12 шагов для тревожных

Восстанови внутреннее равновесие при помощи 12 шагов

9 апреля 2025

12 шагов для тревожных
6 месяцев назад

Удивительная штука - жизнь. В детстве кажется, что 28 лет - это возраст полуживого старика. В 28 ты не понимаешь, как 40-летние ноги таскают. И зачем. Легли бы уже и лежали, что бродить зазря, песок свой просыпать повсюду… А потом ты сам стремительно влетаешь в этот возраст и тебе смешно вспоминать себя, того, маленького и глупого, думавшего так. И ты понимаешь, что в 35 лет можно влюбиться, как подросток, и создать самую счастливую семью. В 38 - построить дом, переехать, начать всё с нуля. И будет здорово.

В 40 бросить работу, без которой ты себя не мыслил два десятка лет, уехать куда нибудь и ни о чем не жалеть, оглядываясь назад. Ни единого дня не жалеть ни о чём. А после 40 находить друзей. Таких, не прочитав от которых «доброе утро» - ты начинаешь нервничать и всё валится из рук. Вот уж над чем бы я посмеялась 20 лет назад!

А в 44 к тебе вдруг приходит некто из прошлого и предлагает… ну как бы вам объяснить… возглавить отряд лётчиков-истребителей, к примеру. Или построить ресторан на Северном Полюсе. Или поехать дрессировать индийских слонов. Неважно. Ты отнекиваешься, говоришь:
- Вы ошиблись, я не то, что вам надо, я не умею, вон сколько красивых и умных это умеют, зачем я вам?

А тебе отвечают:
- Попробуй. Ну попробуй. Это очень интересно!

Ты пробуешь - и получается. Пробуешь чуть посмелее - и снова получается. А спустя неделю кто-то твоим ртом говорит:
- Не спорьте, я сделаю по-другому, по-своему, я лучше знаю - тем же людям, которых ты уверял, что не знаешь и не умеешь. И они смеются по-доброму, и снова всё получается. И ты снова ни о чём не жалеешь, оглядываясь назад. И понимаешь, что готов оставить то, без чего ещё вчера себя не мыслил. Лет в 60 я, наверное, стану первой космической бабуськой - туристкой. А в 80 рожу ребёнка. Ну а фигли, уж это я точно умею и у меня получается.
К чему в этой жизни можно применить слово «поздно»? Ни к чему. Пока ты сам так не будешь думать.

Показать полностью…
3 отметок Нравится. 0 сделано Репостов.
Пока нет комментариев
12 шагов для тревожных
6 месяцев назад

Мы порой забываем, что женщина, при всей своей вредности, очень хрупкое существо. И единственный путь к сердцу женщины - это нежность. Когда женщина чувствует, что она любима, она способна на всё. Только любовью, только лаской можно достучаться до её сердца. Женщины меняются не из-за возраста, а из-за мужчин. Умный мужчина не полюбит самую красивую женщину на свете, он полюбит ту женщину, которая украсит его мир.

Смыслом жизни настоящего мужчины должна быть его семья. Любимая, единственная и неповторимая жена, любимые дети. Забота о своей семье. Все остальное вторично. Настоящий мужчина обогреет, успокоит и защитит. Мужчина - это тот, кто дарит уверенность, а не тот, кто обижается по любому поводу и возлагает на тебя чувство вины. Мужчина - это надёжность. Это действия и поступки, а не море красиво упакованных фраз, за которыми пустота. Мужчина - это тот, кто никогда не отпустит твоей руки, кто всегда рядом, даже если и очень далеко.

Показать полностью…
2 отметок Нравится. 0 сделано Репостов.
Пока нет комментариев
12 шагов для тревожных
6 месяцев назад

Помню, как совсем ещё ребенком впервые мыла пол в деревенском бабушкином доме. Очень старалась. Вымыла - доски аж сияют в лучах солнца. Позвала бабушку. Бабушка пришла, посмотрела, потом молча подошла к кровати, подняла покрывало, свисавшее почти до пола, опустилась на колени и тихо позвала меня. Я подошла, опустилась рядом с ней и недоумевая заглянула под кровать.
Там, среди пушистых комочков пыли и засохших травинок, от недавно сушившегося донника, лежал мой, потерявшийся пару дней назад, носок.

- Если убираешь - всегда убирай так, чтобы там, где не видно было чище всего! Хорошо? - мягко спросила она.
- Хорошо, бабушка.

С тех пор прошло много лет и сегодня рядом со мной уже нет бабушки. Деревенский дом покинут... Но до сих пор, вспоминая те бабушкины слова, я часто думаю о "тёмных уголках" наших душ и о "блестящих поверхностях" наших жизней, выставленных напоказ...
И тихим, нежным и строгим одновременно, как еле слышное, неземное эхо, приходит бабушкин голос...

- Хорошо?...

Показать полностью…
2 отметок Нравится. 0 сделано Репостов.
Пока нет комментариев

13 февраля 2025

12 шагов для тревожных
8 месяцев назад

В ПОИСКАХ ИДЕАЛЬНОЙ ПРИНЦЕССЫ

У одного хорошего мальчика не было в жизни счастья. Зато было сложное лицо, непомерная важность и чувство собственного превосходства. Ещё у мальчика было много раздражения от этой жизни. Иногда мальчик оживал.

Где-то раз в 5-7 лет у мальчика загорались глаза, мальчик вспоминал самые трепетные и красивые слова, напяливал костюм рыцаря, красиво махал шашкой и верил, что наконец-то и на его улице перевернулся грузовик с шоколадками, воздух стал вкусным, а жизнь стремительно преобразуется к лучшему.

Ну, вы поняли, мальчик влюблялся. Каждый раз объект его любви была прекрасна и удивительна, попутно вдохновляла его на подвиги и свершения. Мальчик старательно раздувался до размеров супер-героя, терминатора и повелителя стихий одновременно.

Он талантливо придумывал себя для каждых новых отношений и также талантливо верил в свои фантазии. Дело в том, что только в состоянии влюблённости он чувствовал себя живым, общительным, жизнерадостным и всемогущим.

Потому, заполучить обожаемый объект для мальчика было делом жизни и смерти.

Заполучал. Женился.

А что делать? Захочешь почувствовать себя живым - не такое провернёшь.

Но. Каждый раз все заканчивалось. То состояние, в котором он был всемогущ, красив, умён и добр. Он сам не замечал, как это происходило, но был твёрдо уверен, что все дело в женщинах, которые были неблагодарны, неинтересны и вообще. Он для них всё! А они каждый раз подводили. От самой волшебной принцессы оставалась самая обычная баба, которая и не радует и не вдохновляет.

Ясен пень, что от такой подставы затоскуешь и разуверишься в хорошем.

И вот, когда грянул «перевал в середине пути», решился мальчик на психотерапию.

Ну, как решился? Соизволил, ибо какая уже разница, как найти и удержать настоящую принцессу для жизни и вдохновения. То, что всё дело в правильной принцессе, седой уже мальчик не сомневался. Просто настоящих принцесс, мало и на всех их не хватает.

У психолога выяснилось, что одной принцессой жизнь не поправить. Отношения, оказалось, зависят от двоих. Ужас. Если хочется каких-то определённых отношений, а мальчику хотелось, придётся соответствовать.

Хочешь хорошее настроение по утрам и заряд бодрости на целый день?

Будь добр, сам просыпаться с улыбкой и «с добрым утром», а также находи время на совместный кофе.

Хочешь быть нужным, любимым, важным?

Будь добр, сам давать ощущение нужности, важности и любви.

Не хочешь скандалов по пустякам?

Будь добр, сам прощать пустячные оплошности, задержки и неприятности. Да и непустячные, чего уж.

Хочешь добрых, надежных, уютных, экологичных отношений?

Будь добр, нести свой вклад в эти отношения.

Никто не может в одно лицо создать отношения твоей мечты. Так не бывает, чтобы один в паре все время строил, а второй таскался по душевному пространству в грязных сапогах и плевал по углам, с надеждой, что партнер все стерпит, отмоет и сделает как было.

Вру, конечно, иногда бывает, но, во-первых, недолго. Во-вторых, на роль вдохновляющей принцессы женщина, отмывающая углы отношений от плевков, мало годится. Не встречаются принцессы со швабрами и на все согласные.

Принцессы, к сожалению, разборчивы и не горят желанием королей «делать». Есть для принцесс в жизни занятия поинтереснее, чем до седьмого пота вдохновлять зарвавшегося мальчика на королевские подвиги. На курсы по вдохновению мужчин принцессы не ходят, там совсем другой контингент учится.

И открылась мальчику бездна. И запахло ответственностью и пониманием, что для получения удовлетворительных отношений придётся совершать усилия.

Была и хорошая новость, что усилия эти несложные и обычные. У многих пар получается создать пространство, в котором легко дышится, работается и любится, т.е. просто и с удовольствием живётся. Но. Придётся кое-чему научиться и освоить дополнительные навыки совместности и кооперации.

Мальчик загрустил. Не для того мама ягодку растила. И вроде все было логично и очевидно. Но. В чем то был подвох, ибо не нравилось мальчику такое мироустройство.

И скоро выяснилось, что это просто неправильный психолог. Ненастоящий.

Вот так седому мальчику в жизни не везло.

Все время принцессы ненастоящие попадались, а потом ещё и психологи ненастоящие. Одно расстройство.

И совершенно очевидно, что все наладится, нужно только найти кого-нибудь настоящего. Принцессу или психолога.

Показать полностью…
4 отметок Нравится. 0 сделано Репостов.
Пока нет комментариев