Вчера
Путь в непоказательную тихую доброту лежит через понимание человеческой разности и разности тех обстоятельств, в которых каждый оказывается именно в тот момент, который кому-то снаружи очень сильно приспичило оценить.
И доброта здесь - не зеркало собственной хорошести или наивности внутреннего кота Леопольда, желающего, чтобы все жили дружно, а итог того опыта, в котором никому не становилось лучше ни от беспощадности чужих оценок, ни от возможности самоутвердиться там, где кто-то не справляется с чем-то, оказываясь слабее или неудачливее.
К сожалению, доброту сейчас приравняли к блаженной дурочке, чуждой высоко ценимому хамству, способности унизить кого угодно и на том почувствовать себя героем ближайших трёх минут, превозносимой подозрительности и стремлением на каждого навесить свой ярлык...
Но при всём этом все трёхминутные герои ни за что не хотели бы и на секунду стать жертвами чьих-то чужих трёх минут.
Все хотели бы быть понятыми, принятыми и признанными.
Всех любить невозможно. Факт.
Но не множить ненависть по силам абсолютно всем.
Тоже факт.
Сепарация с родителями - это не "нафиг прекратить с ними всякое общение" .
Последнее, скорее, про эмоциональный разрыв от отчаяния быть услышанным и принятым.
От усталости стучаться в закрытые двери.
От боли и безнадёги.
На мой взгляд, важный этап.
Особенно необходимый в случае токсичной среды и в настоящем.
Да, пусть пока просто разрыв.
Но он хотя бы дает возможность не ретравмироваться на регулярной основе.
Уже прогресс.
Но в идеале, конечно, стоит идти дальше - проживать сложные чувства, всерьёз обзаводиться собственными опорами (материальными, эмоциональными, социальными), пересматривать былые установки, прощаться с надеждами на другие отношения с родителями, оплакивать невозможность любви/принятия/близости в контакте с ними и пр.
То есть самому для себя становиться взрослым.
Который не вслепую принимает все данное мамой и папой или нарочито его отвергает, а выбирает чему - да, а чему - нет.
Редко, когда от родителей ноль полезного.
Как правило, оно есть. Просто прикрыто тоннами обид, горечью, досадой и прочими невеселыми деталями.
Но когда удаётся разобраться с последним, получается делать собственные выборы.
А не те,что "исключительно за" или "категорически против".
Настоящая сепарация - жить в своей системе координат.
Как бы ни жили родители (похоже или наоборот).
Без боли и напрасных ожиданий от них.
А также без вины, стыда и страха одиночества в связи с тем, что позволяю себе собственную жизнь.
Психологи, работающие со взрослыми из дисфункциональных семей, часто интуитивно чувствуют, что в терапии что-то идет не так, но не всегда могут сказать, что именно.
Обычно проблема в том, что психолог работает только на уровне когниций, но травма живет еще и в теле, эмоциях.
На бесплатной демосессии разберем, как работать с телесно-аффективным опытом клиента. Приходите, чтобы забрать приемы в свою практику.
Эфир пройдет 9 июня в 18:00 МСК. Всех участников ждет подарок за регистрацию.
ВЗРОСЛЫЕ ДЕТИ "ХОЛОДНЫХ" РОДИТЕЛЕЙ.
"Равнодушные, отсутствующие, отстранённые. И это родители!
Они не только причиняют БОЛЬ ребёнку в детстве, но и всю оставшуюся жизнь вопрошают: "Что мы такого плохого сделали, мы ведь "одевали-обували", а ты, неблагодарный, ещё чего-то требуешь...!" А ребёнок навсегда остаётся с непонятным чувством вины и вечным сомнением: "Кто же прав: родитель-авторитет или я, которому подсказывает это его раненая душа?".
А тем временем раны нанесённые родителями не только не заживают всю жизнь, но они влекут за собой определённые последствия!
Они следующие, и давайте их рассмотрим:
1. ТРУДНОСТИ В ОТНОШЕНИЯХ.
Такая модель отношения с родителями у любого ребёнка становится затем базовой и в отношениях с миром, людьми, партнёрами. Чтобы изменить отношения с миром, нужно изменить отношения с родителями.
2. СТРАХ ПРИВЯЗАННОСТИ И ЛЮБВИ.
Эмоционально холодный родитель "учит" ребёнка тому, что если ребёнок будет чувствовать к нему Любовь, то в любом случае он будет получать БОЛЬ от неразделенной любви. А значит, чтобы этого избежать нужно держаться от всех на расстоянии.
3. СКЛОННОСТЬ К ЗАВИСИМОСТИ.
Так как холодный родитель практически не доступен для ребёнка, в душе у мальчика или девочки образовывается пустота, которая непременно требует заполнения, хоть чем.... природа не терпит пустоты...... И тогда возникают зависимости (еда, секс, алкоголь, наркотики, развлечения и т.д) и заполняют образовавшийся вакуум!
4. ПРОБЛЕМА С ИДЕНТИЧНОСТЬЮ.
Если в детстве не возникает тёплых душевных отношений с родителем (матерью), то ребёнок не может понять и ощутить кто он на самом деле. Конечный вариант - это потеря половой идентичности, когда он начинает сомневаться в своей половой ориентации. Если вы не можете быстро дать 7 вариантов ответа и больше на вопрос себе: "Кто Я?", то значит ваш родитель в глубине души не мог для себя определить кто вы, а далее вы уже переложили эту модель на себя. Когда существует эта проблема, то Человек в дальнейшем не может правильно делать выбор, не чувствует своих истинных желаний и легко подчиняется чужой воли и сбить его с Пути ничего не стоит!
5. УТРАТА НАДЕЖДЫ И ДОВЕРИЯ К РОДИТЕЛЯМ.
Если нет тёплых и душевных отношений с родителями, ребёнок перестаёт верить не только им, но и всем остальным людям. Это как битая человеком собака никогда уже не будет есть с руки, даже если её подзывают, чтобы вкусно накормить или спасти её от голодной смерти..... Страх недоверия навсегда поселяется в душе такого ребенка, и во взрослой жизни он уже не сможет поверить, что кто-то может его полюбить.
Быстрого излечения от такой проблемы не бывает. Нужна долгая реабилитация как и после тяжелой, затяжной болезни. Многие даже и не подозревают, что корень их непростых отношений со своими детьми, проблем на работе, отношений с противоположным полом именно здесь. Потому, что есть табу. Оно звучит примерно так. РОДИТЕЛИ - ЭТО НЕБОЖИТЕЛИ. Их слова, действия и отношения - это закон, который необходимо выполнять и не подвергать критике. Но на самом деле именно здесь, в первую очередь, требуется наш реальный взгляд на них без розовых очков.
Взрослые дети таких родителей навсегда теряют способность радоваться жизни и по-настоящему любить! Чтобы возвратить доверие и возможность любить необходимо пройти длинный Путь реабилитации, чтоб стать опять полноценным Человеком и встретиться с Собой и опять открыться Миру как в Детстве! Но, безусловно, оно того стоит!"
