9 сентября 2025
Где взять энергию для достижения целей
Для достижения больших целей важно работать над синтезом качественного дофамина. Тогда мотивация будет стабильной, и не придется заставлять себя действовать.
Однако деструктивные стороны сценариев часто переключают мозг на «дешевый» дофамин — кратковременный и поверхностный заряд удовольствия. В итоге на важные задачи сил не остается.
Например, при сценарии расплаты страх высокой цены успеха блокирует движение вперед, и мозг ищет легкие радости. Или при сценарии героя постоянные «подвиги» приводят к выгоранию, а когда сил не остается, мозг переключается на быстрые удовольствия — соцсети, еду, шопинг — просто чтобы «подзарядиться».
Почему мужчина не женится, даже если вы вместе уже много лет?
У женщин на этот счет всегда масса мыслей: «боится ответственности», «еще не время», «не встретил ту самую». Но настоящая причина в другом.
Как найти свое предназначение
Сейчас многие тратят кучу времени и сил, пытаясь понять, в чем их предназначение: читают книги, проходят марафоны, ищут знаки и подсказки.
На самом деле этот путь начинается с простого и в то же время очень непростого вопроса: «Кто я?»
На него не так легко ответить. Пытаясь это сделать, люди или просто не находят, что сказать, или называют какие-то социальные роли: мама, жена, юрист, учитель, руководитель. Но это не раскрывает сути, это всего лишь внешние ярлыки.
Настоящий ответ глубже:
● Он про то, чтобы видеть свои сильные и слабые стороны.
● Про умение отличать свои желания от навязанных.
● Про осознание, что для вас по-настоящему важно.
Когда вы точно понимаете, кто вы, появляется возможность жить в согласии с собой и миром, занимаясь тем, что приносит радость и наполняет жизнь смыслом.
️ По сути, в этом и есть предназначение каждого из нас: делать то, что наполняет тебя и приносит пользу другим.
А вы что думаете по этому поводу?
Мы часто отказываемся от мечты не потому, что она недостижима, а потому что когда-то в детстве услышали: «это не для тебя», «это ерунда», «тебе это не светит».
Но когда желания ребенка обесценивают, протест подавляют, а путь навязывают, у него закрепляется жизненный сценарий. И уже во взрослой жизни именно он определяет, какие решения человек принимает и почему снова и снова выбирает то, что «правильно», а не то, что ему действительно хочется.
