18 августа 2025
Это очень сложная и неприятная ситуация, в которую никому не хотелось бы попасть - ни в роли этого хорошего человека, ни того, кто не может ответить на его чувства.
Бывает так, что вроде и хороший человек, и надежный, и верный, добрый, но вот не лежит у вас к нему душа, не зацепил он ваше сердце и все тут. И вы мучаетесь, не хотите его обижать и терять тоже не хотите, но понимаете, что нужно во всем ему признаться, ведь так будет честно и правильно по отношению к нему ... по отношению к вам обоим.
Не надо заставлять себя любить кого-то
И не надо заставлять себя полюбить того, кого вроде как и надо, ведь он такой хороший, заботливый, а главное искренне любит вас, но вот только почему-то у вас все никак не получается ответить ему взаимностью. Ведь хороший, это же не то же самое, что и любимый, верно? И вы это прекрасно понимаете, хотя и можете отрицать и убеждать себя в обратном, но вам не нужно этого делать.
Ведь, наверное, он просто не ваш человек, а вы, соответственно, не его. Но в этом нет ничего страшного. Ведь в жизни так иногда случается…так бывает. Конечно, это очень сложная и неприятная ситуация, в которую никому не хотелось бы попасть - ни в роли этого хорошего человека, ни того, кто не может ответить на его чувства. Но ведь не зря же говорят, что насильно мил все равно не будешь.
Поэтому вам нужно просто быть честными, в первую очередь, конечно, с собой, а потом, соответственно, уже и с этим человеком. Ведь если вы согласитесь связать с ним свою жизнь, при этом не испытывая к нему, кроме вашей простой привязанности, благодарности за его любовь к вам и нежеланию снова оставаться одинокими, больше никаких чувств, то вы можете легко сломать жизнь и себе, и ему. А ведь вы оба заслуживаете настоящей, а главное взаимной любви.
Поэтому не нужно этих жертв. Ведь когда вы поймете, что встретили именно своего человека, когда почувствуете, что это действительно он, тогда вам не придется убеждать себя в этом. Не придется заставлять себя его полюбить. Вы просто сделаете это - искренне и от всего сердца, и это произойдет легко и непринужденно, как будто бы так и должно быть. И самое главное - это будет взаимно.
Есть очень хороший обычай.... Многими забытый древний обычай... Обычай начинать день с созерцания красоты... Найти, ощутить красоту вокруг себя, в себе... Созерцать красоту дыхания... Красоту звуков вокруг... Ощутить красоту начала дня... Созерцать красоту в мыслях... Созерцать красоту в людях вокруг себя.... Красоту жизни... Красоту Бытия. Это очень хороший обычай
Показать полностью…
А теперь о нейропсихологии
Одним из основателей этой науки считается Александр Романович Лурия. Он сформировал концепцию о трех функциональных блоках мозга.
Ниже три ключевых тезиса теории.
► Механизмы поведения в мозге — это целые функциональные системы.
Можно попробовать представить это как коллектив по разработке программы.
Кто-то анализирует потребности пользователя и составляет план, кто-то занимается разработкой, кто-то тестированием программы. Все участники вносят посильный вклад в результат работы.
Уберите тестировщика и пользователь получится программу с ошибками, а без разработчика программа так и не появится на свет.
► Кооперация и интеграция между различными структурами мозга лежит в основе любой деятельности.
Всего Александр Романович выделил три функциональных блока мозга.
Первый блок — регуляции тонуса и бодрствования, сюда входят глубинные структуры мозга, вроде амигдалы
Второй блок — приема, переработки и хранения информации, анализаторные системы
Третий блок — программирования, регуляции и контроля, лобные отделы
► Состав функциональных блоков может меняться.
Какие структуры будут включены в те или иные процессы зависит от их состояния и зрелости, а так же от роли для реализации поведения.
Например, есть Саша и Маша — оба прекрасные программисты. Но Саша работает уже больше трех лет и решает сложные задачи, а Маша — только год и пока выходит на средний уровень. Поэтому на сложный проект возьмут Сашу, а не Машу — ведь нужен зрелый и опытный специалист.
Также и в мозге, если какой-то компонент системы не готов выполнить задачу, то его роль может взять на себя другой компонент. Таким образом происходит компенсация, чтобы человек все равно действовал.
16 августа 2025
ЕЩЕ РАЗ О НАРЦИССАХ ИЛИ ПОЧЕМУ СОЦИАЛЬНЫЙ УСПЕХ НЕ СПАСАЕТ
Ненси Мак-Вильямс, несомненно, прекрасна, и труд ее ценен в том числе и тем, что она распрепарировала разные аспекты психики человека, внятно описав, как, будучи внимательным к собственным чувствам и эмоциональным реакциям, психотерапевт может диагностировать особенности клиента. Фокус только в том, что чистых типажей в природе не существует, и особенно это касается «нарсиссической личности». В каждом из нас есть своя нарциссическая составляющая, и благодаря тому, что родители наши несовершенные живые люди, в каждом живет нарциссический травматический опыт. Нет, пожалуй, человека, не пережившего в детстве опыта обесценивания, игнорирования чувств, или родительского нарциссического расширения. «Чего ты плачешь, совсем не больно» - слышно ежедневно из каждой песочницы, а уж всяческие школы развития, куда родители сдают детей во имя собственных нереализованных амбиций стали притчей во языцех. Впрочем, причины нарциссических особенностей описаны тысячекратно, нет смысла повторяться.
Для меня клиент с нарциссической болью внутри – трудный хлеб. Вымороженная, почти убитая до состояния почти полной пустоты и ощущения себя нежитью и никем, еле теплящаяся внутри искра живого тщательно оберегается обесцениванием, отвержением и яростью, которые сменяют друг друга, лишая человека возможности брать, наполняться, чувствовать себя. Боль небытия практически всегда настолько непереносима, что вокруг уничтожается все живое. Черная бездна внутри ненасыщаема. С этим трудно находиться рядом, и можно отчаянно долго зеркалить человеку – «ты есть», а он все равно соскальзывает в привычное «меня нет».
Парадоксально, но как правило, люди с нарциссической раной социально очень успешны, или внешне выглядят успешными, присутствуют и карьера, и статус и общественное признание. Как будто человек собирает медальки и кубки, не важно, в работе ли или на любовном поприще (коллекция завоеванных женщин или мужчин в нашем сексуализированном обществе тоже свою цену имеет). Вот только коллекция достижений и общественное признание, даже настоящее и искреннее не утоляет голода. Задумалась, почему? Ведь вроде бы весь мир вокруг подтверждает – ты есть, ты любим и признан, ты ценен. Ан нет, все мимо. Прекратить коллекционировать отражения невозможно, это хоть чуть-чуть позволяет чувствовать себя существующим, но и в правду проблемы не решает. Социальный успех, хоть и материализован – это все таки персона, фасад, маска. А значит, какой бы истинной она не была, по большому счету – фальшивка. Что толку, что красивый фасад отражается в зеркалах и витринах? То, что на самом деле жаждет подтверждения – сущностное, глубинное. И, возможно, в настоящей близости это случилось бы…Но…смертный ужас и смертный стыд. И очень длинная и опасная дорога к себе. Одному не дойти.
