Я психолог
16 мая 2024
А знаете, как стареть медленнее?
1. Купите велосипед.
2. Влюбитесь. Ничто так не дисциплинирует тело, как желание нравиться...
3. Худейте. С возрастом перед человеком стоит неизбежный выбор – лицо или тело. Держать тело в форме возможно, лицо – нет, по крайней мере без пластической хирургии или косметологии.
4. Не ешьте после семи.
5. Не завидуйте.
6. Спите не менее восьми часов (за исключением случаев, указанных в пункте 13).
7. Тратьте деньги легко и весело. Делать накопления – такой же признак старости, как волосы в ушах...
8. Отдыхайте. Минимум два раза в год.
9. Будьте любознательны. Человек, которого интересует он сам, скоро сможет увлеченно рассказывать только о своих болезнях.
10. Научитесь радоваться ерунде, хотя бы хорошей погоде, распустившейся сирени или ночному соловью.
11. Не путайте роскошь и комфорт со счастьем.
12. Никогда не говорите: "Я боюсь".
13. Если появилась возможность поехать в ночь, поезжайте. Лучше проспать работу, чем жизнь.
14. Будьте щедрыми.
15. Не верьте в теории заговора. Они ошибочны.
16. Будьте легки на подъем. Не надо взвешивать,обмозговывать и рефлексировать. Действуйте. «Главное ввязаться в сражение, а там посмотрим», – утверждал Наполеон. Да, он плохо кончил – никто не спорит... Зато как ярко жил!
17. Будьте, как птицы, или живите сегодняшним днем — не вчерашним и не завтрашним.
18. Не сутультесь.
19. Не старайтесь выглядеть моложе – будете выглядеть смешно. Надо выглядеть хорошо, но на свой возраст.
20. Не жалуйтесь на жизнь. Вообще не жалуйтесь...
7 чудес света:
1 - Видеть.
2 - Слышать.
3 - Чувствовать.
4 - Говорить.
5 - Думать.
6 - Радоваться.
7 - Любить.
ОТКРЫТИЕ ВНУТРЕННЕГО ОКЕАНА
Каждый человек, читающий эти строки, обладает уникальным соцветием опыта в этом мироздании. Даже если ваша психика интерпретирует, что вам сейчас сложно, то ваша душа получает сильнейший опыт, который она принесёт в высшие мерности и приумножит вклад в расширение творца.
Сейчас начинается новый вибрационный скачок. На глубоком интуитивном уровне вы можете ощущать, что вы просыпаетесь после долгого сна. Наступает время для прозрения и перемен в жизни каждого, кто осознан и чувствует этот текст.
Не забывайте, что вы есть внутренний мир, а внешний - всего лишь отражение. Всегда держите силу своего внимания на внутренних процессах, тем самым вы преобразите свою реальность.
Поскольку одна из самых непростых задач - преодолеть свои собственные иллюзии, которые были созданы под гнётом внешнего влияния. Самый трудный шаг - это принять решение следовать своей дорогой!
Но как же преодолеть иллюзии и раскрыть свою внутреннюю силу?
Древние цивилизации пользовались особой техникой повышения осознанности, которая в том числе вырабатывает способность к сильной концентрации, развивает мощную интуицию и наращивает эмоциональный интеллект.
И это - медитация.
Исследования современных учёных подтверждают эффективность медитации и её положительное влияние на физическое и психологическое состояние. Практика медитации способствует снижению стресса и улучшает работу головного мозга.
Жизнь — это бесконечное повторение. То, что мы недопоняли в первый раз, происходит с нами снова. Чуть-чуть по-другому. Если мы по-прежнему не понимаем, событие возвращается до тех пор, пока мы не усвоим урок окончательно.
