Книги и статьи по психологии
9 ноября 2024
В современном обществе по-прежнему бытует мнение, что если мужчина одинокий, то это полностью его решение. А если женщина одинокая, то это потому, что её никто не выбрал.
Получается, что для мужчин декларируется нормальность контрзависимости ("мне никто не нужен, и это мой выбор"), а для женщин - наоборот, склонность к любовной зависимости ("без отношений я неполноценна").
Или вот ещё "прекрасное": разведенный мужчина - "счастливый мужчина, наконец-то вырвавшийся на свободу и пустившийся навстречу новым возможностям", а разведенная женщина - "несчастная, провалившая свою жизненную миссию".
Мне попадались исследования, которые выявили 2 примечательных факта: женщины гораздо быстрее восстанавливаются после развода благодаря своим социальным связям (им просто есть с кем свои проблемы обсудить и получить поддержку), а мужчин примерно через 1,5 года после развода накрывает глубокое разочарование и жесточайшая депрессия, потому что выясняется, что и секса не так много на вольных хлебах, и за ним ещё нужно побегать (а в браке он был доступен по умолчанию), и случайные связи эмоционального удовлетворения не приносят.
Лично я стою на общечеловеческих позициях и считаю, что все эти гендерные стереотипы унизительны. Свою потребность в отношениях и близости нужно, безусловно, рефлексировать, но их отсутствие никого не делает хуже или лучше.
Часто женщина влюбляется в достаточно равнодушного к ней человека, изо всех сил пытается заставить ее полюбить (полюбить сильнее или так, как ей надо). Ничего не выходит. И она гордо покидает отношения, обесценивая его, что он козел, и слабак, и ее недостоин. Не «Я бежала за ним изо всех сил и не догнала», а «Это он меня не догнал». Не «Я липла и не смогла высечь искру из человека, он меня уже под конец избегал», а «Хочу свободы, не хочу, чтобы мной владели, мужчины такие собственники, это напрягает». Такие перевертыши реальности я вижу ежедневно. Эгоцентризм делает сплошь и рядом такое в нашей жизни, и надо учиться их видеть, видеть правду.
Выходить из отношений надо ровно, не преувеличивая все про себя, не преуменьшая про него.
Берите на себя ответственность за свой инфантилизм и эгоцентризм и за то, что когда-то вы выбрали такого человека. А также за то, что не видели реальности, а жили в своих придуманных мирах. Не о чем тут переживать, мучиться, потому что это в прошлом. И если поработаете над собой, то в будущем все может быть иначе. Не поработаете — все повторится.
КИНОТЕРАПИЯ: ДРЯНЬ (2019)
Трагикомедия о том, как выживать в пассивно-агрессивной среде, о том,
что все имеют право на ошибку, но у каждой ошибки есть своя цена, и о том, что самоирония - отличное средство от душевных ран.
ЕЛЕНА НОВОСЕЛОВА: МАТЕРИНСКАЯ ВЛАСТЬ
Книга о том, как отношения с матерью определяют всю дальнейшую жизнь; что делать с их последствиями и как самой не злоупотребить своей властью над собственным ребёнком; как договариваться, идти на уступки и отстаивать личные границы.
35 реальных историй из практики - о тёмной и светлой стороне материнской любви и о том, как разобраться в личной истории, наладить отношения в семье и избежать родительских ошибок.
