14 марта 2026
УНИЖЕНИЕ: Самая сильная ПСИХОТРАВМА
Можно иногда ссориться и ругаться. Но унижать нельзя. Никого и никогда. Потому что всё забывается, а унижение мы помним всю жизнь…
Унижение – одна из наиболее тяжёлых психотравм. Унижение разрушает главную моральную ценность личности – чувство собственного достоинства. Когда человек испытывает унижение, у него начинает развиваться невроз. Это доказано научно.
Унижение разрушает чувство собственного достоинства.
Какие бы тренинги и психологические методы воздействия вы не использовали, унижение неотвратимо разрушает организм, отравляет сознание. От череды унижений человек может физически погибнуть.
Поэта Николая Рубцова пригласили с писателями на теплоходную прогулку.
Он был человек пьющий, как многие поэты, неустроенный, с подмоченной репутацией. И место ему выделили в коридоре. Все писатели в каютах,
а Рубцов – в коридорчике, на топчане.
Правда, писатели каждое утро интересовались, удобно ли поэту в коридорчике? Как спится? Не дует ли? Не жёстко ли?
Поэт говорил, что вполне удобно. И после познавательной прогулки
принялся пить горькую, вконец опустился, а потом и вовсе убили его...
Хотя должен был привыкнуть – детдомовец всё же. Нищий. Пьяница...
Но, к унижению душа привыкнуть не может.
И это прекрасно знал Чехов, который всегда подавал нищим.
Товарищ сказал Чехову: вы, мол, умный человек. Прозорливый и скептичный. Зачем вы им даёте деньги? Пропьёт ведь ваш полтинник!
А Чехов ответил: не надо, мол, унижать отказом и без того униженного человека. Ему ведь тогда только одно останется – в омут головой.
А милостыня – как уважение. Как признание его существования.
И надежда на исправление…
И поэтому так иногда неловко просить и боязно: не отказа мы боимся.
А унижения, с ним связанного. Поэтому ссориться можно иногда. Ругаться.
Но унижать – не стоит. Никого и никогда. Потому что всё забывается,
а унижение мы помним всю жизнь...
Наша жизнь состоит из того, чем мы сами её наполнили. Это откровение настолько просто и сложно одновременно, что для одних - является проклятьем, а другим дарит надежду на выход из самых сложных жизненных обстоятельств.
От каждого из нас зависит, что мы сделаем с этим знанием. Ключ в наших руках: всегда был, есть и будет. Но не каждый готов открыть свои тайные комнаты.
Чтобы познать то, как устроен мир, нужно познать самого себя. А это может вызывать ужас. Мы часто плотно закрываем от самих себя истинные мотивы наших поступков.
Нам удобнее думать, что “это” случается с нами, и невыносимо думать, что во многом - то, что с нами случается - лишь причинно-следственная связь, которая работает закономерно.
Закономерно - означает согласно неким законам. А законы, как известно можно изучать.
Те случаи, которые соответствуют известным законам - не вызывают у нас сомнений. У нас не вызывает удивления, если камень, брошенный в воду, утонет, а стеклянная чашка, упавшая на кафельный пол, разобьется.
Но у нас возникает очень много непонимания, почему раз за разом, делая одни и те же действия, мы получаем один и тот же результат, попадаем в одни и те же сценарии, играем одни и те же роли, чувствуем себя одинаково раздавленными и не имеем ничего того, к чему так стремились.
Мы будто не можем себе представить, что в жизни, в мире чувств, общения, переживаний - тоже есть свои закономерности.
Но если пример с чашкой для нас очевиден - мы не будем много раз кидать чашки об пол, ожидая, что после этого они превратятся в вазу - то в ситуации личной жизни, где мы из раза в раз повторяем одни и те же формулы общения, способы преодоления, попытки контроля - мы все еще ожидаем, что вместо очередной катастрофы, они приведут нас к нашей мечте...
Из готовящейся книги "Великое Равновесие", посвященной онлайн программе по выходу из негативных жизненных сценариев "Великое Равновесие".
Ничего так не вставляет обратно напрасно влюбленную голову, чем старенькая, но не теряющая актуальность книга Грега Берендта и Лиз Туччило «Вы просто ему не нравитесь». Очень краткое содержание такое:
1. Если мужик не зовет вас на встречу или свидание, это не значит, что он нерешительный стесняшка, это значит, что вы просто не очень сильно ему нравитесь.
2. Если мужчина не проявляет инициативу к сближению, ничего не делает, чтобы ваши отношения развивались, это не значит, что он раненный волчонок, боящийся серьезных чувств в этом жестоком мире, это значит, что вы просто не очень сильно ему нравитесь.
3. Если мужик не звонит, не пишет, это не значит, что он в беде, очень сильно занят, вступает в должность президента или вообще умер… Не надо придумывать ему оправданий. Это всего лишь значит, что вы просто не очень сильно ему нравитесь.
4. Ежели напротив, он постоянно названивает вам и бесконечно трандит о себе и своих проблемах, и вам кажется, что это дружба вот-вот перекинется во флирт. Нет, это значит, что как женщина вы ему просто не нравитесь, ему нужно сливать куда-то свою помойку.
5. Если мужчина вечно перекладывает инициативу вашего общения и встреч на вас: чтобы вы сами ему писали, что-то предлагали, куда-то звали, это значит, что, во-первых, он лентяй, а, во-вторых, вы не очень уж сильно ему нравитесь.
6. Если вы познакомились в оффлайне с парнем, и он явно был заинтересован в вас, задавал кучу вопросов, узнавал вас, а перед тем, как разойтись не спросил контакты, не значит, что он забыл из-за резкой влюбленности это сделать, и вам надо самой найти его в сети и начать ему писать первой… Нет, это значит, что вы не так уж сильно ему понравились.
Такая простая, казалось, бы мысль, ответ на все вопросы, но почему так всегда трудно начать её думать, когда хочешь заполучить себе того классного мужика?!
Одной из причин потери сексуального влечения в паре была признана избыточная близость.«Мы стали как родные друг другу. Я даже ее на унитазе видел. Как я могу ее хотеть?»« Я чувствую к ней много нежности, ее хочется прижимать и тискать, она стала как-будто ребенком для меня. Но это все не про секс. Сексом меня не тянет с ней заниматься».«Я видела его разным, а не только брутально-прекрасным. Я вытирала его слезы, я успокаивала его, когда ему было страшно. Я видела его щенячий просящий взгляд. Чтобы снова его захотеть, мне нужно все это как-будто забыть и видеть его только взрослую, сильную часть - опять увидеть в нем мужественного, красивого парня.»« Мы каждый вечер вместе. Одно и тоже уже очень много лет. Ему нечем меня удивить. Я знаю все его приколы, что он скажет, как поступит, все его слабости. Я стираю его трусы, слежу за его одеждой, записываю его к врачам, покупаю ему лекарство. Чтобы мне захотеть его, он должен перевоплотиться - прийти с работы другим, начать флиртовать, устроить романтический вечер…»В долгосрочных отношениях большинство пар привыкают друг к другу, «срастаются», становятся родными людьми, между которыми уже нет никаких секретов; теряется романтика, интрига, драйв, и уходит сексуальное влечение друг к другу.«Быт заел» - как говорит старшее поколение.Для сексуального влечения важен эффект новизны.Как в анекдоте «Забегает мужик в спальню, начинает пытаться заняться сексом, шепча себе под нос как мантру слова: « Не моя жена, не моя жена…»Итак, есть несколько способов от пар, которые сохраняет сексуальное влечение друг друга на протяжении долгих лет:Флирт в паре:«Мы вместе уже 30 лет, но между нами постоянно присутствует флирт. Мы остаемся друг для друга желанными партнерами. Страсть никуда не исчезла. Иногда полыхает костром, иногда нежная как свеча.»Флирт на стороне:«Меня возбуждает, когда я вижу, что мой мужчин нравится другим женщинам, что к нему проявляют интерес.»«Мой муж всегда флиртует с хорошенькими женщинами, но он флиртует и со мной, только по круче. И у нас сногсшибательный секс, уже более 25 лет.»« Я позволяю себе невинный флирт на работе и с коллегами мужа. Ему нравится видеть, как на меня облизываются его друзья.»« Я флиртую на анонимных сайтах знакомств, это бодрит меня, и я со своей страстью иду к мужу.»Возвращение возбуждающего образа. Перевоплощение:У многих пар в памяти сохранен образ партнера - каким он был в тот момент, когда вспыхнула влюбленность.Мой муж все эти годы сохраняет свой образ широкоплечего брюнета с голливудской улыбкой, который выходит в элегантном пальто из дорогой машины и готов решить все мои проблемы. Когда я начинаю этот образ забывать, мы выходим в люди, едем в отпуск и он снова восстанавливается.« На мой взгляд, нет ничего более возбуждающего, чем мужчина увлеченный своим делом. Когда я вижу своего мужа за работой - эти сильные руки.. сосредоточенный взгляд, я начинаю сходить с ума от желания».« Когда мы ездим вместе в небольшие путешествия, мы как-будто обновляемся, становимся другими. Даже поездка на дачу по заснеженной дороге, будоражит меня и приехав мы сразу занялись сексом.»«Когда я вижу моего мужа в деловом костюме, а не домашних трениках, у меня сразу повышается либидо.»Сохранение или возвращение хорошей физической формы:« Мы с мужем не набрали за 25 лет брака по 20 кг. Активно занимаемся фитнесом. Он остается привлекательным мужчиной, без живота и лишнего веса. И я сохраняю свой прежний вес. Мы продолжаем возбуждать друг друга»Секстинг с партнером:«Кода мой муж уезжает в командировку, начинается время жарких переписок. Мы в браке уже 26 лет, но он сходит с ума от того видео, которые я ему высылаю»Секстинг на стороне:« Я люблю заниматься эротический перепиской с незнакомыми мужчинами с сайтов знакомств, это так будоражит. Обычно после такого секстинга я вся горю, и у меня крышесносный секс с мужем.»Совместное посещение клубов и отелей для взрослых:Это могут быть как и места с танро-массажем и различные клубы для обниманий и и легких прикосновений, и секс-бары, где можно меняться партерами, а можно и нет. И отели на побережье, которые предоставляют эротические программы и наполнят вас ощущением праздника, неги и бесконечного секса.Приключения с сексуальной составляющей:«Мы с мужем любим секс на природе, в машине в поездке, секс в примерочной магазина, я могу вдруг начать к нему приставать в торговом центре или в транспорте, а он делает вид, что меня не знает, нас очень заводит реакция публики.»Создание дистанции. Гостевой брак.«За 10 лет совместной жизни я почти утратила влечение к своему мужу , а у него влечение не пропало, в результате чего я чувствовала себя совершенно истощенной, и при этом неудовлетворенной. Прикосновения уже не были интересны, пропала нежность и удовольствие от них. И я сошлась с другим. Произошел разрыв, скандал, раздельное проживание в течение 3 лет. Когда мы решили начать снова, то решили уже не жить в одной квартире, а ходить друг к другу в гости. И действительно, вот уже полгода мы кайфуем от встреч.»«Нам помогает гостевой брак. Быт не сьедает и успеваем соскучиться друг по другу. Живём недалеко, муж приезжает на выходные.До этого жили вместе - было тяжело, я уходила от него. Сейчас концентрация оптимальна для меня. Ходим ещё на Хастл - парные танцы, где партнёры меняются постоянно. Тоже вносит искру новизны.»Открытый брак или полиаморный союз ( этичная немоногамия):« Я 6 лет мучился в браке, понимая, что хочу секса и с другими женщинами, пока я не решил поговорить с женой на тему полиамории. Нам удалось договориться. Я почувствовал себя свободно, выдохнул. У нее тоже появились краткосрочные связи, и сейчас есть один постоянный «неосновной партнер. Секс между нами стал намного ярче. Это несравнимо.»«Для меня только открытые отношения. Я не кинестетик, я визуал. Мне нужны не новые физические ощущения, а новая картинка. Я предупреждаю мужчин об этом сразу.»Жизнь в триаде:« В какой-то момент нашего открытого брака я поняла, что влюбилась и хочу видеть этого нового парня каждый день. Я не могу без него. Но и своего мужа я люблю. Мы решили жить втроем. В моей жизни никогда еще не было столько яркого секса, как в тот период.»« Я влюбился в девушку, находясь в полиаморном союзе со своей женой. Мы договорись жить втроем. Я не знаю, к чему все это приведет, но пока я просто счастлив, спя в постели с двумя прекрасными девушками, обоих из которых я люблю»« Мы были молоды, но уже устали друг от друга, и тогда появилась Она. Моя лучшая подруга. Я видела как мой муж смотрит на нее. И как она поглядывает на него. У нас случился секс втроем. И я вам скажу, ничего более сильного я не испытывала в своей жизни ни до, ни после. Мы не могли оторваться друг от друга и стали жить втроем. Это продолжалось до того момента, пока он не стал с ней уединяться, пока меня нет. Я стала ревновать и прекратила все это. Но шлейф от тех отношений втроем нас будоражил в течении долгих лет брака».Неэтичная немоногимия ( измены):«Меня устраивают наши отношения. Но мне в них стало скучновато. Я не хочу менять партнера, поскольку понимаю, что вскорости заскучаю и в новых отношениях. А здесь он меня целиком устраивает, но мне стало скучно. Иногда я встречаюсь с другими парнями, чтобы развеять печаль-тоску. Это могут быть просто встречи, а может быть встречи с сексом. После таких встреч я отношусь к своему парню с больше любовью и трепетом, я понимаю какой же он классный, какой у нас классный секс и как он меня любит. Эти встречи дают мне новую волну сил и любви к нему.»« У меня есть свои фетиши, которые никогда не разделит моя жена. Я их реализую на стороне. После я возвращаюсь домой удовлетворенный и абсолютно счастливый. Я очень люблю свою жену, и не хочу ее терять. Поэтому я тщательно скрываю эти встречи. Но если я не буду туда ходить, то через некоторое время напряжение не даст мне жить и работать, и я буду срывать его на жену. Я нашел такой способ для себя.»****Секс - это витальность. Сексуальное желание будоражит, пробуждает желание жить, веру в в себя, в будущее и в жизнь целом.Сексуальная удовлетворенность наполняет радостью и теплом, поднимает лояльность супругов к друг другу, делает брак более приятным занятием.Не стоит проживать жизнь, лишая себя радости хорошего секса в любом возрасте или заниматься холодным, механическим неудовлетворяющим сексом.Секс - это потребность из разряда «+» - без чего можно жить, но то, что делает нашу жизнь несоизмеримо лучше.
Показать полностью…
