Вчера
Не существует такого скотча, которым можно заклеить по половине глаза, чтобы видеть только хорошее.
Вот почему позитив - это исключительно искусственное состояние, намеренно подавляющее в себе реакции на отрицательное.
И вот почему попытка жить чисто на позитиве чаще всего заканчивается тревожным неврозом, в котором всё подавленное и запрещённое к восприятию не только никуда не девается, но и активирует внутри бесперебойный режим ожидания ужасных катастроф с лихорадочным поиском способов спасения от них.
Даже приглушить такой невроз - довольно непростое дело.
Получается, что позитив вреден?
Да, но это не означает, что на мир нельзя смотреть светлым взглядом.
Психика позаботилась и об этом, наделив человека оптимизмом. Вот он, как раз, является естественным природным механизмом, уравновешивающим разрушительные эмоциональные кардиограммы и не позволяющим циничному пессимизму главенствовать.
Главное отличие оптимизма от позитива заключается в том, что оптимизм самодостаточен.
Для того, чтобы проявиться, ему не нужно закрывать глаза на неприглядную сторону любой жизни или делать вид, будто плохое, если и существует, то в какой-то неведомой галактике (именно на этом держится позитив).
Оптимизм не дихотомичен, он не уходит в одноклеточное деление всего на чёрное и белое.
Он различает оттенки, улавливая тонкую необходимость каждого.
Он умеет воспринимать реальность в её размытых переходах от одного к другому.
Он знает, что в каждом человеке, равно как и в каждом почти явлении всё держится именно на сочетаниях, а не на показательной хорошести или, наоборот, на демонизации.
Как отключиться от позитива, чтобы подключиться к оптимизму?
Не отворачиваться ни от чего, но и не уходить в глухое отчаяние, не пропускающее и луча надежды, улыбки, радости, способности испытывать удивительные мгновения чистого счастья, не привязанного вообще ни к чему.
Правду ведь говорят, что добро не всегда побеждает, но никогда не сдаётся.
Это точно.
И оптимизм - вот про это.
Про несломленную внутри тягу к свету, к любви, к доброте, и к выбору подниматься даже после серьёзных потрясений.
Противоположности, понятно, тоже сопли не жуют, но, наверное, не будь их, мы никогда не узнали бы что такое счастье к ним не присоединиться...
Зaпoмните oдну пpоcтую иcтину и никoгдa ее не зaбывaйте: вcе, чтo дoлжнo пpoизойти, oбязaтельнo прoизoйдет, кaк бы вы ни cтapaлиcь этoгo избежaть; вcе, чтo не дoлжнo cлучитьcя, не случитcя, кaк бы вам этoгo ни xотелocь. Поэтoму, в любoй cитуации, ocтaвайтеcь cпoкoйными.
Иногда полезно вспомнить, чего у тебя точно нет — ни тяжелых болезней, ни непосильных долгов. То есть просто взять листок и записать все эти «нет» — настроение сразу меняется. И становится ясно: не так уж всё и плохо, если подумать.
Мне вот один психолог очень понравился. Весьма позитивную вещь сказал одной даме, которая горестно перечисляла, чего у нее нет.
Настоящих друзей нет. Хорошей зарплаты нет. Машины приличной нет. Квартиры достойной нет. Молодости уже нет. И надежды нет все это заиметь когда-нибудь.
И полненький такой приятный психолог с бородкой поправил очки и сказал благодушно:
– Конечно, у вас много чего нет. И можно продолжить список. Тяжелой неизлечимой болезни нет. Долгов миллионных нет. Ответственности за кого-то нет, за больного родственника или слабоумного старичка. Горба нет. И инвалидности нет. Очень много чего у вас нет. И, если записать, чего у вас нет, то настроение улучшится у вас сразу. И надежда появится, что этого не только нет, но и не будет.
И дама подумала, в уме посчитала и улыбнулась.
Так что у нас много чего нет. И не надо. А все остальное можно заработать, улучшить, получить в подарок или просто обойтись временно; ничего страшного. Главное – быть живым и здоровым. И чтобы близкие были живы и здоровы. И плохого не было. И это – уже хорошо.
