Упражнения психологических тренингов
10 августа 2024
Что скажете, коллеги? Согласны с автором визуала?
Упражнение «ВАТНАЯ ПАЛОЧКА»
Команда встает «паровозиком» в цепь. Между спиной впередистоящего и животом следующего ставят ватную палочку и т.д. во всем «паровозике». Задача команды: пройти какой-либо маршрут, не уронив ни одной палочки.
Возможно, ватная палочка – это более усложненный уровень. А для хорошей реализации упражнения подойдут и прочные длинные ветки, собранные в близком пространстве.
Упражнение «ТРЕУГОЛЬНИК»
Понадобятся повязки на глаза для всех членов команды, широкая комната (6х6 м), веревка длиной 6 м.
Вот ход упражнения:
1. Завязать всем членам группы глаза, только после этого запустить их в комнату и прочесть правила. Веревка лежит где-нибудь в комнате.
2. «Где-то среди вас лежит веревка. Ваша задача – найти ее и сделать из нее равнобедренный треугольник. Не забудьте и то, что когда вы попросите ведущего оценить вашу фигуру, вся команда должна держать в руках этот треугольник».
3. Если играющие просят Вас оценить их фигуру, сначала спросите: «Вы уверены, что это равнобедренный треугольник?» Если они согласны, попросите их аккуратно положить веревку на землю и затем развязать глаза и посмотреть на фигуру.
Привычка=дисциплина. Согласно ислледованиям, человеку нужно в среднем 66 дней для выработки привычки. Но все очень индивидуально, и в реальности разброс составляет от 18 до 254 дней.
