Упражнения психологических тренингов
10 августа 2024
Упражнение «В ШЕРЕНГУ ПО ТЕПЛОТЕ РУК»
В наши постковидные времена некоторые тактильные упражнения покажутся небезопасными. Даже в нашем паблике по поводу некоторых групповых техник участники задавали вопросы о безопасности… Но тренеры помнят эффектность этого упражнения во времена доковидные. Ведь контакт участников через прикосновение – это гораздо больше, чем через взгляд, через слово. Так что захватите на тренинг санитайзер.
Цель упражнения: знакомство друг с другом с помощью тактильных ощущений, сближение участников, получение нового сенсорного опыта в группе.
Правила:
1. Участники получают задание расставить друг друга (построиться) в шеренгу по теплоте рук от самых теплых до самых холодных.
2. Когда шеренга выстроена, выбирается один участник, измеритель, он перепроверяет шеренгу и, в случае обнаруженного несоответствия, исправляет ряд.
3. Затем проверяет еще один участник группы и, тоже, исправляет по своему усмотрению.
Продолжительность упражнения: 10 - 15 минут. Так же необходима обратная связь, подготовьте соответствующие на ваш взгляд вопросы.
Данное упражнение несет в себе не только элемент снятия напряжения участников группы, но так же и диагностический момент - определяются неформальные роли данной группы. Поэтому психологу очень важно обратить внимание на то, чтобы каждый член группы чувствовал себя как можно более комфортно.
ТРЕНИНГ ТРЕНЕРОВ: Как закалялась сталь
Леонид Кроль, Екатерина Михайлова
Эта книга посвящена внутренним проблемам бурно развивающейся области тренерской практики. Она затрагивает интересы очень многих людей и организаций, вовлеченных в сложные процессы, происходящие на рынке тренерских услуг. Авторов можно по праву считать первопроходцами в проведении тренингов для тренеров. Рассуждения о том, из чего складывается профессия тренера, вопросы, парадоксы, узнаваемые суждения и "картинки", и конечно, "игры и упражнения" - обо всем этом речь идет на страницах книги. Голоса слушателей, их мнения, притязания, сомнения, жаркие споры делают ее своеобразным "репортажем с места событий", вовлекая заинтересованного читателя в поток непосредственного обсуждения. Авторы сознательно уходили от искушения написать гладкое руководство, а потому особое внимание уделяли рефлексии, развитию самосознания и гибкости.
Книга будет интересна и тренерам, и потенциальным заказчикам такого рода услуг. А также тем, кто интересуется развитием этой области практики по самым разным причинам: преподавателям, примеряющим на себя менее традиционные формы обучения; психологам, торговым представителям, видящим для себя перспективу карьерного роста в тренерской деятельности - разным и довольно многочисленным "интересантам".
#лучшиеупражнениятренингов_книги
Сплочение коллектива тема непростая, особенно если говорить о коллективе на работе. Есть разные игры и упражнения, которые помогают сплотить коллектив на работе в идейную команду. В этом видео Спартак Андриешин сосредоточился на проверенном варианте, а именно проведении деловой игры для сплочения коллектива в виде собрания с разбором проблем и претензий друг к другу. Большинство проблем в коллективе возникает из-за действий руководства и неграмотно настроенной системы управления персоналом в целом.
Сами руководители часто ищут любимчиков, выделяют их, разводят сплетни или пытаются манипулировать людьми, как фигурками на шахматной доске. Вместо того, чтобы стать лидером для коллектива, некоторые уникумы управленцы предпочитают потакать склокам в коллективе иногда из-за самодурства, а зачастую из-за отсутствия достойного опыта. Но перестроиться можно, даже изначально неграмотно была выбрана стратегия управления и коммуникации как со сотрудниками, так и между ними. Вести деловую игру на сплочение нужно в русле коучинговой сессии с элементами командообразования и тимбилдинга. То есть лучше применять техники взаимодействия всех членов команды, как в виде мозговых штурмов, так и в двигательной активности. Здесь себя хорошо проявляют элементы из тренинга сплочения с помощью которых можно убрать противоречия, ругань и объединить участников коллектива, которые:
🗣 не боясь выскажут претензии к директору и работе
🗣 услышат мнение коллег
🗣 расскажут о конкретных противоречиях внутри рабочего коллектива
🗣 выслушают другие точки зрения на проблемы
🗣 увидят поддержку сослуживцев
🗣 почувствуют лояльность к себе со стороны руководства
Посмотреть программу тренинга сплочения коллектива
ИГРА В ТРЕНИНГЕ. ВОЗМОЖНОСТИ ИГРОВОГО ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ
(коллектив авторов)
Игра является наиболее естественной формой взаимодействия между людьми, именно в игре личность развивается свободно, стремительно и гармонично. Играть любят все: и взрослые, и дети, поэтому нельзя сказать, что эта книга о том, как нужно играть с детьми. Эта книга в целом о том, как играть и выигрывать!
Здесь мы старались показать основные результаты практической деятельности компании «Искусство тренинга», специалисты которой используют игру как основной инструмент тренерской деятельности с разными категориями людей: детьми, родителями, студентами, профессионалами, руководителями и т. п. Хочется отметить, что особенность этой книги заключается в том, что это не просто так называемая игротека – набор разнообразных игр, и не просто методическая разработка игр по определенной теме или решению строго определенных задач. «Игра в тренинге. Возможности игрового взаимодействия» – это универсальное пособие, содержащее разнообразные формы работы, направленные на решение широкого спектра задач в тренинге. В ней можно найти все: от того, как познакомить участников группы, до того, как организовывать масштабные сюжетно-ролевые игры. Помимо того, пособие содержит элементы игротерапии.
Книга может стать «путеводителем» для того, кто работает с группой, в особенности – в тренинговом режиме, кто хочет, чтобы групповые процессы развивались динамично и эффективно. Ведь именно игра является основой тренинговой работы с группой. Ни для кого не секрет, что игра создает в группе непринужденную атмосферу сотрудничества и сотворчества, атмосферу безопасности и доверия, а все эти факторы являются обязательным условием результативности психолого-педагогической, психотерапевтической деятельности. Только в подобной атмосфере возможен личностный рост участника группового процесса. Помимо того, игра – это энергия, как тренинга, так и его участников, включая тренера. А эта энергия просто необходима для того, чтобы результаты тренинга были максимально высоки.
Мы как практики понимаем, что одно дело – описание игры, а другое дело – ее проведение с реальной группой, поэтому мы включили в текст не только содержание игр, но и конкретные рекомендации по поводу того, в каких направлениях каждая из них может развиваться, в каких ситуациях их лучше использовать, как лучше организовать процесс и т. п.
Все игры нашего пособия классифицированы по нескольким основаниям: по психологическим и обучающим, по месту нахождения в структуре тренинга, целям, по возрастным особенностям, по форме организации. Это значительно облегчает ориентацию в книге.
Особо отметим, что все описанные здесь игры активно и широко используются нами в рамках постоянно проводимых занятий по следующим программам:
• «Твое событие» (авторская тренинговая программа личностного роста для подростков);
• «Тренинг тренеров», «Технология разработки и проведения игр» (программы повышения квалификации);
• «Крепкая семья» (образовательно-развивающая программа для семей) и др.
Надеемся, что книга поможет вам увидеть все возможности представленных здесь игр и успешно применить их на практике.
#лучшиеупражнениятренингов_книги
