Вчера

Психология & Психотерапия
1 день назад

8 марта — день, когда мы говорим спасибо нашим женщинам. ❤


В нашей культуре женщина — это прежде всего хранительница домашнего очага и мать. Это та основа, на которой держится семья, а значит, и будущее страны. Но при этом наши женщины всегда умели сочетать заботу о близких с активной жизненной позицией, трудом на благо общества и даже подвигами.


Сегодня российские женщины проявляют себя в самых разных сферах. На передовой специальной военной операции они спасают раненых, выносят бойцов с поля боя и встают в строй наравне с мужчинами. Женщины-врачи круглосуточно борются за жизни пациентов, женщины-учителя воспитывают наших детей, женщины-учёные совершают открытия мирового уровня, создают вакцины и новые технологии. На государственной службе они принимают важные решения, обеспечивая работу социальных программ и защиту граждан. Женщины-спасатели первыми приходят на помощь в чрезвычайных ситуациях.


В каждой российской семье есть своя героиня — бабушка, воспитавшая детей в непростые годы, мать, которая ждёт сына с передовой и молится за него, сестра, оберегающая и поддерживающая.


Ваши сила, доброта, мудрость и стойкость — это то, что делает нас сильнее. С праздником вас, дорогие! Здоровья, мира и тепла вашим семьям! 🌷✨

Показать полностью…
3 отметок Нравится. 0 сделано Репостов.
Пока нет комментариев
Елизавета Денисова
1 день назад

Международный женский день 🌺, отмечаемый 8 марта, имеет глубокие исторические корни и тесно связан с именами двух ярких представительниц левого движения начала XX века — Розы Люксембург и Клары Цеткин.


Роза Люксембург была польско-немецким политическим деятелем, философом и экономистом. Она активно участвовала в германском социал-демократическом движении, боролась за права рабочих и выступала против империализма.


Клара Цеткин, немецкая революционерка и феминистка, посвятила свою жизнь борьбе за социальные реформы и права женщин. Она стояла у истоков создания Международного женского дня и внесла значительный вклад в международное рабочее движение.


Идея празднования Международного женского дня возникла на рубеже XIX–XX веков. Первоначально подобные мероприятия проходили спонтанно и были связаны с выступлениями трудящихся женщин, добивавшихся улучшения условий труда и равных прав с мужчинами.


Однако именно Клара Цеткин смогла придать этому празднику глобальное значение. В 1910 году на Международной конференции женщин-социалисток в Копенгагене она выступила с инициативой учреждения ежегодного Международного женского дня. Это предложение было поддержано делегатами конференции, и вскоре празднование стало регулярным событием.


Первоначально День проводился в разные дни в разных странах, но постепенно утвердился выбор 8 марта как официальной даты. В СССР праздник официально закрепили в календаре в 1921 году, а позднее он приобрел статус выходного дня.


Заметили как все со временем поменялось? Теперь 8 марта - единственный день в году, когда мы отстаиваем своё право на женственность и слабость)


С праздником нас, девочки! 💐

Показать полностью…
4 отметок Нравится. 0 сделано Репостов.
Пока нет комментариев

7 марта 2026

Елизавета Денисова
2 дня назад

РАСПИСАНИЕ:
▫ВОСКРЕСЕНЬЕ 1 МАРТА :
🪷 Живая встреча в 18:00 Мск онлайн с возможностью общаться и задавать вопросы.
📎ВВОДНАЯ ЛЕКЦИЯ:
МЫ ЖЕРТВЫ ИЛИ ТВОРЦЫ СВОЕЙ СУДЬБЫ?
• Судьба. Как мы ее воспринимаем и из чего она состоит на самом деле.
• Как устроено наше восприятие своей судьбы?
• Бессознательные программы.
• Наши внимание, сознание и сила.


ПРИНЦИП ЛОЯЛЬНОСТИ В СЕМЕЙНОЙ СИСТЕМЕ:
• Защиты, чувства, роли и сценарии, которые задают вектор нашей жизни.
• Данности и условности.
• Способность отличать одно от другого.
Практический блок:
• Увидеть свои роли;
• Осознать свои сценарии;
• Чтобы перестать быть куклой на ниточках, нужно увидеть кукловода.
▫ПОНЕДЕЛЬНИК 2 МАРТА:
❤Работа в чате:
- обратная связь (письменно и голосом):
- ответы на вопросы, возникшие у участников при освоении практик.
- помощь в осмыслении материала.
- практика сократического диалога (специальные вопросы, направленные на поиск персональных ответов участников внутри себя).


▫ВТОРНИК 3 МАРТА:
• Видеозапись урока с презентацией:
- Деструктивные роли: Жертва-Спасатель-Преследователь;
- Драматический треугольник Карпмана;
- Путь от созависимых до здоровых ролей;
- Конструктивные роли: Победитель-Стратег-Созерцатель.


❤Работа в чате:
- обратная связь (письменно и голосом):
- ответы на вопросы, возникшие у участников при освоении практик.
- помощь в осмыслении материала.
- практика сократического диалога (специальные вопросы, направленные на поиск персональных ответов участников внутри себя).


▫СРЕДА 4 МАРТА:
🪷 Живая встреча в 20:00 Мск онлайн с возможностью общаться и задавать вопросы.
📎ГРУППОВОЕ ОБСУЖДЕНИЕ И ПРАКТИКИ:
• Что необходимо для управления своей жизнью?
- Увидеть, осознать и принять решение;
- Дать себе право;
- Принять ответственность;
- Обрести (осознать) свою свободу;
- Начать действовать.
• Что мешает (по каждому пункту)? Что поможет?
• ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ


▫ЧЕТВЕРГ 5 МАРТА:
❤Работа в чате:
- обратная связь (письменно и голосом):
- ответы на вопросы, возникшие у участников при освоении практик.
- помощь в осмыслении материала.
- практика сократического диалога (специальные вопросы, направленные на поиск персональных ответов участников внутри себя).


▫ПЯТНИЦА 6 МАРТА:
❤Работа в чате:
- Дополнительные материалы по запросам участников.
- Обратная связь (письменно и голосом):
- ответы на вопросы, возникшие у участников при освоении практик.
- помощь в осмыслении материала.
- практика сократического диалога (специальные вопросы, направленные на поиск персональных ответов участников внутри себя).


▫СУББОТА 7 МАРТА
🪷 Завершающая встреча в 17:00 Мск в прямом эфире.
- Разбор оставшихся вопросов.
- Обратная связь по практикуму в чате.


❤ ЗАВЕРШЕНИЕ РАБОТЫ:
- В субботу 7 марта 23:00 Мск ведущие заканчивают основную работу в чате.
- Участники могут находиться в группе и пользоваться всеми материалами еще в течение года.

Показать полностью…
4 отметок Нравится. 0 сделано Репостов.
Пока нет комментариев
Елизавета Денисова
2 дня назад

ПСИХИЧЕСКИЕ ПАРАЗИТЫ
ПРОБЛЕМА ОТСУТСТВИЯ РЕСУРСА


Как так выходит, что мы постоянно страдаем от дефицита ресурса?


Когда дело касается нашего выздоровления, мы упираемся в то, что работа над собой требует дополнительных затрат сил, времени, финансов, которых нам и так часто не достает для своей повседневной жизни.


Такое ощущение, будто внутри нас живет некий паразит, и все ресурсы, которые мы добываем, обманом забирает себе.


Затрагивая ранее тему срывов тревожного, мы уже говорили о сложности определить, в чем именно он заключается. Ведь если мы не страдаем очевидной зависимостью, мы постоянно проживаем "циклы" своей болезни, даже не подозревая об этом.


Кто получает выгоду от нашего страдания?
- Кто заставляет алкоголика выпить?
- Кто подталкивает созавивисимого к проигрыванию очередного нездорового цикла поведения?
- Кто шепчет анорексику, что еда - его злейший враг?
- Кто подбивает азартного игрока на "самую последнюю партию"?
- Кто рисует ужасающий мир для тревожного?


Тот, кто нуждается в том, чтобы игра не прекращалась, чтобы страдание длилось вечно, чтобы человек оставался заложником своего несчастливого сценария, чтобы боль продолжала жить в его сердце...


Но кому это может быть нужно!?


Наша болезнь похожа на психического паразита, который присосался к нашему психическому пищеводу.


Чем больше поступает ресурса, тем печальнее становится наш вид, тем ближе кости к коже, тем заметнее синяки под глазами...


Главная задача паразита - оставаясь незамеченным, взять наши ресурсы и жизнь под свой контроль.


Мы - куклы в его руках!


Все ниточки должны быть при нем, все болевые точки в доступе, чтобы он мог успешно манипулировать нами.


Когда мы перестаем идти на поводу у этого Внутреннего Кукловода, мы встречаемся с синдромом отмены или с абстинентным состоянием.


Подобное состояние испытывают люди, отказывающиеся от дозы наркотического вещества.


Паразит подает голос - Я ГОЛОДЕН!


• Когда мы размышляем о вторичных выгодах, приобретаемых нами за счет деструктивного поведения, мы часто говорим о выгоде, которую приобретает паразит.


Он становится нашим внутренним голосом, заставляет нас думать, будто он - это и есть мы.


- Его голод становится нашим голодом.


- Его желания мы принимаем за свои.


- Страх паразита мы переживаем, как свой собственный.


Нам кажется, будто без него мы не выживем!


На самом деле всё обстоит с точностью до наоборот - он не способен выжить без нас!


Тогда становится понятно, почему, когда мы перестаем кормить болезнь - нам становится хуже!


ПАРАЗИТ БЬЕТ ТРЕВОГУ!


Хватаясь за жизнь, он старается причинить нам сильную боль и подтолкнуть к срыву.


Если мы перестаем контролировать - нас настигает тревога, перестаем выпивать - чувствуем невыносимый стыд, перестаем играть - погружаемся в тянущую пустоту.


Захватчик готов пойти на всё ради того, чтобы мы продолжили спонсировать его жизнь.


- Он пытается завербовать нас;
- Тычет пальцами в окружающих;
- Устраивает пытки;
- Запугивает;
- Давит на нашу жалость;
- Призывает к благоразумию;
- Подрывает нашу веру в себя;
- Указывает нам на "положенное нам" место!


Здесь становится очевидно - сколько бы мы не получили ресурса - нам всегда будет его не хватать, пока мы не избавимся от паразита.


Именно поэтому, приступая к работе над собой, нам нужно учиться не поддаваться его провокациям, не позволять ему затаскивать нас на дно, изолировать нас от мира и погружать в привычное состояние отчаяния!


Другое дело - он слишком хитер и коварен. И на начальных этапах выздоровления его влияние слишком значительно.


Вызвав его на дуэль, мы с большой долей вероятности - потерпим поражение.


Он-то знает, как обвести нас вокруг пальца!
Годами он пользовался нами в своих целях!


- Поэтому в Первом шаге - мы принимаем бессилие.
- А во Втором - ищем Силу, способную его одолеть.


Нам же важно взять на себя ответственность за каждый день, в котором понемногу мы будем выделять ресурсы для своего выздоровления, вкладывать их в Положительные Силы - питая ту внутреннюю часть, которая сможет освободить нашу душу от терзающего её паразита!

Показать полностью…
3 отметок Нравится. 0 сделано Репостов.
Пока нет комментариев