Сегодня
Меня зовут Лидия Серова. Я семейный психолог, мастер стратегического и краткосрочного системного консультирования, ведущая Балинтовских групп. Состою в Балинтовской ассоциации РАПОП.
Почему именно этот формат стал моей большой любовью и профессиональным домом?
Часть жизни проходит на работе — а там неизбежны стрессовые ситуации: пациенты, клиенты, подопечные. Постепенно теряется ценность того, что мы делаем. Работа начинает приносить раздражение и усталость, незаметно подводя к выгоранию.
Балинтовская группа — самый бережный способ снова почувствовать себя живым, ясным и устойчивым в профессии. Без оценок, без «ты должен», без непрошеных советов.
Вчера
«Я знаю, что надо делать. Но не делаю» — это не про лень
Есть одна фраза, которую я слышу чаще всего. Не от клиентов. От коллег.
«Я понимаю, что нужно сделать. Знаю, что надо заполнить анкету на агрегаторе, ответить на заявку, написать в канал. Но я просто... не делаю. И честно не понимаю почему.»
Первый рефлекс — назвать это ленью. Или слабостью. Или отсутствием дисциплины.
Но лень — это когда нет намерения. А здесь намерение есть. Человек хочет. Понимает. Иногда даже начинает.
И всё равно — стоп.
Это не лень. Это конфликт внутри.
С одной стороны — хочу клиентов, хочу стабильный доход, хочу наконец выстроить практику. С другой — что-то, что тормозит именно перед действием. Не перед любым, а перед конкретным: заполнить, написать, позвонить, опубликовать.
Это «что-то» — не дефект характера. Это психика, которая от чего-то защищается. И пока непонятно от чего — никакой план и никакое «с понедельника» не изменят картину.
Именно про это я буду писать в этом месяце.
У вас такое есть? Или у вас другая история?
Станьте в жизни алхимиком и научитесь превращать каждую ситуацию в благоприятный случай. Помните, что часто мы жалуемся на события, которые, как выясняется, были необходимы для роста и развития.
10 секретов красоты Одри Хепберн:
1. Чтобы губы стали соблазнительными, говори добрые слова.
2. Чтобы глаза были красивыми, излучай доброе.
3. Чтобы фигура была стройной, делись едой с голодным.
4. Чтобы волосы были красивыми, позволяй ребенку проводить по ним пальчиками раз в день.
5. Для уверенности - ходи с сознанием того, что ты не одна.
6. Люди больше вещей нуждаются в реставрации, поощрении, прощении и т.п. Никогда никого "не выбрасывай".
7. Если тебе понадобится рука помощи, она всегда при тебе - твоя собственная. Когда станешь старше, поймешь, что у тебя две руки: одна, чтобы помогать себе, другая - чтобы помогать другим.
8. Красота женщины не в одежде, фигуре или прическе. Она - в блеске глаз. Ведь глаза - это ворота в сердце, где живет любовь.
9. Красота женщины не во внешности, истинная красота отражена в ее душе. Это забота, которую она дарит с любовью; страсть, которую она проявляет.
10. Красота женщины возрастает вместе с ее годами!
