Вчера

ПРАКТИКА КАК СИСТЕМА с Юрием Филатовым
12 часов назад

На разборе практики специалист сказал:

— У меня перестал работать контент. Пишу реже, на сообщения отвечаю через день. Наверное, нужна новая система.

Его спросили:

— А что мешает пользоваться старой?

Он помолчал:

— Последние недели мне вообще трудно начинать работу. Даже на консультации собираюсь через силу.

Меня цепляют такие смещения.

Иногда система правда неудобна или перестала соответствовать практике. Иногда изменился объём работы. А иногда профессиональная трудность оказывается лишь местом, где заметнее общее состояние человека.

Я бы различал проблему практики и проблему, которая проявилась в практике.

Чинить контент, расписание или инструменты полезно, когда причина находится там.

Полезный вопрос:

если убрать работу из этой истории — эта трудность всё равно останется со мной?

Показать полностью…
0 отметок Нравится. 0 сделано Репостов.
Пока нет комментариев
Психология жизни
12 часов назад

Через неделю после расставания она сняла со стены семейный календарь.

Сентябрь: «отпуск».
Октябрь: «ремонт кухни».
Декабрь: «к его родителям».

Зачеркнула отпуск, дошла до декабря и остановилась:

— Я понимаю, что мы расстались. Я не понимаю, что теперь делать со всеми этими месяцами.

Меня цепляют такие потери будущего.

Иногда боль больше про самого человека. Иногда — про одиночество. А иногда рушится ещё и уже собранная впереди жизнь: планы, праздники, привычное «мы».

Я бы различал проживание потери и перестройку ближайшей реальности.

Не всегда нужно сразу искать новый смысл. Иногда сначала приходится заново решить, как выглядит следующий месяц, куда ехать в отпуск и с кем встречать субботу.

Полезный вопрос:

какую часть будущего мне сейчас нужно не понять — а просто собрать заново?

Показать полностью…
0 отметок Нравится. 0 сделано Репостов.
Пока нет комментариев
Психология жизни
14 часов назад

На диагностике клиент сказал:

— Хочу научиться проживать чувства и вообще жить более осознанно.

Специалист спросил:

— Представьте, что получилось. Завтра обычный вторник. Что будет по-другому?

Клиент задумался:

— Я утром не буду час лежать в телефоне. На работе смогу сказать, что злюсь, а не молчать. Вечером, наверное, позвоню сестре, а не отменю разговор.

Меня цепляет, как большая формулировка вдруг становится жизнью.

Иногда широкая цель человеку понятна и без расшифровки. Иногда это язык книг и обучения. А иногда внутри одной красивой фразы спрятаны несколько совсем разных изменений.

Я бы различал название цели и жизнь после её достижения.

Чем конкретнее обычный день, тем легче понять, к чему мы действительно работаем.

Полезный вопрос:

если станет так, как я хочу, что конкретно изменится в моём ближайшем обычном дне?

Показать полностью…
0 отметок Нравится. 0 сделано Репостов.
Пока нет комментариев
ПРАКТИКА КАК СИСТЕМА с Юрием Филатовым
14 часов назад

После тяжёлого разговора с начальником клиент сказал:

— Я опять промолчал. Хочу наконец почувствовать силу.

В конце сессии он вышел очень собранным и уверенным.

На следующей встрече рассказал:

— В тот же вечер написал начальнику всё, что думаю. Теперь жалею.

Меня цепляют такие результаты.

Иногда человеку действительно не хватает опоры, энергии или решимости. Иногда ресурс помогает сделать давно нужный шаг. А иногда усиление приходит раньше ясности — и больше сил получает тот же импульс, который уже был.

Я бы различал «стало сильнее» и «стало устойчивее».

Ресурс полезен не сам по себе. Важно, что человек сможет с ним делать в своей реальной ситуации.

Полезный вопрос:

если сейчас станет больше силы и уверенности — куда именно они пойдут?

Показать полностью…
0 отметок Нравится. 0 сделано Репостов.
Пока нет комментариев