Галина Солдатова

Единственный способ для двух людей выяснить, подходят ли они друг другу - это полностью проявиться. Если этого не происходит, мы имеем дело с организованным обслуживанием.
Если я проявляю себя искусственно, чтобы угодить тебе - значит я занимаюсь другой работой. Я нахожусь в глубоко поврежденных отношениях, которые функционируют только тогда, когда меня в них нет. А красота и радость отношений как раз в том, что ты можешь быть в них самим собой, что тебя ценят, любят и берегут - таким, какой ты есть.
У тебя есть неприятные стороны, точно так же как и у другого. Но тебе не требуется так уж сильно осторожничать, потому что тебя знают и ценят таким, какой ты есть. Если тебя ценят только тогда, когда ты не являешься самим собой, в этом всегда есть фальшь.
Когда отношения разваливаются из-за того, что люди по-настоящему несовместимы, это грустная хорошая вещь. Трагедия в том, что большинство отношений заканчиваются еще до того, как в них вообще кто-либо проявится. Это прискорбно, особенно в тех случаях, когда у людей есть дети, семья и общие родственники."

Пока нет комментариев

И часто вы мне задаете вопрос: а насколько эта злость адекватна, откуда она берется, и что с ней делать?⠀Из своего опыта скажу, что лишь в небольшом количестве случаев такая реакция возникает в ответ на реальное нарушение границ. Например, когда кто-то очень громко разговаривает рядом в общественном месте или хамит откровенно. ⠀А в остальных случаях это самое «бесит» не про реальные обиды или угрозы, а про то, когда другой не соответствует нашей картине мира.⠀И что интересно - чем жестче отношение к самому себе, чем больше человек сам себя ограничивает, останавливает, ругает, тем больше у него этого самого «бесит» по отношению к другим. ⠀⠀Чаще всего, «бесит» появляется из-за страха или зависти.⠀⠀Страх же как реакция на чужие слова и поступки часто возникает у сильно травмированных людей. И в каждом поколении он свой.⠀Например, старики в большинстве своем больше всего боятся войны и голода (травма ВОВ). ⠀За стабильность топят люди, неудачно пережившие девяностые. ⠀Молодежь опасается ограничений прав и свобод.⠀⠀Злость из зависти появляется тогда, когда эта зависть становится токсичной. ⠀Это как? ⠀Человек с токсичной завистью очень много себе запрещает, в себя не верит, имеет порушенную самооценку. ⠀Популярные блогеры давно подметили, что самые злые комментарии им оставляют люди с закрытыми аккаунтами, да еще и без собственных лиц.⠀⠀Я как психотерапевт постоянно работаю с токсической завистью - и каждый раз финал тот же - обнаруживается, что в этом месте у клиента нарциссическая рана. По сути, это про то, где меня больше всего отвергали, обесценивали, высмеивали. И через такое отношение научили тотально не верить в себя.⠀⠀Как быть со своими «бесит»?⠀⠀Задавайте себе вопрос: этот человек сейчас нарушает мои границы или нет?⠀⠀Если нет - значит, это про вас. Тогда чего на самом деле я боюсь или чему завидую? Где я это уже пережил? Какие чувства испытываю, вспоминая об этом? ⠀Так вы свое «бесит» превратите в осознание. А чем больше осознаешь, тем лучше живешь. И тем меньше «бесит» остается вокруг.

Пока нет комментариев

1. Оставь его в покое.Неожиданно?Но сближает!Мужчине нужно иногда побыть в «пещере». Повтыкать в телефон. Поиграть в танчики. Без цели посидеть в пустой машине.Не вытягивай его из пещеры насильно. И тогда он выйдет оттуда соскучившимся по тебе и готовым возить тебя по магазинам и смотреть в обнимку сериалы.2. Говори о своих желаниях.Ртом в ухо.Мужчины не понимают намеков и не читают мыслей. Когда ты, надув губки, ходишь в надежде, что он сам догадается, — ему хочется убежать от тебя на край света.3. Но не жди, что он тут же побежит выполнять все твои просьбы.Мужчина — не джинн из бутылки, исполняющий желания. У него должно быть право тебе отказать.4. Прикасайся.Исчезает тактильность — исчезает и близость в отношениях.Речь не только о том, что происходит в спальне. Обнимайтесь, щекочите друг друга, целуйте при встрече. Хоть за ушком ему чеши, если ему нравится.5. Займись собой.Самый действенный способ снова сблизиться, если в отношениях «зима», — оставить партнера в покое (см. п. 1) и позаботиться о себе любимой.Не зацикливайся на партнере. Не изводи себя мыслями: «Что я делаю не так?»С тобой всё в порядке.Сходи на массаж, йогу, маникюр. Почитай книжку. Встреться с подругами.Или сходи на мой бесплатный онлайн-тренинг «Искусство быть вместе». За 3 дня ты получишь еще больше упражнений, секретов и лайфхаков от психолога-мужчины по сохранению гармонии в паре:– Как просить, чтобы он слышал.– Как проводить качественно время вместе.– Что делать во время кризисов и ссор.– Как не допустить измен.– Как найти взаимопонимание в базовых вопросах — где жить, как воспитывать детей, как отдыхать и т. д.

Пока нет комментариев