Лучшие мысли | Саморазвитие | Психология
11 апреля 2024
Как перестать переживать из-за мнения других? 🌏
Мнение окружающих может оказывать большое влияние на нас, но важно научиться не давать ему слишком много значимости.
🔸 Помни, что многие люди вообще не задумываются о тебе.
🔸 Доверяй своему собственному уму и интуиции.
🔸Не зацикливайся на том, что думают о тебе другие.
🔸Сосредоточься на том, что действительно имеет значение для тебя.
🔸Перестань беспокоиться о том, что не понравишься кому-то — это далеко не конец света.
Перестаньте давать другим людям слишком много власти над вашими эмоциями и самооценкой. Помните, что вы уникальны и достойны любви и уважения, независимо от того, что думают о вас другие. 💖
Как перестать принимать всё близко к сердцу?
🔹 Полагайтесь на свое мнение и уверенность, чтобы не допустить, чтобы чужие слова подорвали ваше самочувствие.
🔹 Помните, что каждый несет ответственность за свои слова и поступки, и критика других часто связана с их собственными проблемами.
🔹 Не принимайте к себе негатив, который приходит от других людей. Пока вы не примете его, он останется с тем, кто его выразил.
🔹 Постоянно работайте над самосовершенствованием и укреплением уверенности в себе.
🔹 Уделяйте больше времени людям, которые ценят вас и поддерживают вас, чтобы оставаться сильными и уверенными.
Хотите узнать, как остановить поток неприятных мыслей? 👇
❗ Если негативные мысли становятся слишком угнетающими, обратитесь за поддержкой к друзьям, семье или ко мне.
Разговор с кем-то может помочь вам переработать свои мысли и чувства.
Хотите узнать, когда нужно обратиться к психологу?
Приглашаю на бесплатный психологический разбор!
Сегодня люди обращаются за помощью, даже когда не все безнадежно.
Симптомы того, что пора к специалисту: проблемы со сном или аппетитом, сложные отношения, эмоциональные нестабильности, переживания из-за переезда или работы, сомнения в себе, новый этап жизни — это все причины для поиска поддержки.
Лучше обратиться к психологу сразу, а не когда проблемы станут непереносимыми.
Зачем это мне? Собираю программу по теме «Ваше уникальное Я. Рецепты для жизни». Моя цель провести минимум 30 бесплатных разборов. Время для вас — 30 минут, для меня — 15 минут. Беседа займет 45 минут.
Условия: возраст от 23 лет. Пишите: «хочу разбор».
