Сегодня
Как мальчики, которых не защищали и наносили физический вред, переносят в свою взрослую жизнь.
Что происходит в детстве:
Если за мальчика не кто в детстве не кому было заступится, у него это формирует глубочайший стыд.
Мальчиков переживших насилие, общество склонно обвинять больше чем девочек. Сам виноват, мог бы сдать сдачу и ТД. Это заставляет их замалчивать травму и подавлять свои эмоции. Это формирует ощущение, что мир холоден и никому до тебя нет дела.
Как это проявляется во взрослой жизни:
В отношениях:
° Контроль — он может быть жестоким, контролировать, доминировать. Я больше не когда не буду слабым и беспомощным. Может проявляться как тирания и жестокость
° Избегание — мужчина вообще избегает близких отношений. Ему безопаснее быть одному.
° Эмоциональная холодность — их не учили говорить о чувствах, поэтому во взрослом возрасте они не понимают ни своих, ни чужих эмоций.
° Склонность к зависимостям — алкоголь, наркотики, игромания и ТД. Способ заглушить боль, о которой нельзя говорить.
На работе:
° Трудоголизм — работа становится единственным местом, где можно доказать свою значимость и контроль. Это доказать себе и всему миру " Я чего-то стою".
° Проблемы с авторитетом — бунт против начальства, неспособность работать в жёсткой иерархии, если она напоминает детскую беспомощность перед родителями или подителем - тираном.
° Неумение просить помощи — это табу. Он будет перерабатывать, впадать в депрессию. Но не когда не попросит коллегу о помощи. Это признание своей слабости.
° Рискованное поведение — конфликт с законом, к неоправданному риску, склонность к авантюрам на работе, как способ доказать себе бесстрашие и крутизну.
Мальчики могут разорвать связь с родителями. Когда мальчика бьют или унижают. Его психика выбирает "ОТСТРАНЕНИЕ" как способ выжить.
Он не может изменить родителей и поэтому он разрывает эмоциональную связь.
Во взрослом возрасте это проявляется как холодность, нежелание общаться, избегание. Он как бы говорит, я выжил без вас, и дальше выживу. Это такая защита. Которая сформировалась у мальчика в детском возрасте.
Друзья я провожу консультации, первая беседа бесплатно.
Я практикую уже год. Пишите ✍ буду рада вам помочь.
У всех нас есть “излюбленные” состояния, в которых мы чувствуем себя несчастно. К кому-то они приходят периодически, к кому-то по особому случаю, а кто-то проводит с ними всё своё время и не знает о том, что может быть как-то по-другому.
Состояние - это совокупность ощущений, чувств и мыслей, это зафиксированный способ реагировать, оценивать и действовать. Это подтверждение нашего (не всегда удачного) жизненного обстоятельства и наше укрепление в нем.
Так как мы годами жили определенным образом, чтобы измениться, нам недостаточно прийти на одну встречу к психологу или сделать утреннюю медитацию. Чтобы выработать новое состояние, альтернативное старому, придется прибегать к регулярной практике нового образа жизни.
Так мы можем протоптать свою дорожку к счастью.
Ясное дело, что поначалу комфортной для нас будет та дорожка, по которой мы ходили раньше. Мы будем натыкаться на острые ветки, спотыкаться о коряги и путаться в паутине. Но если мы не будем давать зарастать новой протоптанной тропинке, когда-то она окажется не хуже той, по которой мы ходили ранее. И, в конечном счете, мы перестанем отдавать свое предпочтение старому образу жизни, освобождая себя тем самым от всех несчастий, которым Мы сопутствовали.
Иногда мы можем чувствовать себя на краю обрыва, будто что-то гораздо более сильное сдерживает нас. Как бы сильно мы не напрягались, как бы мы не пытались что-то понять, найти ту самую “неисправность” в себе и что-либо предпринять, нам зачастую не хватает сил. Что-то внутри нас обрывается и у нас не получается продвинуться дальше. Мы всё также остаемся пленниками своего цикла. Как давно ведется эта борьба?Как давно мы страдаем и пытаемся сопротивляться, изменять ситуацию, вырываться из неё? Из последних сил, доводя себя до изнеможения, мы совершаем попытки сделать как-то иначе. А когда у нас не выходит, мы сильно разочаровываемся в самих себе. Наши руки опускаются и нас настигает чувство безысходности и беспомощности. Но проблема в том, что мы рвемся в бой не из возбуждающего душу желания. У нас не горят глаза, мы не вдохновлены, в нас нет энтузиазма - нами управляют страх и тревога. Наши действия происходят с беспокойной оглядкой назад, а не с радостным рвением вперед. Если мы выбрали убегать от чего-то, оно в конечном счете обязательно нас нагонит, ведь таково его предназначение, не так ли? Такова закономерность. Наши стремления оправданы. Однако, когда мы предпринимаем действия к освобождению, мы всё ещё находимся внутри своей “жизненной ситуации”. Мы опираемся на те чувства, которые есть внутри неё, действуем по законам того мира, в котором живем и часто этот мир к нам враждебен и не желает нам удачи. Он готов следить за нами, и когда у нас что-то не выходит, он только усмехается “я же говорил, что у тебя ничего не получится”. В этой борьбе мы чаще чувствуем себя угнетенными, униженными, обиженными и припертыми к стенке. Каждый раз, когда мы поступаем в соответствии со своими негативными переживаниями, мы продолжаем соглашаться с их значимостью для нас.Если мы действуем, руководствуясь страхом, мы подтверждаем опасность мира, если мы действуем из чувства стыда, то решаем, что поступаем осудительно. Что же делать тогда? Отказаться от концепции борьбы вообще. «Я не буду бороться с тобой - я отпускаю ситуацию». Но как же так? Ничего не делать? - Не совсем. Учиться удерживать своё внимание на другом. Выключаться из той реальности, где мы то одерживаем триумфы, то терпим поражения. Это качели, туда - сюда. Необходимо дискредитировать влияние этого. Но как? Перестать бороться с тревогой, болью, страданием, одиночеством, неудачами, болезнью, апатией, прокрастинацией = перестать следовать за чувством, которое не дает нам оставить ситуацию в покое. Не делать из вины, не делать из стыда, не делать из тревоги, не делать из страха, не делать из желания проконтролировать ситуацию - этими чувствами она управляет нами сама. Пора отказаться от старых способов борьбы, убрать фокус внимания с проблемы, и направить его в стремление к спокойствию, здоровью и благополучию. Попробуйте встать на одну ногу, при этом постоянно проговаривая про себя «Только бы не упасть! Только бы не упасть!». Да ещё и с чувством! Как долго вы так сможете простоять, пока в вашем сознании лишь одна мысль - как бы не упасть!? Ваши опасения очень быстро оправдаются. Совершенно иное чувство возникнет внутри, если, встав на одну ногу, сказать «Я стою, устойчиво и крепко». В этом нет борьбы - нет победы и нет поражения. Просто так есть. Я стою. Войти в тихую гавань своей Высшей Силы. Принять то, что борьба - это часть нашего цикла. Делать то, что можем, оставив попытки изменить то, что не в наших силах. Успокоиться, расслабиться и довериться. Я стою. Устойчиво и крепко.
Показать полностью…