12 шагов для тревожных
26 июля 2025
Друзья! Мы создаем новые короткие форматы активностей!
С 21 по 27 июля пройдёт наша первая недельная тематическая онлайн-группа: Жертвы и Творцы судьбы
В рамках неё будем размышлять над своей судьбой и над нашей ролью в ней. Поисследуем свое актуальное отношение к жизни, к своим возможностям и ограничениям. Уделим внимание тому, что конструирует нашу жизнь.
Пройдя непопулярными маршрутами, опираясь на свое ощущение, пользуясь парадоксами и законами нелинейного развития - нащупаем внутри себя Жертву и Творца. Опираясь на психологию, философию и новые знания о себе, постараемся найти более ресурсный, более гармоничный подход к тому, кем мы являемся сейчас.
Ключевые темы:
- О судьбе и свободе воли
- О фатальности и о выборе
- О Жертве внешних и внутренних обстоятельств
- О влиянии систем, в которые мы включены
- О внутреннем преследовании себя
- О феномене Творца
- О страдании, у которого нет конца
- О личной силе, опорах и вере в себя
Основная часть работы будет проходить в закрытой группе в письменном формате.
+ Пространство для исследования
+ Теоретические материалы
+ Практики и активности
+ Прямые эфиры
+ Вопросы для рефлексии
+ Поддержка и обратная связь ведущих
👤 Ведущие: Ксения Андриевская, Роман Савельев, Таисия Бурцева
✅ Цена: 2000 руб
Мы не предлагаем готовых ответов. Мы создаем живое пространство и предоставляем инструменты, которые станут помощью и ресурсом в вашем личном исследовании.
Именно такой подход мы считаем ценным.
В процессе мы будем ориентироваться на группу, на темы и вопросы, которые будут интересны и актуальны участникам.
Все материалы и активности будут направлены на то, чтобы участникам стал доступен их собственный путь размышления.
В конечном счете, посредством рефлексии и самоанализа, обмена опытом, поддержки и совместного обсуждения, каждый придет к чему-то своему. К тем ответам, которые он сможет считать, возможно, промежуточными, но своими собственными.
Ведь Творца невозможно "передать" или "усвоить". К тому же, его нельзя раз и навсегда "привить".
💫 Его можно только из раза в раз обретать внутри самого себя.
Приглашаем тех, кто готов идти непроторенными путями к себе подлинному!
Основная часть работы пройдет с 21 по 27 июля (после - неделя для рефлексии и "переваривания").
С сегодняшнего дня в группу открыт вход. К ней уже можно присоединяться, знакомиться с пространством, привносить себя, свои размышления и вопросы, которые позже возьмем в работу.
4 мая 2025
☀ КАК ПРЕВРАТИТЬ СВОЮ БОЛЬ В СОЗИДАТЕЛЬНУЮ СИЛУ ДУХА?
Как в гуще жизненных перипетий, в мире, в котором нам из раза в раз приходится терять, оставаться живым?
Существенные вопросы:
- Как после личностной трагедии обрести новую целостность и смысл в жизни?
- Чем заполнить пустоту внутри?
- Как относиться к несчастьям на своем пути, чтобы это позволяло нам жить дальше?
- Как мы можем отгоревать потери и трансформироваться?
- Чему мы можем научиться у своей боли?
Травматическое событие изменяет:
1⃣ Образ себя:
- Я плохой, виноватый, беспомощный - "Я - Не Окей"
2⃣ Образ мира:
- Мир ужасный, страшный, несправедливый, непригодный для жизни - "Мир - Не Окей"
3⃣ Образ других:
- Люди злые, лживые, опасные - "Они - Не Окей"
4⃣ Стратегию совладания с миром:
- Всё, что я делаю - не работает, всё бессмысленно.
✅ Задача проживания боли:
Создать новый образ себя, людей и мира, найти новый способ выстраивать отношения с реальностью.
🕊 Горевание - процесс, который позволяет нам прийти к принятию.
✖Отрицание - первая стадия горевания, на которой многие застревают.
- Как в норме должен проходить процесс горевания?
- Что мешает нам пройти насквозь?
- Как влияют на нас непрожитые потери?
- Как прийти к принятию?
Как выработать новую установку на жизнь, оставив в прошлом состояние жертвы? Как из того, кто "претерпевает" стать тем, кто "создает" свою реальность, являясь смыслообразующим началом? Как после того, что случилось, позволить себе жить дальше?
СОБРАНИЕ ТРЕВОЖНЫХ
ЗАВТРА 6 апреля в 14:00 по Мск
Тема: Искажение образов себя, мира и других людей в контексте баланса в отношениях.
В результате травматических событий и защитных механизмов, которые сформировались в дисфункциональной семье, мы часто ощущаем свою неуправляемость в отношениях. В первую очередь мы не можем адекватно определить - кто кому чего должен.
Нашими «усилителями» на весах выступают чувства:
- Вины "Я все сделал неправильно и теперь должен это искупить";
- Стыда "Я какой-то не такой и мне надо много сделать для других, чтобы они меня приняли";
- Гнева "Я чувствую себя плохо и вы мне за это ответите".
Каждое из этих состояний глубинно стремится помочь нам восстановить некий невидимый баланс. Однако при этом ни одно из этих состояний, зачастую, не осознаётся подобным образом и в итоге приводит к ещё большей неуправляемости, так как ещё дальше уводит отношения от реального равновесия.
👥 На собрании поговорим о том, как на базовом уровне нарушается способность сохранять баланс «брать/давать» в отношениях из-за травматичного прошлого. Из-за чего фиксируются и закрепляются роли созависимости: Жертва, Спасатель, Агрессор, описанные в треугольнике Карпмана.
✅Поговорим о реальных стратегиях выздоровления: какая работа необходима при подобных проблемах.
