Лучшие мысли | Саморазвитие | Психология
19 августа 2025
Мы живём в эпоху, когда ceкcyaльность продаётся как товар с гарантией мгновенного эффекта. Кино, реклама и соцсети культивируют миф о спонтанном влечении, которое должно возникать легко и непринуждённо, будто по щелчку пальцев. Но реальная человеческая ceкcyaльность устроена куда сложнее и интереснее этого примитивного сценария.
Нейробиология и современная секcoлогия давно развенчали представление о том, что возбуждение возникает самопроизвольно. Наше либидо - это капризный оркестр, где дирижёром выступает контекст, а не только физиология, поэтому модель "стимул-реакция", где желание появляется как рефлекс на привлекательного партнёра, не отражает полную картину.
Тот самый "внезапный" порыв страсти, которого все жаждут, в действительности обусловлен десятком факторов, включая эмоциональное состояние, окружающую атмосферу, текущий уровень стресса и культурные установки, усвоенные с детства.
Особенно показательно в этом плане исследование Розмари Бассон, которое перевернуло представление о женской сексуальности. Оказалось, что у многих женщин (да и у немалого числа мужчин) желание не предшествует секcyaльной активности, а следует за ней. Сначала возникает ситуация интимной близости, и только потом пробуждается настоящее влечение. Это полностью противоречит популярному мифу о "спонтанном желании" как единственно правильном.
Опасность этой гонки не только в том, что она обрекает на вечное неудовлетворение. Хуже другое - она лишает человека возможности узнать подлинную природу желания, которое в зрелых отношениях перестаёт быть рефлексом и становится осознанным выбором.
Наверное, самое вредное наследие мифа о спонтанном влечении - это убеждение, что хороший ceкс непременно случается сам собой, без усилий. В действительности страсть в длительных отношениях похожа на сад - она требует внимания, заботы и иногда новых решений, если в одном из его уголков цветам перестало хватать солнечного света.
НЕЗАВИСИМОСТЬ ИЛИ ОДИНОЧЕСТВО?
В современном мире женщина всё чаще выбирает не только семью, но и себя. Карьера, бизнес, личная реализация — это не просто тренд, а часто осознанный, хоть порой и вынужденный выбор женщины. Но где проходит граница между здоровой самостоятельностью и незаметно подкрадывающимся одиночеством?
Самостоятельная женщина берёт на себя ответственность за свою жизнь, решения, успехи и ошибки. Она не ждёт спасателя, не перекладывает свой выбор на партнёра, умеет полагаться на себя.
Но что происходит, когда внутренняя независимость становится бронёй, отгораживающей не только от слабости, но и от близости? Чем выше стены собственного успеха, тем сложнее довериться, расслабиться, быть уязвимой рядом с другим человеком/другом/партнером.
Женщина-лидер часто сталкивается с дилеммой: строить отношения или свое дело? Как дать место партнёрству, если привычка к самостоятельности стала критерием выживания?
Иногда основа такой силы — неуверенность и страх: зависимость воспринимается как опасность, а уязвимость — как слабость, за которую обязательно "накажут", воспользуются. Важно заметить, что за образом железной леди часто прячется травмированная часть, которая боится отвержения, осуждения и разочарования.
Парадокс в том, что чем сильнее женщина старается выстроить опору на себя, чем сильнее и финансово и эмоционально она становится, тем больше она оказывается "должна", ответственность пораждает множество обязательств, тем тяжелее ей становится ее выносить, разделить ее с кем- то становится одновременно так заманчиво и страшно! Заметить того, кому захочется довериться практически невозможно. Слишком привычно быть опорой — и неудобно просить поддержки.
Высокомерие и обесценивание становятся обеденным защитным механизмом.
Как же начать заботиться о себе прямо сейчас? Какие звоночки важно видеть?
✅ Учитесь замечать свои настоящие чувства, телесные ощущения: если рядом с людьми вы постоянно напряжены — это тревожный сигнал.
✅ Доверяйте, а не контролируйте — быть открытой и при этом не терять себя возможно, но только когда научитесь делиться, а не "функционировать". Человечность- путь к живым, пульсирующим отношениям.
✅ Пересмотрите установки: быть сильной — хорошо, но вы не обязаны быть "железной" всегда. Важно найти баланс между внутренней опорой и способностью быть живой рядом с другим.
Независимость даёт свободу, но иногда она становится клеткой. Чем вы платите за свою силу — и не пора ли примерить другую роль?
А какие ещё роли у вас есть?
Боитесь ли вы позволить себе быть уязвимой, даже когда очень нуждаетесь в поддержке?
Откликнитесь в комментариях — ведь ваша история может кого-то поддержать.
Проект Психологи Сибири приглашает Вас на обучающую онлайн программу: “НЛП - психотехнология возможностей”.
Даты проведения: 26, 27, 28 августа с 15:00 до 18:00 по МСК.
26.08 - 1 занятие ( 3 часа). Введение в НЛП.
Мифы об НЛП.
Эволюция НЛП: 1,2,3, 4 поколения. Российское НЛП.
Языки описания реальности и модели НЛП.
Практика. Работа с субмодальностями. Изменение отношения к неприятному человеку.
Практика. Трансформируй “Голос критика”
27.08 - 2 занятие (3 часа). НЛП в коучинге .
Программирование целей на линии времени.
Развитие эмоционального интеллекта: техники и практики.
Практика. Хорошо сформированный результат.
Практика. Новый “Я”.
28.08 - 3 занятие (3 часа). НЛП в психотерапии.
Возможности работы с негативными эмоциональными состояниями и ограничивающими убеждениями.
Обзор методов работы с фобиями, страхами, аллергиями, травматическими переживаниями.
Практика. Якорение ресурсных состояний.
Практика. Демонстрация техники под запрос.
Ведущие:
- Наталия Царева лицензированный специалист международного уровня в генеративном трансе, генеративном коучинге в Международной Ассоциации Генеративных Изменений (IAGC) групповой лидер международного сертификационного курса «Генеративный транс», ассистент-супервизор команды Стивена Гиллигена, основателя гипноза третьего поколения и одного из самых известных учеников Милтона Эриксона.
- Роман Волков сертифицированный гипнотерапевт (National Guild of Hypnotists (NGH, USA) — Национальная Гильдия Гипноза (США); Omni Hypnosis Training Center (OHTC) — Тренинговый центр гипноза ОМНИ; International Board of Hypnosis (IBHEC, СH) — Международная Коллегия Гипноза (Швейцария); Институт психотерапии и клинической психологии (г. Москва).
Участие без сертификата: без оплаты.
Ссылка для регистрации: clck.ru/3MzHFo
Участие с сертификатом: 800 ₽
Ссылка для регистрации: clck.ru/3MzHH4
Также при покупке сертификата Вы получаете:
- доступ к записям вебинаров для дальнейшего изучения на 1 месяц после окончания курса.
- чат для участников.
Вы можете написать нам в сообщении Психологи Сибири .
✋ Сколько раз вы слышали: «Ты всегда…» или «Ты никогда…» — и сразу хотелось обороняться или огрызнуться?
Часто именно из-за таких обвинительных фраз возникает барьер в общении, который мешает услышать друг друга и найти общий язык. Но что если изменить подход к диалогу и взглянуть на общение иначе — не как на поле битвы, а как на возможность понять и быть понятым?
На МАСТЕР-КЛАССЕ "Я говорю и Ты понимаешь - пусть это будет взаимно" мы покажем, каким разным может быть диалог и ощущения в нем.
А именно Вы:
📍Узнаете разницу между я-сообщением и ты-сообщением
📍Почувствуете на себе чувственную и телесную реакцию на разные типы фраз
📍Получите понимание как форма ваших слов без изменения смысла может влиять на желание и возможность общения
📍Попрактикуете как переводить слова из языка конфликта в язык контакта
📍Разберёте реальные ситуации из своей жизни
💡 Будет практика и теория, живые примеры и немного юмора ( куда без него).
📅 Дата: среда 27 августа
19:00-20:30 по московскому времени
📍 Формат: Онлайн
🎟 Кол-во мест - максимум 12 человек — мы хотим, чтобы каждый успел попробовать.
🎟 Стоимость: 1 000 руб.
👥 Ведущие:
Евгений Исмагилов
психолог, гештальт-терапевт, групповой терапевт и
Оксана Жидкова -
взрослый и детский психолог, групповой терапевт, начинающий супервизор
Интересно узнать больше или сразу записаться на наш мастер-класс? Тогда пишите в личные сообщения Евгений Исмагилов слово “Интересно”, и я пришлю вам больше подробностей обратным письмом.
