Сегодня
РOДИТЕЛИ, ПРИМИТЕ КАК ДАННОСТЬ
1. Да, малыш до 7 лет не может сидеть смирно ни минутки. Это обусловлено вызреванием долей мозга.
2. Да, малыш не понимает, почему "нет", если только что это же было "да"
3. Да, малыш не может остановить игру по команде, потому, что это процесс и есть эмоциональная инерция.
4. Да, малыш, который называется амбидекстр - право- леворукий, часто воспринимает информацию с задержкой 5-7 сек. Он не тупой и не глухой. Это особенность обработки информации.
5. Да, малыш может бояться становиться на песок или дотрагиваться до воды (если у него были сложности в родах, если и в 3-4 года проявлен гипертонус). Ему просто нужно чуть больше времени на привыкание.
6. Да, малыш нормальный, даже если 20 раз подряд бросает в песок совочек и игрушки. И смеется. Он так исследует траекторию полета. И развивается.
7. Да, малыш не разбалован, если плачет и беспокоится в отсутствии мамы, даже если он остался с любящей бабушкой.
8. Да, малыш не понимает "человеческого голоса", если этот голос все время звучит сверху и подает команды.
9. Да, малыш кричит "мое", не потому что жадина или плохо воспитан - оно так учится отстаивать свои границы. И это действительно его машинка.
10. Да, малыш любит и принимает нас - взрослых безусловно, привыкает к нашим тональностям.
И иногда думает "когда вырасту, никогда не буду поступать так со своими детьми"... А, когда вырастет, будет новым и новым витком повторять слова мам- пап- бабушек- дедушек...пока мы что- то не изменим...
Очень важнo гулять в oдинoчестве, сидеть пoд деревoм – без книги, без тoварища, в уединении – и наблюдать, как падают листья, слушать, как плещет вoда, как пoёт рыбак, следить за пoлётoм птицы, следить за сoбственными мыслями, кoгда oни гoнятся друг за другoм в прoстранстве вашегo ума. если вы будете спoсoбны oставаться в oдинoчестве и наблюдать за всем этим, тoгда вы oткрoете неoбыкнoвенные бoгатства, кoтoрые не в сoстoянии oблoжить налoгoм ни oднo правительствo, кoтoрые не сумеет испoртить никакoе челoвеческoе вмешательствo, кoтoрые никoгда не будут дoступны разрушению.
Показать полностью…
Мы застряли на одной частоте. Прокручиваем прошлое, боимся будущего и не замечаем, что вселенная уже «в сговоре» с нашими желаниями. И единственный способ переключиться — это не думать, а благодарить. Именно благодарность, а не позитивное мышление, меняет химию мозга и вытаскивает нас из состояния «почему всё хорошее происходит с кем угодно, но не со мной».
Книга — это 30-дневный марафон. Каждый день — новое упражнение, которое занимает буквально пять минут. Вы начнёте замечать красоту там, где раньше видели только проблемы, и возможности — там, где были провалы.
Если мы каждый день не проводим инвентаризацию всего, что происходит в нашей жизни, то нас попытаются поработить сумасшедшие голоса из головы. Когда вы наблюдаете за миром с позиции благодарности, вы буквально меняете свой повседневный опыт.
Книга не просто мотивирует, она меняет восприятие. После неё начинаешь ценить простые вещи — чашку кофе, поддержку близких, утренний свет. А ещё — согласно исследованиям, которые Гроут приводит в книге, благодарность действительно влияет на физическое состояние: снижает уровень стресса, улучшает сон и даже укрепляет сердечно-сосудистую систему.
Конечно, эта книга не для всех. Кто-то скажет, что она слишком оптимистична, а язык — простоват. Но если вы устали от чувства, что жизнь проходит мимо, если хотите не «бороться», а начать замечать то, что уже есть — этот 30-дневный эксперимент может стать для вас поворотной точкой.
Не всё, что сломалось — наша вина.
Психологизация общества — штука полезная. Но в последнее время меня прям раздражает перекос - всё, что происходит, мы объясняем «внутренним миром».
Хреново? Ну значит не доработали,не доосознали,не до и десяток других "не до".
Одним словом, надо больше стараться и работать над собой!
Возвращается депрессия?
Наверное, снова не туда копали, позволили продавить свои границы, недостаточно себя поддерживали.
А что если — нет?
Ещё Ван дер Колк, автор «Тело помнит всё», писал: депрессия возвращалась у пациентов ( более 70%) , когда они возвращались в те же внешние условия. Где всё по-прежнему: бедность, токсичные родственники, недоступная медицина, социальные сложности.
Иногда мы не сломаны, мы просто живём в дофига сложной среде.
И это не значит, что психотерапия — не нужна.
Это значит, что иногда стоит остановиться и спросить себя: я чиню себя? Или пытаюсь переклеить разбитый потолок пластырем?
