Недежда Студа
21 августа 2026
Многие люди ищут пару, пытаясь таким образом разрешить свои проблемы. Они наивно полагают, что любовные отношения вылечат их от скуки, тоски, отсутствия смыла в жизни. Они надеются, что партнёр заполнит собой пустоту их жизни. Какое грубое заблуждение!
Когда мы выбираем себе пару, возлагая на неё подобные надежды, в конце концов, мы не можем избежать ненависти к человеку, не оправдавшему наши ожидания. А потом? Потом мы ищем следующего партнёра, а за ним другого, потом — ещё и ещё… Или решаем провести остаток жизни в одиночестве, жалуясь на жестокую судьбу.
Чтобы этого избежать, следует разобраться с собственной жизнью, не ожидая, что кто-то сделает это за нас.
Рекомендуется также не пытаться разобраться в чужой жизни, а найти человека, с которым можно было бы работать над совместным проектом, хорошо проводить время, развлекаться, развиваться, но не приводить в порядок свою жизнь и не искать лекарства от скуки.
Хорхе Букай, Сильвия Салинас
"Любить с открытыми глазами"
Психика часто выбирает не ложь, а более переносимую версию правды. Не «мне страшно уйти», а «сейчас не время».
Не «мне плохо», а «я сильная».
Не «я один всё тащу», а «мне проще самому».
Не «он не участвует», а «это такой человек».
Не «я исчезаю для внешнего мира», а «мы просто очень камерные».
Не «я давно не хочу так жить», а «у всех бывают кризисы».
В этом и состоит одна из самых коварных форм самообмана.
Не обязательно придумывать что-то совершенно несуществующее.
Можно взять реальность и переформулировать её так, чтобы та перестала причинять боль прямо сейчас
Потому что некоторые вещи слишком дорого признавать.
Ведь если мне плохо - придётся что-то делать.
Если партнёр не участвует - придётся признать своё одиночество.
Если я всё тащу - придётся заметить, сколько лет это происходит.
Если отношения уже закончились - придётся пережить потерю.
А психика очень не любит ситуации, где за правдой следует огромная неизвестность.
Поэтому предлагает компромисс: пока называть все как-нибудь иначе.
И ведь действительно работает!
На какое-то время.
Можно довольно долго жить не в реальности, а в её более переносимой редакции.
Пока обстоятельства не поменяются настолько, что старая формулировка перестанет работать.
И тогда происходит неприятное открытие: вдруг становится очевидным то, что было перед глазами много лет.
Не потому, что кто-то внезапно стал умнее.
И даже не потому, что кто-то кого-то раньше обманывал.
Просто прежде нужно было сохранять конструкцию, а теперь уже нет.
Поэтому не стоит ругать себя и удивляться «такой слепоте».
Вернее будет что-то из серии «я находился внутри этой системы настолько глубоко, что было трудно увидеть её целиком».
Это совсем другая история.
Ибо самообман редко выглядит как сознательное решение: так, сейчас я буду врать себе.
Скорее, это маленькие, вполне логичные объяснения, которые помогают пережить сегодняшний день.
«Мне не сложно».
«Я справлюсь».
«Она просто не умеет иначе».
«Нам никто не нужен».
«Я привыкла».
«Сейчас не время».
«Потом разберёмся».
Но однажды вдруг обнаруживается, что из этих «потом» сложилась целая жизнь.
И самое важное, кстати, начинается тогда, когда признаёшь не столько ошибку, сколько возможность выдержать правду, которую раньше было слишком трудно выносить.
Поэтому старая версия себя не обязательно заслуживает презрения!
Она просто очень старалась справиться с реальностью.
Странным способом, но тем не менее.
Отсюда самое важное не разоблачить самообман.
А понять, зачем он когда-то оказался нужен: иначе было слишком больно, страшно или непонятно.
Но однажды наступает момент, когда защищаться от правды больше не нужно.
В котором важно не клевать себя чем-то а-ля
«как же я мог этого не замечать?», а задаться другим вопросом:
- Что я теперь вижу, и что могу с этим сделать?
Потому что увидеть правду - вообще не конец истории.
Это начало той ее главы, с которой история наконец начинает принадлежать уже себе самому.
Нуждаться- значит быть затронутым
В нашей культуре очень громко и ярко звучит мысль про самостоятельность как независимость от других. Сами принимаем решения, сами справляемся с трудностями, сами себя и поругать и поддержать можем, гвоздь забить и накормить. И этом контексте нуждаться в другом человеке легко и как будто естественностей становится чем-то подозрительным: будто там где появляется потребность, заканчивается свобода.
Нуждаться в другом -не обязательно означает беспомощность. Иногда это про более простую и одновременно уязвимую вещь: другой человек для меня имеет значение. Нуждаться в каком-то смысле -это значит позволять другому человеку иметь значение для нашего внутреннего мира.
Его присутствие влияет на мое состояние. Его слова могут меня поддержать или ранить. Его отсутсвие может ощущаться как пустота. Его близость может приносить спокойствие. Я могу хотеть рассказать ему что-то именно потому, что это он.
И здесь появляется возможность - быть затронутым.
Когда другой человек становится для нас важным, мы правда перестаем принадлежать полностью только себе. Не в том смысле, что мы теряем автономию, а в смысле того, что между нами возникает контакт. Что-то начинает происходить между мной и тобой- и это "между" становится частью моего опыта.
Невозможно по-настоящему приблизиться и совсем не быть затронутым. В этом и заключается парадокс близости: мы хотим быть рядом с другим и одновременно хотим остаться неуязвимым для него.
Конечно, мы можем пробовать выстраивать множество защит: не привязываться слишком сильно, ничего не ждать, не просить, не показывать, что скучаем, говорить себе "мне и одному хорошо". Но вместе с этим мы теряем возможность быть глубоко встречным с другим.
Потому что близость всегда означает некоторую степень риска.
Если другой мне не важен, он не может особенно сильно меня ранить. Но он так же может особенно сильно меня обогатить. Мы становимся собой не вопреки отношениям с другими, а, в том числе, благодаря им. И могу ли я позволить другому и себе быть для меня важным и быть важным для кого-то, чтобы быть затронутым в этой встрече.
Кто-то сказал мне однажды, что жить надо ради мелочей. Жить ради рассвета в пять утра и заката в пять вечера, жить ради дорожных путешествий, езды на велосипеде с музыкой в ушах и ветром в волосах, жить ради танцев под дождем, жить ради смеха до боли в животе, жить ради любимых песен и хороших книг, ради улыбок без повода, ради длинных разговоров, ради печенья с чаем, ради отдыха после долгого тяжелого дня, ради блеска в глазах. Жить ради ночных приключений и ради звезд, провожающих тебя домой. Жить ради людей, которые помнят, что ты пьешь чай без сахара и ненавидишь лук. Жить ради первого поцелуя и длинных прогулок, ради объятий и новых знакомств. Ради неожиданных подарков и долгожданного "да". Жить ради тех мелочей, что заставляют почувствовать себя живым.
Показать полностью…