Валерия Слепнева
Сегодня
Психологическая зрелость - это способность видеть и уважать субъектность (свою и чужую).
Каждый человек справедливо помещает в центр (своего) мира себя.
Но не каждый видит, что у другого человека свой собственный мир, своя реальность. В центре которой он сам.
Психологическая зрелость = способность видеть и уважать отдельность себя и других.
Это - нулевой километр.
Точка отсчёта.
От неё дальше все и пляшет.
Не_зрелость - это когда я не вижу других отдельными людьми - со своими потребностями, устремлениями, сложностями, опытом, волей.
«Почему он/а так себя ведёт?
Мне так плохо, ему/ей что - сложно меня утешить?
Мне так нужны (поддержка, понимание, спокойствие, уверенность в завтрашнем дне и пр.) ему/ей что, жалко мне это дать?
Что мне сделать, чтобы он/а… (сделал/а так, как мне надо)»
Это контрольные вопросы.
Психологически зрелый человек понимает, что:
⁃ каждый ведёт себя в соответствии с собственной логикой, возможно непонятной и неприятной, исходя из уровня собственной зрелости, широты горизонтов и широты души,
⁃ никто из других людей не рожден, чтобы быть мне идеальной мамой.
Детство кончилось.
Отныне я опираюсь на себя.
Я уважаю себя за все то, что у меня есть.
Выбираю себя.
Но и - будучи в любых значимых отношениях - не мыслю «однополярно»: либо я, либо он/а.
А мыслю категорией «и - и», вижу И себя, И другого.
И если для меня это важно, пытаюсь уважительно совмещать наши миры.
ПОДДЕРЖАТЬ ≠ СОГЛАСИТЬСЯ
Поддержка нужна всем.
Это основа близких и открытых отношений, любых, не только детско-родительских. Только при наличии поддержки возможно доверие.
Но почему-то часто в нашей голове есть установка, что поддержать – это значит согласиться. А это вообще не обязательно.
Поддержать – это не значит согласиться с человеком, а значит согласиться с его чувствами.
Поддержать – это не значит разделить ответственность, а значит разделить его чувства.
Уметь выслушать. Не задавать лишних вопросов, не обвинять, не осуждать, не вставить «а надо было».
Набраться мудрости разрешить другому быть другим и поддержать его, даже если вы с ним не согласны.
Такой важный и такой ценный посыл близкому человеку: «я всегда на твоей стороне».
ПИСЬМО СЕБЕ
Все будет хорошо. Знай, ты самая лучшая и самое драгоценное, что у меня есть. Не переживай. Все временно. Ты выдержишь, ты со всем справишься. Просто знай это и верь. Всевышний всегда с тобой. Ты под Его защитой всегда.
Береги себя.
Не ищи проблемы в себе, не грузи себя. Просто вспомни, какая ты особенная, какое ты чудо.
Эта жизнь. Да, она сложна. Но так интереснее. Она дана тебе для того, чтобы ты раскрыла все свои дары, которые уже у тебя есть.
Ты свернешь горы. Весь мир у твоих ног. И это не просто пламенная речь, призывающая к действиям, а чистейшая правда.
Береги себя. Не осуждай, не критикуй. В такие моменты ты забываешь, что внутри тебя - свет. Неважно, что случится или уже случилось. Важно, что творится у тебя внутри.
Дружи с собой. Осознай. свою ценность.
Примири всех своих внутренних критиков, прими все свои " недостатки", свое прошлое, и иди вперед, принимай все дары этой жизни, но уже в гармонии с собой.
Ты все, что у тебя есть. В тебе достаточно любви, света, счастья и всех благ. Они уже у тебя есть.
Все - в чем ты нуждаешься - это любовь и счастье.
Но правда в том, что в тебе уже есть все, ты сама источник любви и счастья.
Береги себя..
В по-настоящему глубоких отношениях исчезает граница между вами и другим человеком. Он – это вы, и вы – это он. Ваше страдание – его страдание. Его счастье – это ваше счастье. Вы больше не можете сказать: «Это твоя проблема».
