Ольга Жукова
25 июля 2026
Однажды ты перестаешь суетиться и что-то кому-то доказывать, смотришь с улыбкой на окружающий мир со всеми его безумиями,
не спешишь нравиться людям, не спешишь раздавать советы и кого-либо судить или спасать, перестаешь отвечать на звонки людей, которые давно не восхищают и не интересуют, больше смотришь на небо, чем на то, кто чем занят и как живет, вспоминаешь то, что вдохновляет вне зависимости от обстоятельств, не извиняешься, не поясняешь, не споришь, не тратишь время на неинтересное и временное, и обнаруживаешь невероятное спокойствие и множество вещей, которые не замечал раньше в погоне за тем, чтобы подходить под чьи-то представления или соответствовать чьим-то ожиданиям. Уют внутри - дороже чем любые соблазны временного удовольствия. Дороже, чем любые временные люди и временные вещи. Всё, что тебе нравится - это личное, а личное - принадлежит только тому человеку, которого ты видишь в зеркале. Остальное - пустые домыслы и догадки тех, кто пытается видеть в тебе что-либо иное.
Ты - лучший себе единомышленник в том, как в этом мире быть собой и быть счастливым.
Книга: Депрессивные расстройства. От серотониновой гипотезы к молекулярной биологии
Автор: А.В. Анцыборов
Наука доказала, что депрессия — это сложный системный сбой мозга, связанный не только с серотонином, но и с иммунитетом, воспалениями и нарушением нейропластичности. Это понимание помогает специалистам отказаться от мифа о простом «химическом дисбалансе» и переходить к более точной терапии.
САМЫЕ ОБАЯТЕЛЬНЫЕ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫЕ
Да, не стихает тема нарциссизма... )
В попытке распознать нарцисса в себе или в партнере, люди проходят тесты, заполняют чек-листы, обсуждают критерии и признаки со своим психотерапевтом.
Я скажу вам проще.
Вот представьте себе самого привлекательного человека в комнате...
Десять к одному, что это он и есть.
Потому что, на первый взгляд, нарциссы вовсе не коварные неэмпатичные полигамные монстры.
При беглом знакомстве, они очаровательные миляги, харизматичные и тонкие обольстители, а так же от природы умные собеседники.
Их сложно не заметить, а заметив, еще сложнее пройти мимо.
И чем громче звучит внутри вас "бинго" после знакомства, тем выше вероятность, что вы накрепко попали.
И если вы покажетесь ему/ей достаточно привлекательным - вас попытаются присвоить.
Если же вы обладаете развитой эмпатией, то ощутите смутное недоверие. И холод. Будто очаг, манивший своим теплом на расстоянии, на деле оказался картинкой на холсте.
Нарисованный очаг, за которым дверь, позади которой - пустота...
Волшебных свиданий и прекрасного понедельника всем-всем