самосостраданием на свои неудовлетворенные потребности, мы начинаем давать себе то, чего так долго (возможно, многие годы) ждали от окружающих. Мы становимся своим собственным источником поддержки, уважения, любви, признания или безопасности. Конечно, мы все еще нуждаемся в отношениях и связи с другими людьми. Мы не автономные роботы. Но в том случае, когда они не способны по какой-либо причине удовлетворить нашу потребность, и ранят нас в процессе общения, мы можем помочь себе восстановиться, заключив в теплые объятия сострадания свою боль и заполнив рану в своем сердце любящим присутствием.
Показать полностью…