Вчера
Психологи назвали цели, достижение которых приносит наибольшее счастье
Новое исследование, проведенное Университетом Эдит Коуэн (Австралия) показало, что счастье и благополучие зависят не только от самого факта достижения целей, но и от причин, побуждающих этих целей добиваться.
Авторы опросили 197 человек из Австралии и Сингапура. Участникам предлагалось определить две личные цели, которые они считают наиболее значимыми, объяснить причины их достижения и пройти опрос по субъективному благополучию. Исследование опубликовано в Journal of Cross-Cultural Psychology.
«Наше исследование показывает, что люди, которые преследуют цели, обусловленные отношениями, например, укреплением связи с любимыми, как правило, ощущают большее счастье и благополучие», — сказала профессор Джоан Диксон, руководитель исследования.
Люди же, подверженные внешнему давлению — будь то общественные ожидания, страх неудачи или чувство вины за недостижение цели — сообщают о самом низком уровне благополучия даже в случае достижения целей.
«Когда у человека складывается впечатление, что он "должен" что-то делать, а не искренне стремится к личной цели, это может отрицательно сказаться на его психическом здоровье», — добавила она.
Достижение целей, связанных с личными интересами и ценностями, ассоциируется с гораздо большим личным благополучием. Однако в Сингапуре такая разница гораздо больше, чем в Австралии. Пока не до конца понятно, почему существует такая разница.
Исследование, охватившее участников из двух стран, подчеркивает важность личной мотивации для жизни и субъективного благополучия людей.
Молодежь теряет способность к глубокому мышлению?
Новое исследование показало: чрезмерное потребление короткого, развлекательного контента в социальных сетях разрушает когнитивные способности и культуру восприятия. Молодые люди теряют способность к длительной концентрации и глубокому мышлению — явление получило название brain rot.
Как сообщает The Conversation, феномен стал особенно заметен после пандемии COVID-19, когда цифровая среда окончательно закрепилась в повседневной жизни. По словам культурного теоретика Бенг-Чхоля Хана, студенты жалуются, что не могут оторваться от телефонов и часами прокручивают короткие видео без цели.
«Люди утратили медленный, вдумчивый взгляд, который позволял осмысливать сложные сюжеты», – Бенг-Чхоль Хан, культурный теоретик
Исследователи из Университета Торонто и Оттавы выяснили, что среднестатистический молодой пользователь получает около 237 уведомлений в день — каждые четыре минуты. Это создаёт эффект «расщеплённого внимания», при котором восприятие становится фрагментарным, а способность к анализу — слабее.
Социологи отмечают, что цифровые платформы формируют из людей не создателей, а потребителей контента. Вместо разнообразного культурного опыта мы получаем стандартизированный информационный поток. Постепенно общество переходит от «рассказчиков» к «продавцам историй», теряя глубину, осмысленность и интеллектуальную устойчивость.
Ученые установили ключевой фактор физической привлекательности
Ученые из Тель-Авивского университета установили, что доброта, или просоциальность, играет ключевую роль в оценке физической привлекательности человека. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в British Journal of Social Psychology (ВJSР).
Ранее исследования выявили ряд факторов, влияющих на физическую красоту. К ним относится симметрия лица, кокетство и уверенность. Однако новая научная работа показала, что оценка внешней привлекательности также базируется на альтруизме и доброте.
Ученые пришли к такому выводу в результате эксперимента с участием 4192 добровольцев. Испытуемым были представлены паспортные фотографии улыбающихся мужчин или женщин, сопровождающиеся описанием. В описаниях были указаны различные характеристики интеллектуальных способностей, образа жизни и личности человека, а также его профессия и отношение к юмору.
После прочтения описаний участников попросили оценить внешнюю привлекательность людей на снимках. Результаты показали, что мужчины и женщины, демонстрирующие просоциальное поведение — способность действовать на благо общества, чаще воспринимались как более красивые.
Как отметили ученые, альтруизм, безвозмездная помощь, доброта и отзывчивость сказывались на оценке внешности сильнее, чем другие положительные черты, такие как юмор и высокий интеллект.
Остеопатия в комплексной терапии неврозов
Невроз – собирательное название ряда нервных нарушений, которые возникают вследствие психических травм. Клетки головного мозга при этом не разрушаются, происходит только расстройство их функции, поэтому эти нарушения называются функциональными.
В лечении неврозов часто используют сочетание психотерапии с приемом сильнодействующих препаратов: транквилизаторов, нейролептиков и антидепрессантов. Лечение часто бывает успешным, но такая химическая атака на организм не проходит бесследно, пагубно отражаясь на здоровье.
Остеопатия же видит человека не как набор органов, а как единую систему. Если в ее слаженной работе возникают нарушения, это проявляется в виде заболеваний. Но лечить нужно не болезнь, для исцеления необходимо устранить ее первопричину – именно этим с успехом занимается остеопатия.
Прежде всего, врач остеопат избавляет тело от имеющихся в нем напряжений и дисфункций, которые возникли из-за постоянных эмоциональных перегрузок. Вследствие этого налаживается работа всех внутренних органов. Задача врача остеопата – отыскать основную дисфункцию. Когда она устранена, человек ощущает облегчение и расслабление, у него стабилизируется эмоциональное состояние.
Остеопатическое лечение помогает гармонизировать работу нервной и эндокринной систем, нормализовать мозговой кровоток, циркуляцию спинномозговой жидкости, и это приводит к улучшению функции тканей мозга. Часто уже после первого остеопатического приема пациенты замечают значительное облегчение – уходит напряжение, исчезают боли, стабилизируется эмоциональный фон, повышается работоспособность, восстанавливаются сон и аппетит, улучшается настроение.
Остеопатические методы, используемые в комплексной терапии неврозов, даже в тяжелых случаях показывают свою высокую эффективность и помогают пациентам победить болезнь.