Институт психотерапии и психологии Карвасарского
10 июня 2024
Техника "5 почему"
Часто, когда ко мне приходят клиенты, приходится сталкиваться с такой ситуацией: клиент есть, дискомфорт или проблема у клиента есть – а вот ее причину клиент не знает. Я, естественно, не беру те случаи, когда суть проблемы лежит вне сферы понимания или восприятия клиента (например, ПТСР, неврозы или депрессии). Но, в целом, подобное явление распространено очень широко. И в то же время есть техника, которая полезна и терапевту (для прояснения запроса) и клиенту (просто потому что проблемы возникают у кого угодно и регулярно).
Так вот, чтобы узнать суть проблемы японцы веками использовали технику «5 почему». Для ее реализации берется исходная ситуация.
✅Например.
~ Я постоянно опаздываю. Почему?
~ Потому что мне постоянно не хватает времени. Почему?
~ Потому что я долго собираюсь. Почему?
~ Потому что я хочу выглядеть хорошо. Почему?
~ Потому что я хочу производить впечатление на окружающих. Почему?
~ Потому что я замуж хочу:).
Или.
~ Я часто конфликтую с женой. Почему?
~ Потому что я хочу, чтобы она меня уважала. Почему?
~ Потому что часто ко мне придирается по воду и без. Почему?
(Тут стоит уточнить, что при ответах на вопросы этой техники НЕЛЬЗЯ переводить фокус внимание на кого-то еще. Речь идет только о своей личной роли в развитии событий.)
~ Потому что я мало уделяю внимание порядку в доме. Почему?
~ Потому что я считаю, что это не мужские обязанности. Почему?
Кстати, вариант «меня так воспитали» не подойдет – он тоже снимает фокус внимания персонально с вас.
~ Потому что сила мужчины в его способности зарабатывать деньги…
В принципе, всего того же можно добиться и обстоятельной беседой по душам с психологом/психотерапевтом. Но это требует больше времени и сил, и повышает риски дрейфа вашего внимания. А потому можно приписать этой технике статус экономящей ваше время.
8 июня 2024
Уважаемые коллеги! Дорогие друзья!
Приглашаем принять участие в образовательной программе «Частная и клиническая психиатрия для психологов и психотерапевтов»!
📅 Сроки проведения: 30 мая - 1 июня 2024 года
⏰ Объем цикла: 36 уч. часов
🌍 Место проведения: онлайн через платформу ZOOM
В этом модуле происходит более глубокое погружение: если в предыдущем модуле только слегка соприкоснулись с классификацией психических расстройств (МКБ), то здесь эта классификация «оживает». Разделы этого цикла посвящаются различным расстройствам. Несмотря на то, что мы даем представление о всех психических расстройствах из МКБ, но более пристальное внимание уделено только наиболее часто встречающимся, которые мы выделили через специальный анализ современной практики психолога и психотерапевта. Остальные же расстройства из классификации, менее часто встречающиеся в практике психолога и психотерапевта объединены в группы.
На цикле рассматриваются:
✅ невротическое расстройство (с позиции Ленинградской (Петербургской) школы психотерапии;
✅ расстройство пищевого поведения;
✅ расстройство личности;
✅ общий взгляд на различные расстройства тревожного спектра;
✅ органические психические расстройства (деменция, последствия травм, сосудистых заболеваний, эпилепсия, аутизм, нарушения психического развития), умственная отсталость;
✅ аутизм;
✅ а также большие психические расстройства, такие как депрессивные расстройства, шизофрения, шизотипический спектр, бредовые расстройства.
Практика модуля:
- клинико-психотерапевтический консилиум, посвященный невротическому пациенту;
- разбор своего «сложного пациента» каждым слушателем и попытка отнести его к какой-то клинической группе
Все выделенные в модуле расстройства рассматриваются с нескольких позиций: что они из себя представляют, их диагностика, каким образом их можно отличить от других и как людей с такими диагнозами можно обнаружить на приеме, что с ним дальше делать, какова может быть помощь и какие границы компетенции психолога, психотерапевта и какое взаимодействие необходимо осуществлять с психиатрической службой. Таким образом, в этом модуле подача материала по классификации психических расстройств изменена под задачи психолога и психотерапевта, которые в реальной практике будут сталкиваться или уже встречаются с наиболее распространенными обращениями.
Кристин Энн Лоусон - Матери с пограничным расстройством личности и их дети: как справиться с напряженностью, непредсказуемостью и непостоянством в отношениях с матерью (фрагмент)
Первая любовь нашей жизни — это мать. Узнавать ее облик, распознавать звук ее голоса и понимать выражение ее лица совершенно необходимо для того, чтобы выжить. В настоящей книге К.Э. Лоусон наглядно показывает, как матери, страдающие от пограничного расстройства личности (ПРЛ), воспитывают детей, которые, даже став взрослыми, продолжают блуждать и тщетно стремятся к безопасной родительской гавани, не понимая, что у матери они не найдут не только родного причала, но и спасительного берега.
В книге описываются четыре типажа матерей с ПРЛ: "беспризорница", "отшельница", "королева" и "ведьма". У детей, чьи матери страдают от ПРЛ, есть риск развития этого опасного и трудноизлечимого расстройства. Автор дает свои рекомендации по предотвращению ПРЛ, куда входят как сопереживание матери, страдающей от пограничного расстройства, так и раннее терапевтическое вмешательство для детей, что позволяет возвращать их к действительности и противостоять опасному влиянию со стороны "ненастоящей" матери. Книга предназначена для взрослых детей, воспитанных матерями с ПРЛ, а также для терапевтов, работающих с ними.
