Психология
6 марта 2025
Хорошо, когда разочарование выдается человеку маленькими порциями и когда оно начинает случаться не сильно рано. Тогда оно не просто выбивает землю из под ног и вот ты уже летишь в пропасть. Тогда оно похоже иногда на сбитую в кровь коленку, неприятно и болезненно, но к счастью не тотально.
Но и его приходится как-то переживать…
Когда разочарование случается, картина прошлого рассыпается или становится просто совершенно иной. Смотришь на нее в своем внутреннем телевизоре и не понимаешь: как ты этого не видел раньше, не замечал…
Может быть тебя обманули… может быть ты сам обманулся или был глупцом или просто наивным романтиком…
Становится стыдно, обидно, злобно…
Когда разочарование случается, будущее тоже становится каким-то туманным и словно бы погружается в темноту. Из точки разочарования пока не можешь согласиться хоть на какое-то будущее вот в этой открывшейся реальности. Нет, говоришь, к черту все это…я так не играю…
Становится депрессивно, печально, опять злобно…
Иногда просто растерянно моргаешь и пытаешься хоть что-то воссоздать в своей внутреннем мире, хоть какую-то фантазию о том, что будет дальше…
Но видимо это начинает получаться позже, после того как стихнет гнев, возмущение, неверие, когда начинаешь как-то смиряться с тем, что обнаружил…
Когда разочарование случается, в настоящем оказываешься ты, человек, вот с таким своим прошлым и с таким своим будущим. Ты стоишь смотришь по сторонам, пытаешься понять, где ты оказался, и как же ты изменился. И какое-то время ты этого никак не можешь понять…
О том, как люди феерично дурят друг друга.
И самообманом занимаются.
Прости меня, и я тебя. Раз в год по традиции, и будет нам щасте.
Или не так. Скорее вот так - 'это не другим надо, это надо тебе. 'Прощаю тебя Маша, хоть ты и сволочь страшная, но всё же прощаю. Ибо по христиански. И ты меня. И я. И мы. И нас, и всех. Всем миром. Уф.
И дальше наступает благость. И льётся благость реками масла по берегам мёда - по блинам, тарелкам и мозгам. Интернатам, пабликам, страницам. 'Люди, я прощаю вас!! Мир, я люблю тебя, дай обнимунимагу - вот это вот всё.
Обнялись, виртуально поплакали, радостно чокнулись рюмками чая чашками водки - и с облегчением поперлись в счастливую жизнь. В широкую счастливую жизнь с приподнятым новым настроением. Малаццы.
А завтра наступает завтра. Приходите вы завтра на работу (домой, в клуб, магазин - куда вы там ещё приходите?), а там вчерашняя Маша сидит, которую вы вчерась простили, и как обычно искоса на вас поглядывает. И взгляд этот подлючий вы как отченаш знаете - знаете, что эта курва сейчас ляпнет, и какие действия за этим последуют. И шубой чуете, что ружжо своё она уже зарядила, и просто ждёт подходящего момента - повод ищет.
И ловите себя на мысли, что уже нужные слова подбираете, чтобы Машу в ответ хорошенько отпи$дить, ибо кто должен 'победить чтобы молодец? - пральна, не Маша.
___________________________________________________
Ну как, удачно вы Машу вчерась простили? Что чувствуете?
Обнять Машу в порыве вселенского братания, как вчера себе вообразили, хочется? Или нет? Расцарапать морду ей хочется?
Не может такого быть. Вы же вчера так от души её простили - прям собой гордились. Идите обнимайте.
Никак??? Почему?
Потому что вы не простили - вы ритуал прощения выполнили. Вы РИТУАЛ выполнили - ну типа бусы надели, и вокруг костра с копьём (бубном) попрыгали. А внутри себя как были с Машей в контрах, так и остались. Ибо знаете, что если Маше позволить - жрать будет Маша вас, и всё окружение жрать будет, ибо так Маша устроена - по другому она не может. А у вас почему-то нет ресурса из контакта с Машей выйти. Желание есть, действий нет.
Или вам нравится с Машей бодаться (как вариант). Нравиться вам боднуться и победить - удовольствие вы от этого получаете. Мочите вы Машу словом и делом, и каждый раз бодро радуетесь. А потом раз в год Машу прощаете. Какбэ прощаете, и её прощения просите. 'Прости меня Маша дуру грешную. 'Прости. И осеняете себя крёстным знамением.
А потом приходите в офис, и ищете тот самый Машин взгляд - сигнал к началу сражения.
...
Ну и кто кого в этом деле наипал? Вы Машу, или Маша вас?
Или вы самих себя с типа 'прощениями наипали?
А может быть, вы просто свой невроз не заметили? А? 🤔🧐
...
И если вы мне тут в моменте скажете, что 'нет у вас никакова невроза, и что всехвыпрастили и живетесчастливо - я иронично прикрою глазки. Да да да. И конечно вам поверю (ага, ага).
Но на всякий случай попрошу вас оглянуться - нет ли там поблизости какой-нибудь условной Даши, с которой вы теперь взасос цапаетесь? Е..етесь примерно тем же способом. Те же яйца, вид сбоку.
Машу простили нах..й послали, а бодаетесь теперь с другим объектом. М?
___________________________________________________
А всё потому, что невроз как был, так собстнна и остался. Ваш невроз, а не Машин. У Маши свой невроз есть, его не трогайте - ибо ВЫ за Машу СВОИМ неврозом цепляетесь. Также как и за Наташу, Петю, и прочую любую Дашу (огласите свой список, пжаслста). Вы за неё, она - за вас.
Именно он (невроз) побуждает вас с разномастными Машами бодаться.
И не лечится он прощениями.
Даже очень искренними.
Даже обоюдными.
Неть.
Это примерно как креститься левой ногой - лапка другая, эффект тот же. Не верите? - попробуйте.
Право ваше.
3 марта 2025
Если быть честными, то надо признать, что люди вокруг не всегда с воодушевлением относятся к выражению любых наших эмоций в любых обстоятельствах: какие-то осуждаются, какие-то не приветствуются, какие-то просто запрещены, а какие-то возможны только в определённой форме.
Психологии же (в своем кабинете!) поддерживают осознавание и выражение любых эмоций. И в этом есть свой важный смысл, ведь эмоции помогают понять, что именно происходит внутри человека, и как нам, исходя из этого, выстроить взаимодействие. Психолога специально учат тому, как помогать разворачивать клиентские чувства и их выдерживать.
Но нелепо и странно было бы переносить модель поведения клиента в кабинете психолога на повседневную жизнь.
И если ваш психолог выдерживает ваше недовольство, гнев и прочие сложные переживания, иногда проявляя странное умиление на их проявление, то далеко не факт, что ваша мама, подруга или начальник тоже так сможет.
Поэтому нет никаких гарантий, что от вашего самовыражения вы получите ожидаемый вами эффект.
Другие люди далеко не всегда хотят и могут иметь дело с нашими «сырыми» эмоциями. Хотя бы потому, что их этому не учили, они теряются, пугаются или просто не выдерживают чьего-то эмоционального шторма и могут быть в ярости от того, что стали его участником или свидетелем.
Условно психически здорового человека от не очень нездорового отличает способность хоть как-то тестировать окружающий контекст и, в идеале, свободно, но осознанно выбирать между эмоциональным самовыражением, осознанной целью и уважением к окружающим.
Сохранить искренность, выбирать форму и учитывать обстоятельства — это ли не душевное здоровье … не всегда, впрочем, достижимое как для нас, так и для нашего окружения. Но отчего же не помечтать…
Памятка для родителей взрослых детей
1. Ваши дети - это отдельные существа. Вы привели их в жизнь, но они вам не принадлежат.
2. Дети ничего вам не должны за жизнь. Всё ценное, что вы вложили в них, они приумножат и передадут своим детям.
3. Вырастая, дети неизбежно должны уйти из вашей жизни, отпустите их с благословением и отойдите в сторону, а иначе они будут связаны и не смогут построить свою жизнь.
4. Дети не обязаны следить, чтобы ваша жизнь была наполненной. Это только ваша задача. Позаботьтесь о себе сами.
5. Когда у взрослых детей появляется собственная семья - это их семья и ваша власть на её территорию не распространяется.
6. Спросите разрешения у детей, можно ли вам приехать погостить, например. Семья детей - не ваша вотчина. Научитесь стучать в их двери, а не вламываться.
7. Приезжая в семью детей, помните, что вы гость, а не хозяин. Ваш голос может быть только совещательным.
8. Не учите их жить и не давайте советов, если не просят. Ваш опыт только ваш, а у них он может быть совсем иным.
9. Если вы не были счастливы в жизни, то вы не знаете как быть счастливыми и не можете научить детей, зная какие-то правильные слова.
10. Появляясь в доме взрослых детей, посмотрите, не стараетесь ли вы захватить власть, не конкурируете ли с невесткой или зятем.
11. Помните, на территории взрослых детей, порядок устанавливают они, а не вы.
12. Не старайтесь разрушить авторитет детей перед их детьми, разрешая внукам то, что запрещают родители. Это запрещённый приём. Не старайтесь стать для внуков лучшим родителем.
13. Помните, в доме ваших детей есть их любимые места за столом, чашки и тд. Присмотритесь чьё место вы собираетесь занять и сядьте на свободное.
14. Оставайтесь главными и ответственными в своей жизни и стройте её по своему усмотрению, не рассчитывая на ресурсы детей.
15. Сохраните дружбу с ними и внуками, уважайте их выборы, даже если они вам не нравятся.
16. Когда вы состаритесь, дети будут заботиться о вас по любви и в этом много свободы и радости. Любовь, благодарность и уважение к родителям способны на многие дары. Не пропустите их.
Если вас задели мои слова, посмотрите какую проблему вы не замечаете.
Дети, боясь вас обидеть, могут сказать что я написала хрень. Они часто из любви ущемляют себя, чтобы не причинить вам боль.
