Полина Колкина
10 февраля 2025
Дойдж Норман - Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга (фрагмент)
Эта книга рассказывает о революционном открытии в области изучения человеческого мозга, доказывающем его способность к самоизменению. В ней представлены истории об ученых, врачах и пациентах, которые смогли добиться удивительных трансформаций. Всем им удалось, без оперативного вмешательства или применения медикаментов, использовать ранее не известную способность мозга к изменениям. Открытие того, что мозг способен менять собственную структуру и функционирование благодаря мыслям и действиям человека — самое важное нововведение в наших представлениях о человеческом мозге, начиная с тех пор, как впервые была обрисована в общих чертах его анатомия и работа его основной структурной единицы — нейрона. Это — революция! И она будет иметь принципиально важные последствия. Эта книга одной из первых познакомила читателей с открывшимися возможностями мозга.
Однажды много лет назад, проводя корпоративный управленческий тренинг в одном очень далеком городе, я, как всегда, задала вопрос, проясняющий ожидания группы, чтобы понять, какие акценты расставить в программе.
- Почему вы здесь?
И услышала ответ:
- По приказу
Это самый грустный момент на любом корпоративном мероприятии - продолжать выкладываться, даже понимая, что часть аудитории (прежде чем она начнет работать) нужно будет вывести из этого состояния реактивности(((
А еще с тех пор я задаю вопрос по-другому:
- Зачем вы здесь?
И очень люблю прояснять разницу между почему и зачем))
Почему - это про причины и прошлое
Зачем - это про цели и будущее
И то и другое важно, но все-таки тренинги лучше начинать с «зачем»)))
Сегодня узнала новое слово - фаббинг.
Фаббинг - это привычка отвлекаться во время разговора с человеком на свой телефон.
И хотя слово узнала только сегодня, с самим феноменом сталкиваюсь постоянно, а иногда (чего уж греха таить) и сама им страдаю.
Я, например, искренне не люблю телефоны на обеденном столе, не разрешаю класть их туда детям, пока мы едим, не кладу сама. Могу даже друзьям (самым близким), если они пришли в гости, рассказать о своем «пунктике». С остальными буду вежлива и ничего не скажу, но укол раздражения почувствую.
А еще с лета прошлого года я провожу эксперимент - у меня отключены все уведомления всех мессенджеров, кроме классических смс (которые все равно никто, кроме детей, мне не пишет) и вотсапа. В остальные соцсети захожу несколько раз в день. И мир до сих пор не рухнул.
Вот думаю над тем, что еще можно сделать для своей виртуальной гигиены…
Мне приходит «Психологическая газета»
Конечно, на электронку, а не бумажная… Хотя я еще помню времена, когда газеты приходили именно бумажные))
Не могу сказать, что читаю регулярно и внимательно, но всегда проглядываю. И вот сегодня открываю письмо, а там цитата, идеально завершающая для меня курс по личной эффективности этого года.
Из психолога Валерии Мухиной (не знаю ее, к сожалению, но теперь при повторном попадании точно обращу внимание): «Я полагаю, что человек был бы марионеткой генотипа и условий бытия, если бы он сам не занимал по отношению к себе и своей жизни собственной внутренней позиции».
В общем этим и стараемся заниматься - помогать с выстраиванием внутренней позиции по отношению к себе, а не учить «искусству продуктивной суеты», как мне сказал один очень именитый психолог, узнав, чем я занимаюсь)))
