Сегодня
И какой в этом смысл?
Мой рейс задержали на три часа! Для одного человека это просто катастрофа: «Что делать все это время?», «Могли бы предупредить заранее!», «Отвратительная авиакомпания!». А другой в той же ситуации внезапно испытывает чуть ли не радость: «Целых три часа — отлично! Я все думал, когда найти время поразмышлять над новой идеей. И как раз хватит, чтобы дочитать нужные материалы».
На любое событие можно посмотреть с двух позиций – привычной, шаблонной и с неожиданной, неочевидной. В психологии эта способность выбирать «ракурс» описывается термином «смыслообразование» – наделение события смыслом.
Смысл – личностная значимость происходящего для конкретного человека. Он может носить характер «объяснения», поиска причин («почему так случилось») или характер «преобразования», поиска новых возможностей, которых до события не просматривалось («что это дает»). Большинство людей остаются в рамках привычных, «бытовых» смыслов просто потому, что не осознают – смысл происходящему придаем именно мы.
В статье сотрудника ИП РАН д.пс.н. Знакова В.В. описывается процесс порождения так называемых «необычных» смыслов, за которым стоит способность видеть происходящее как бы со стороны (кстати, та же способность лежит в основе хорошего чувства юмора). Люди, умеющие «подниматься» над ситуацией, судя по данным исследований, отличаются высоким уровнем оптимизма и креативности, они чаще уверены в своих силах и обладают адекватной самооценкой, поэтому не склонны в случае неудачи обвинять себя или окружающих.
Умение видеть необычные смыслы – это не только способность. За ней стоит общее отношение к действительности. Можно воспринимать и оценивать мир таким, какой он есть, а можно видеть его таким, каким он может стать. Вопрос в том, что выберете именно вы.
👀 Читать статью: Знаков В.В. (2026). Междисциплинарный анализ необыч-ных смыслов как компонентов возможностного мышления // Теоретическая и экспериментальная психология. №19(2). С. 9–27.
Сотрудники ИП РАН — в «Аргументах и фактах» 🧠
➡В Британии уже забили тревогу: экономика саксов ежегодно теряет 125 млрд фунтов из-за роста числа молодых людей, которые не учатся и не работают. Впервые за десять лет количество представителей поколения NEET (НЕТ) превысило миллион, а содержание одного такого человека обходится государству в 29 тыс. фунтов в год. Не обошло стороной этой явление и Россию.
🔹 Анастасия Воробьева, к.пс.н., ведущий научный сотрудник лаборатории социальной и экономической психологии ИП РАН представила комментарий в материале о общемировом росте поколения NEET (Not in Education, Employment or Training).
Вчера
ОБИДА – последствие ГОРДЫНИ и НЕумения общаться Каждому человеку свойственно обижаться. Вот даже сегодня по дороге на работу кто-то нечаянно наступил вам на ногу и не извинился. Обидно? Конечно! Или накануне любимый человек сказал или сделал что-то не так. Обидно? Еще бы! Или вы сами, задумавшись, глотнули слишком горячий кофе и обожглись. И тут же обиделись: на себя, на кофе и на весь мир. Вот незадача… Несмотря на то, что чувство обиды очень распространено и его регулярно испытывает каждый человек, необходимо понимать его вредоносность и поддаваться этому ощущению как можно меньше. Откуда же берется это чувство и почему так сильно влияет на человека? Никого ничем НЕВОЗМОЖНО обидеть! Человек сам принимает решение, обижаться ему или нет. В большинстве случаев, конечно, обижается: а как еще воспринимать несправедливое замечание начальника, как реагировать на уход любимого человека к кому-то, на ваш взгляд, менее ценному, как еще показать миру свое недовольство уровнем жизни? В своих обидах взрослые люди выглядят несколько смешными и похожими на детей ясельного возраста, которые обидами и обильными слезами добиваются внимания. Чего может добиться человек, давно перешагнувший этот возраст, но обижаться по поводу и без повода не прекративший, причем обижается он серьезно и верит, что это чувство ему как-то поможет в жизни? Он не понимает, что обида – деструктивное ощущение, мешающее развитию его личности. Обижающиеся люди никогда не достигают успеха ни в одной из сфер жизни. Если впустить обиду себе в душу и позволить ей там обосноваться, она станет основным ощущением, не позволяющим развиваться другим чувствам. Она же и начнет уничтожать в зародыше все самые благородные порывы человека, необходимые для личностного роста. Обида – главный тормоз в достижении целей. Обида – причина заболеваний, возникающих на физическом плане. Вы понимаете, насколько это серьезно?! В основе всех обид лежат неоправданные ожидания и нереализованные желания. В общении с близкими людьми, к которым вы неравнодушны, вы находитесь в постоянном ожидании чего-то: вот мама купит куклу (не купила); вот мой парень сегодня ради меня раньше освободится от дел, и мы пойдем в кафе (не освободился, не пошли); вот мой ребенок идеально выучит английский и поступит на самый престижный факультет самого престижного вуза (не выучил, не поступил – ему вообще животных лечить нравится). И пошло-поехало: обиды возникают на ровном месте, практически из ваших фантазий, упреки сыплются на головы родных и близких, как из рога изобилия, а те не понимают, в чем, собственно, проблема и начинают считать себя виноватыми в вашем придуманном «горе». Таким образом, обижающийся человек уничтожает не только себя, но и навязывает деструктивные ощущения своим близким. Чтобы обида не разрушала ваш мир, ваши планы, вашу личность, необходимо научиться трансформировать это негативное ощущение в положительную энергию успеха и развития: 1. Отпустите обиду, освободитесь от нее. Если вы обижены на конкретного человека или людей, простите их и любым доступным вам способом дайте им понять, что вы на них не обижаетесь, а считаете учителями в своей жизни: напишите им об этом, отправьте смс, позвоните. Если они не хотят вас видеть и слышать, или вы их, используйте метод визуализации – очень ярко и отчетливо представьте человека, которого прощаете, и со всей искренностью и любовью проговорите фразу-прощение. Прощайте не для галочки, а от всей души. 2. Попытайтесь не пускать обиду глубоко в душу. Абстрагируйтесь от неприятных ситуаций и неприятных людей. Помните, что обиженные и агрессивные люди – энергетические вампиры и своей обиженностью они провоцируют вас на контакт, чтобы хоть немного подпитаться вашей свежей энергией. Не давайте им такого шанса. 3. Не делайте резких движений на пути достижения своих целей. Если вы и выстроили у себя в голове какое-то желание (стать богатым, стать любимым), двигайтесь к нему очень плавно и осторожно, не тратьте время на ненужные обиды (вот не получилось сегодня), а постепенно входите в резонанс с этим желанием, демонстрируя спокойствие, а не чрезмерную заинтересованность (если я этого не получу, то прямо жить не смогу). В итоге человек понимает, что у него не получилось достигнуть своей цели, разочаровывается, обижается на жизнь, на себя, на Вселенную, которая ему, якобы не помогла, и перестает действовать, а значит, перестает развиваться. 4.Прекратите ожидать от окружающих необходимой вам модели поведения, каких-то положительных на ваш взгляд изменений прямо здесь и сейчас, помните, что Вселенная функционирует по принципу «Никто Никому Ничего Не должен»; Обида – это последствие гордыни и неумения общаться. Ложное самовозвышение заставляет человека воспринимать себя, любимого, как супер-существо: я самый красивый, я самый умный, я самый успешный. А Вселенная и остальные люди, воспринимают его, как обычного, руководитель устраивает ему выговор за опоздание, как рядовому работнику, любимая девушка уходит от него к другому, потому что не находит ничего для себя интересного в этой личности. «Супер-существо» не понимает, почему его, такого идеального, недооценивают, и начинает ограждаться и защищаться от мира обидой. Но даже самый зараженный тщеславием и обидами человек может трансформировать свои разрушительные эмоции в созидательную энергию. Все налаживается через искреннее прощение. Простите окружающих, простите всех, кто далеко или близко, всех, кто жив, и кого уже нет, если они вас обидели чем-то. Но, главное, простите себя! Согласно статистике, большинство людей больше всего обид затаили на себя: мог бы сделать, но не сделал, мог бы сказать, но промолчал, если бы я тогда поступил иначе, сейчас все было бы по-другому. Не накапливайте обиды, а если накопили, в ваших силах превратить их в энергию для развития и личностного роста. И не поздно в любом возрасте, сказать: «Я был неправ, но я себя прощаю и позволяю себе достигать тех целей, которых я достоин!».
Показать полностью…
Говорят, надо бояться Бога. Это неправда. Бога надо любить, а не бояться. Нельзя любить того, кого боишься. Да, кроме того, нельзя бояться Бога оттого, что Бог есть любовь. Как же бояться любви? Не бояться Бога надо, а сознавать Его в себе. А если будешь сознавать Бога в себе, то не будешь бояться ничего на свете.
Показать полностью…