Сегодня
Честно о главном: с кого на самом деле начинается реабилитация?
Знаете, во времена своей практической деятельности в сфере реабилитации я часто ловила себя на мысли: когда мы говорим «реабилитация детей с ОВЗ», то сразу представляем себе кабинет с логопедом, мячики в бассейне или специальные тренажёры. И это правильно.
Но.
Пока я наблюдала за разными семьями, поняла одну простую и очень неудобную вещь: реабилитация ребёнка не начнётся, пока мама и папа внутри — как сжатая пружина.
Сколько раз я видела картину: мама из последних сил ведёт ребёнка по десяти специалистам в день. Вроде бы всё по плану: и АВА, и сенсорная интеграция, и массажи. И результат есть, но мама этого не замечает. Вместе с тем ребёнок зажат, плачет, не охотно идёт на контакт.
Почему? Потому что мама разбита. У неё внутри — тревога, выгорание, чувство вины и немой вопрос: «Почему?». И малыш читает это состояние моментально. Вы же знаете этих детей — они гениальные «радары» на нашу боль.
Поэтому мой самый главный инсайт случился внезапно: включать кислородную маску сначала на себя.
Это не эгоизм. Это необходимая база.
Пока психолог не поработает с ментальным состоянием родителей, пока маме и папе не скажут: «Ты имеешь право злиться, уставать и мечтать о тишине» — вся терапия будет идти медленно, а результаты не будут приносить радости.
Ребёнок живёт в нашей атмосфере. Если мама и папа внутри — руины, то даже самый крутой специалист бессилен. И наоборот: когда родители выдыхают, когда они снимают розовые очки и перестают себя винить за диагноз, вспоминают что есть еще и их жизнь — мир вокруг начинает разворачиваться. Появляется контакт. Появляется радость жизни. А за ней и маленькие, но такие важные победы, которые замечаются.
Начинать надо с мамы и папы. Не с занятий. С разрешения им быть «не идеальными, но живыми».☀
Мужчины выражают любовь иначе, чем женщины. Отличайте влюбленность от любви: первое основано на сексуальном влечении, быстро проходит и стремится лишь к половому удовлетворению. Восхищенные взгляды, море комплиментов и цветов, рестораны и Мальдивы — это все тестостерон, страсть, влюбленность. Женщины надеются, что так будет всегда, но разочарую: гормональная «любовь» длится в среднем от 1 до 6 мес. А возникнет ли в это время настоящее чувство — искренняя эмоциональная привязанность к личности, к душе, а не телу, это еще большой вопрос.
В идеале нужно создать любовь и сохранить страсть. Я опишу признаки, по которым можно понять, что мужчина испытывает именно любовь. Они могут быть все сразу или всего пару. В какой-то мере это говорит о глубине чувств мужчины:
Мужчина заявляет на вас свои права. Если он принял решение, что вы та самая, единственная, ценность всей его жизни, то он поспешит заявить на вас свои права, пока этого не сделал кто-то другой: официально зарегистрирует брак, представит всем друзьям и родным как невесту, жену.
То, как мужчина представляет женщину друзьям и знакомым, вообще о многом говорит: «Знакомьтесь, моя девушка» — вы в статусе официальной кандидатки в невесты. «Это Таня» — вы просто мимо проходили, он из сострадания взял вас на вечеринку покормить.
Вы фигурируете в его личных планах и обсуждаете их вместе. Любящий мужчина не мыслит себя отдельно от любимой, поэтому отпуск, покупка квартиры, переезд, смена работы — все это обсуждается, планируется с учетом пожеланий и интересов женщины в том числе.
Да-да, вы думали, что это естественно — обсуждать планы вместе, но для мужчины, привыкшего в борьбе за выживание полагаться только на себя и заботиться только о себе, учет интересов другого человека означает глубокое эмоциональное чувство привязанности. И не судите мужчин по женским меркам, мы — другие!!!
Если мужчина говорит: «Я тебя люблю, жить без тебя не могу», это еще ничего не значит. Удивляюсь, как много женщин до сих пор верит словам. Мужчина говорит делами!
Мужчина обеспечивает. Это ключевой признак, без него все остальные — мишура. Когда мужчина любит женщину, он не скупится на нее. Тратить на Любимую деньги, время, внимание приятно и легко. Каждый мужчина, прежде чем начать отношения с женщиной думает: «Смогу ли я обеспечить ей и нашим детям достойную жизнь?»
Кто-то честно признается, что не может и предлагает только секс. Кто-то настолько прогнил, что идет на обман и обещает, хотя на самом деле не собирается или не способен.
А некоторые (к сожалению, таких не мало) не могут любить никого, кроме себя. Это эгоисты, нарциссы. Они — трусы и скряги потому, что чтобы любить, нужна смелость и щедрость: доверять, делиться, жертвовать ради другого. Жалкие люди, они не способны на это. Они живут в вечном страхе, что им не хватит, жмут даже копейку на других, но щедро тратят на себя, пытаясь наслаждаться тайком. Я не считаю их мужчинами. Это крысы. Им нет уважения ни в мире женщин, ни в мире мужчин.
Настоящий мужчина знает, что его долг, его предназначение, его смысл жизни в том, чтобы сделать свою семью счастливой. Не все и не сразу к этому приходят, но те, кто пожил, повидал и понял, знают: если ты не сумел сделать счастливым ни одного человека на Земле, ты зря потратил воздух.
Мужчина защищает. И не только от физической опасности, что само собой разумеется. Смысл защиты — избавить от страха. Если его любимую унижает кто бы это ни был, даже его мать или родные, мужчина сделает все, чтобы оградить свою женщину и семью от психологического насилия.
Но часто мужчина должен защищать свою женщину от самого себя: от своего гнева, своей нерешительности, непоследовательности, безответственности.
Понять просто: если женщина неспокойна, ты плохо ее защищаешь. У мужчины который любит по-настоящему, женщина спокойна и счастлива.
Хранит верность. Очевидный признак, но для мужчин, пожалуй, самый сложный, особенно в современном мире сексуальной рекламы, пропаганды свободных отношений и отсутствия общественного порицания измен. Если лидеры государств — примеры для остальных мужчин, заводят любовниц, изменяют женам и бросают ради молоденьких девочек то, что взять с рядового мужчины? Супружеская неверность стала таким же обычным явлением, как матерящиеся дети.
Мое отношение к этому твердое: несмотря на то, что мужчина и вправду по природе полигамен, я не считаю это оправданием измены. Животные порывы нужно уметь сдерживат, ь и это всегда отличало благородных мужчин от козлов, которые не могут удержать в штанах. Верность женщине — это показатель мужественности. Как я, мужчина, могу доверять предателю, уже раз предавшего близкого человека — любимую женщину?! Иудам доверия нет.
Верность — это шире, чем измена в постели. Любой флирт, включая переписку в соцсетях, лайкание, разглядывание и обсуждение других женщин, в том числе бывших со своей любимой — это говорит о том, что мужик придурок и не понимает какую боль он доставляет женщине!
Инстинкты есть, я и сам дергаю головой, когда вижу пару стройных ножек — это тестесторон. Но на то мы на то и мужчины, чтобы уметь контролировать себя
Держит обещания. Это близко к верности, но верности слову. Женщина всегда тревожится перед будущим — такова ее природа. Она доверяет мужчине, который обещает ей защиту, опору, поддержку. И обмануть ее доверие, не сдержать слово — это как обмочиться прилюдно. Мужчина, который любит, держит слово, иначе в чем его любовь?
КАК НЕ ВЦЕПИТЬСЯ В ПАРТНЕРА
Если долго пробыть в голоде одиночества (при условии, что ощущается именно голод, а одиночество - не окончательный выбор), то выход в отношения может оказаться не столько даже сложным, сколько расщепляющим...
Из крайности в крайность.
Можно сразу вцепиться в человека, твердя о том, что только серьёзно или никак, что надо всё и сразу, что только так, как ты себе намечтал.
И падать потом в быстрые обиды, включать напряжённый контроль, сочинять на ходу великие драмы, выматывать нервы на оба конца...и проснуться однажды в знакомом голоде знакомого одиночества.
Можно наоборот: замереть от ошеломления, что появился кто-то.
И не знать, что теперь. И как себя вести? И сжиматься от недоверия. И отстраняться. И на практике познать, что это за звери такие - контрзависимость и избегающий тип близости.
Пробуждение настигнет в той же локации, что и выше.
Это ни плохо, ни хорошо.
Естественно.
Главное препятствие - нет лёгкости, которая так притягивает, не превращая человека ни в следователя, ни в жертву, ни в пропитанного обидами страдальца.
Нет весёлого азарта не ждать гарантий.
Нет бесстрашия дать себе шанс.
Нет взрослой готовности выдержать возможное фиаско.
Что тут может помочь?
Превентивный способ не одичать: вспомнить про старый добрый флирт.
Ещё до того, как начались отношения.
Не забывать, что эта не планета одних женщин, и не планета одних мужчин.
Всех достаточно.
А значит, есть смысл общаться, не загадывая на большее.
Есть смысл бывать повсюду не в дурацком "активном поиске", а в живом вкусе к жизни.
Есть смысл весело кокетничать, участвовать в диалогах, высказывать своё мнение, танцевать.
Просто так. В радость. В праздник каждого дня.
Не дичать. Не становиться Иванами на печи и Василисами у окна.
Быть.
Вне стереотипного героя-одиночки, вне нарастающей иллюзорной неприкаянности, вне чужих вердиктов.
Флиртовать.
Дать психике сигнал, что вы здесь и что вы хотите встречи.
Не верьте, что любовь надо выстрадать, как в плохих сериалах.
Верьте, что любовь легка. Не легковесна, но легка.
И помните, что острый голод не выбирает, он берёт то, до чего в силах дотянуться.
У вас есть то, чего нет больше ни у кого, – вы. Ваш голос, ваш ум, ваша история, ваше видение. Поэтому пишите, рисуйте, стройте, играйте, танцуйте, живите так, как можете лишь вы.
