Сегодня
Вы можете и должны следовать своим собственным путём, никого не осуждая и не смотря свысока на тех, чей путь отличается от вашего, даже если вы полагаете или видите, что ваш путь заключает в себе более великую истину. Духовная сфера столь сложна и многообразна, что подразумевает бесконечную вариативность внутреннего опыта, и в ней есть место для самых разных путей и реализаций. Кроме того, необходимо преодолеть всякий ментальный эгоизм — в том числе и эгоизм духовный,— и поэтому такое чувство превосходства не может поощряться.
Показать полностью…
Существует только одна реальность. И ты ею являешься, хотя об этом не знаешь. Но когда ты пробудишься в этой реальности, ты больше не будешь чем-то, а будешь всем и всегда. И это всё!
Небольшая вечерняя заметка о расщеплении
Джон Боулби писал, что одна из основных задач психики ребенка - это создание постоянного объекта. Проявляется это так, что ребенок может одновременно чувствовать и любовь к маме, и злость... Что одно чувство не разрушает другое и не приводит к отказу от разных интенций - выразить злость и любовь. В противном же случае происходит то, что можно назвать расщеплением...
Расщепление делает невозможным удерживать целостный образ. Человек неспособен одновременно видеть в другом что-то плохое и что-то хорошее. Образ объекта как бы постоянно скачет: то все хорошо и объект хорош, то все очень плохо и объект плох. Как это сказывается на взрослых отношениях?
Если говорить про взрослые отношения гештальтистким языком, то здесь будет видна поломка в работе эго-функции (функции выбора). Такой человек не может принять решение относительно того, оставаться ему в отношениях или нет. Он не видит одновременно целостный объект, а значит в одно время он хочет остаться со всем хорошим в отношениях, а в другое время - он хочет завершить отношения со всем плохим...
Выход же из подобного расщепления будет охарактеризован тем, что появляется осознание того, что если оставаться в отношениях, то придется оставаться и с "хорошим", и с "плохим". И уходить придется и от "хорошего", и от "плохого"... Подобное осознание дает возможность принять непростое, но взвешенное решение.
Но, чтобы появилась такая возможность, требуется длительная кропотливая работа - психотерапия, вначале похожая на удержание на близком расстоянии двух магнитов - они то впадают в слияние, то отталкиваются друг от друга.