Практическая психология
24 ноября 2024
Философы считали, что слова не исчезают бесследно...
Они остаются в атмосфере, повисают в воздухе. Философ С.Булгаков писал о том, что в комнате, где ругаются и проклинают, злые слова висят, как табачный дым. Хочется открыть форточку и проветрить, прогнать этот смрад...
Слова возвращаются к тому, кто их сказал. Иногда очень трагично возвращаются.
Есть легенда, что бабушка Лермонтова сказала: "собаке собачья смерть", когда ей сообщили о самоубийстве мужа. Жестокие слова... А потом погиб на дуэли любимый Мишенька, внучок бабушки. И царь те же самые слова сказал о молодом поэте: "собаке собачья смерть!". Слово в слово.
Эхо существует. И оно приносит к человеку его же собственные слова, которые он когда-то сказал другим. Незрячего мальчика травили другие дети, издевались над ним всячески. Когда мама пришла к директору и стала просить принять меры, директор сказал: "надо набраться терпения! Надо проявить мужество и не жаловаться по пустякам!".
Через пять лет именно эти слова услышал больной директор от врача, которому рассказывал о своих страданиях и просил обезболивающее. Вот именно эти слова, в том же порядке и с тем же выражением...
"Вам надо мыслить позитивно", - эту фразу часто слышат люди в трудной ситуации. И вспоминают, как бездумно говорили эти слова другим, тем, кто страдал. Только тогда они понимают, какие жестокие это слова. Но это же эхо. Всего лишь эхо когда-то ими же сказанных слов. Сказанных, чтобы отвязаться, чтобы почувствовать свое превосходство, просто от глупости...
«Ты и сам прекрасно справишься", "старые и больные - это обуза для общества", "ты мне надоел", - много слов, которые возвращаются в виде эха. Но так возвращаются только слова, которые были сказаны тому, кому плохо. Кому могли бы помочь, но не помогли. Тому, кого осудили жестоко, тому, над кем посмеялись, кого предали или оставили в трудную минуту.
Потому что другой человек эти слова не принял; он их не заслужил. Они остались висеть в атмосфере, а потом вернулись эхом к тому, кто так сказал.
Проклятия возвращаются к тому, кто проклял невинного. Это написано в древних книгах. А злые слова возвращаются к хозяину, ничто не исчезает, вот в чем дело. Существует эхо. И тот, кто говорил бездумно и жестоко эти слова, потом услышит их сам. И вспомнит, даже если сделает вид, что забыл...
22 ноября 2024
🗓22 ноября в России отмечается день психолога!
🌸 Поздравляем коллег с праздником. Желаем умения слышать и понимать, терпения и вдохновения в нелегком, но очень важном труде! Пусть работа приносит только радость и удовольствие. Продолжайте дарить силы и внушать уверенность людям. Гармонии в душе и неиссякаемого оптимизма!
29 октября 2024
Эми Бакос - Арт-терапия в АСТ. Креативный подход к терапии принятия и ответственности (фрагмент)
В этой книге представлено теоретическое и практическое руководство для арт-терапевтов и других специалистов в области психического здоровья, чтобы помочь им понять ключевые концепции арт-терапии применительно к ACT и реализовать интервенции арт-терапии на основе подхода терапии принятия и ответственности.
Арт-терапия и АСТ схожи в том, что в них нет никаких жестких правил. В обоих случаях клиент и терапевт вместе культивируют креативность и психологическую гибкость, отпуская ограниченные, зажатые или привычные способы мышления и бытия. Это заставляет человека думать, творить, реагировать и вести себя сообразно личному выбору, привнося богатство и новый смысл в свою жизнь.
Речь здесь идет о креативности, которая связана со сферой арт-терапии, а также о теоретических основах ACT. В книге есть все необходимое, чтобы разработать осмысленный контекст для понимания того, как АСТ и арт-терапия сочетаются в креативном достижении психологической гибкости самого терапевта и его клиентов.
Самый лучший лечебный эффект оказывает солнце, простая вода в речке, земля по которой человек ходит, эффект в тысячу раз лучше, чем от какого-либо физиотерапевта, но люди не знают об этом, они не верят природе. Люди верят своему интеллекту. Для того, чтобы успокоить психику и снять сильный стресс, самое лучше средство – лес, а не психотерапевт.
Показать полностью…
