Сегодня
ЛЮБОВЬ К СЕБЕ — это о границах, которые вы не позволяете нарушать другим людям по отношению к себе. Самое распространённое словосочетание, которое сейчас можно услышать — это "Полюби себя". Утверждение верно на 100%. Главное, кто каким образом его интерпретирует. Ведь, как это часто бывает в наше время, мы подпадаем под пагубное влияние подмены ценностей, а это чревато… Ведь любовь к себе не имеет ничего общего с себялюбием (это тот случай, когда от перестановки слагаемых результат меняется и очень существенно) и эгоизмом. Любовь к себе — это о границах, которые вы не позволяете нарушать другим людям по отношению к себе. Это о том, что подпадает под пожелание неравнодушного человека "Береги себя!", а вы мысленно или вслух осознанно отвечаете: "Берегу!" Это значит позволить себе… и не корить себя за это. Это значит, что все ваши "надо" никак не связаны с чужими "хочу". Это о том, что всё, чтобы вы ни делали, вы делаете с чувством безусловной любви в душе… И получаете от процесса "деланья", и от жизни в целом необъяснимое удовольствие… Полюбить себя - значит, ограничить себя сегодня немного в еде, если она не принесёт никакой пользы. А завтра из любви к себе разрешить себе скушать большой кусок торта, зная, что он поднимет настроение на весь день. Полюбить себя - значит, избавиться от вредных привычек в виде сигарет, алкоголя, ношения тяжёлых сумок, неудобной обуви, некрасивой или открытой одежды, и тотального желания постоянно экономить на своих потребностях. А позволить себе даже за последние деньги сходить в театр, посетить спа-салон или купить сумочку, которую искала полжизни. И исключительно важно получать от этого истинное удовольствие, а не мучиться угрызениями совести на тему: "Как же теперь дальше жить?". Полюбить себя - значит, отказаться от перспективной высокооплачиваемой должности, осознавая, что она не будет приносить никакого удовольствия, а лишь внутреннее разрушение. И убедить себя наконец-то начать реализовывать проект, который был задуман еще 8 лет назад, пылился всё это время в дальнем углу собственной жизни по причине страха поражения… или успеха, и в каждый день входить с радостной мыслью о новых задачах, которые следует решить. И это не о лени и безответственности, а о необходимости реализовать своё жизненное предназначение. Полюбить себя - значит, научиться говорить уверенное "нет" тогда, когда чувствуешь внутренний дискомфорт или давление извне. И научиться слушать свою интуицию, т.к. её голосом с вами говорят высшие силы. Полюбить себя - значит, перестать жаловаться, сплетничать, завидовать, ревновать, злиться, т.к. всё это говорит о страхах, порождённых психологической инфантильностью и эмоциональной незрелостью. А начать тотально радоваться, принимая с улыбкой все изменения и повороты жизненного пути. Полюбить себя - значит, поставить свою жизнь, свои интересы и цели на 1-е место и отказаться от прислуживания всем и вся в ущерб себе: мужу, детям, родителям, друзьям, коллегам, тёте с пятого этажа. А начать служить этому миру, одаривая его от изобилия созидающей энергии и чувства любви. Полюбить себя - значит, принять свою ценность как таковую, данную от рождения, а не перекраивать себя под желания и претензии всех окружающих, пытаясь заслужить их уважение, признание, благодарность и тем более любовь. Полюбить себя -значит, взять на себя полную ответственность за всё, что происходит с вашей жизнью, каждый день повышать уровень своей осознанности. И как говорит один весьма колоритный гуцул: "Полюбите себя настолько, чтобы больше не грешить!". С Любовью, и не только к себе.
Показать полностью…
В тибетской традиции советуют смотреть на жизнь глазами путешественника, который на пару дней остановился в гостинице: ему нравится номер, нравится отель, но не привязывается к ним чрезмерно, потому что знает, что всё это не ему принадлежит, и он вскоре уедет.
Вчера в рамках курса «Проективные методики в диагностике эмоционально-личностной сферы детей и подростков» прошел первый практикум. Наши слушатели приносили протоколы ответов детей по фрустрационному тесту Розенцвейга.
Нашей задачей было:
✅определить к какому типу и направлению относится каждый ответ,
✅заполнять таблицу профилей и определять отклонения от нормативных значений или соответствие им,
✅работать с формулами,
✅формулировать выводы.
Наша работа была по-настоящему совместной-мы вместе размышляли, активно обсуждали, как кодируется тот или иной ответ.
Все протоколы были очень интересными и нестандартными.
Но самое интересное, что никто из коллег не «потерял» за протоколом ребёнка. С его историей, особенностями, отношениями в семье.
Возникало много дискуссионных вопросов, один из них был очень важен: почему в процессе обследования ребёнок дает одни ответы, а в жизни ведет себя иначе?
Как быть со взрослыми, точнее, как определять их ответы, если мы встречаемся со сложной, «многослойной» реакцией?
О чем говорят это вопросы?
Конечно же о включенности, неформальном подходе и желании, действительно, лучше понять и разобраться в том, как реагирует человек на ситуацию фрустрации и какие в основе лежат механизмы.
Впереди у коллег самостоятельное проведение и анализ данных по этой методике.
А у нас всех - знакомство с новыми интересными методами исследования личности. И очень важная особенность всех проективных методов исследования, в том числе стандартизированных - умение уловить не только ЧТО (что сказал), но и КАК (каким аффектом это было окрашено). Для специалиста это является не просто целью, но и путем, процессом, исследованием, размышлением. И это, на мой взгляд, очень интересно.
С нетерпением жду продолжения нашей работы!
Курс ИГРОВЫЕ МЕТОДЫ И ТЕХНОЛОГИИ в консультативной и нейропсихологической практике.
Практический курс для коррекционных специалистов, работающим с детьми раннего, дошкольного и младшего школьного возраста, с РАС, ЗПР, ЗПРР, СДВГ и др.
Старт: 2 июня 2026
Спикер: Покровская Светлана Викторовна
Современные дети меняются, и традиционные подходы перестают работать. Как вернуть интерес, мотивацию и добиться реальных результатов в коррекции? Ответ — через игру.
Этот курс - системное погружение в феноменологию, диагностику, терапию и коррекцию через игру.
В программе курса
Лекции:
Феноменология игровой культуры
Трансформация игровой деятельности современных детей
Работа с родителями в консультативной практике
Практикумы как основной фокус курса:
Игра как инструмент диагностики
Игровые методы в терапии и консультировании
Нейропсихологический игровой подход
Игровые методы в обучении
Специфика работы с детьми с ОВЗ
Кому это нужно:
▸ Практикующим психологам и психотерапевтам
▸ Нейропсихологам
▸ Специалистам по раннему развитию и коррекции
▸ Педагогам и логопедам
Результат: Вы соберете готовую копилку методов и инструментов, усилите метод наблюдения и анализа за игровой деятельностью ребёнка, приобретете практические инструменты, которые можно использовать для работы с детьми разного возраста и с разными типами дизонтогенеза.
Даты занятий: со 2 июня по 4 августа 2026
Формат: онлайн (лекции + практикумы + запись)
Документ: Удостоверение о повышении квалификации.
