Сегодня
Однажды наступает та жизнь, в которой тебя уже никто не соблазнит своим напором. Не удивит показательными выступлениями. Не убедит набором громких слов. Откликаешься редко. И только на тихую нежность. На ненавязчивую заботу. На то молчание, в котором нет напряжения, но есть понимание. Жизнь не должна быть сложной. Она должна быть счастливой.
Показать полностью…
Наверно, хорошо быть чьим-то счастьем,
Когда тебя в охапку и в обнимку
Целует в щеки,в губы и в запястья
Смешная,но твоя лишь половинка.
Наверно, хорошо быть чьим-то Солнцем,
Когда ты лучиком касаешься ладоней,
Когда ты даришь всю любовь до донца,
Тому лишь,кто душою тебя понял.
Наверно, хорошо быть чьей-то лучшей,
Пусть иногда и злюкой и колючей,
Но кто-то так к тебе неравнодушен,
Что в миг разгонит от тебя все тучи.
Наверно, хорошо,когда любимой
Тебя тот кто-то нежно называет,
Когда ты знаешь,что необходима,
И он об этом тоже точно знает.
Наверно, хорошо быть чьим-то счастьем...
Один день в дневниках мужа и жены.
Её дневник:
Сегодня вечером мой муж вел себя очень странно. Мы договорились поужинать в нашем любимом ресторанчике. Я целый день ходила по магазинам с подружками, и немного опоздала в ресторан, и думала, что его огорчило именно это. Разговор не клеился, и я предложила переместиться в более тихое место, чтобы мы могли спокойно поговорить. Он согласился, но разговорчивей от этого не стал. Я спросила его, что случилось, а он сказал, что ничего не случилось. Я спросила его, виновата ли я в том, что он расстроен. Он сказал, что вовсе не расстроен, что я ни в чем не виновата, и что беспокоиться совершенно не о чем. По дороге домой я сказала ему, что люблю его. Он улыбнулся, и продолжал следить за дорогой. Я не могу объяснить его поведение, не могу понять, почему он не ответил, что тоже любит меня. Когда мы пришли домой, я почувствовала, что совсем потеряла его, что он не хотел иметь со мной ничего общего. Он просто тихо сидел на диване и смотрел телевизор. Он все так же казался таким далеким и отстраненным. Наконец, все также в полной тишине, я сказала, что иду спать. Через 15 минут он тоже пришел в спальню. Я чувствовала, что его что-то беспокоит, и его мысли витают где-то далеко отсюда. Он уснул, а я проплакала полночи. Я не знаю, как мне быть. Я знаю, что в мыслях он где-то в другом месте. Моя жизнь рушится…
Его дневник:
Мотоцикл так и не заводится, и не могу понять почему.
Банальные истины редко помогают. Они истины и могли бы быть полезны, если бы мы в них вдумались, переварили, сделали выводы, приняли и скорректировали бы своё мышление и свою жизнь в соответствии с этими выводами. Но они банальны - а значит, замыленны. Они часто встречаются и наше внимание проходит мимо, отфильтровывая их как что-то знакомое, обычное, бесполезное, не требующее размышлений.
Иногда мы проделываем всю эту работу, например углубляясь в хорошее чтение, размышляя о жизни в кризисные моменты. Или в терапии. И тогда приходят «инсайты» или, как говорят клиенты знание «проваливается» вглубь и становиться частью мировоззрения. Регулярно слышу на консультациях «я же давно это знал, но вот теперь понял/прочувствовал/осознал/присвоил/провалилось!!»...
В терапевтических подходах есть разные техники, которые способствуют этому «проваливанию» - это эксперименты, эмоциональные техники, работа с детским или травмирующим воспоминанием, сократический диалоги. (Кстати, да, на курсе по КПТ я все это преподаю, но этот пост не реклама курса)))
Но все же банальные истины не бесполезны. Иногда случайно встреченная фраза оказывается к месту и ко времени. Я забыл об этом и долгое время думал «не имеет смысл писать банальности, все это знают», но если из тысячи тех, кто заметит мой пост хотя бы одному это будет полезно, сделает его жизнь чуточку легче и счастливее - это не зря. Даже если у кого-то из читателей это вызовет скуку или раздражение.
Ну по крайней мере сегодня я думаю так и поэтому буду некоторое время писать в соцсетях короткие банальности вроде «фигня случается» или «ошибаться - это нормально» )))))
PS да, "истины" не всегда истинны. Многие расхожие фразы не являются ни правдивыми, ни полезными. Как например "не в деньгах счастье" или "розги пожалеешь - ребенка испортишь". Я сосредоточюсь на тех фразах, к которым приходят клиенты в ходе терапии - эти фразы обдуманы, проверены реальностью, полезны для многих. Хотя, конечно, не претендуют на абсолютность.
