Вчера
Многим знакома метафора лошади и наездника.
Лошадь — это живая, творческая часть, в которой есть энергия, импульс, движение и свобода.
Наездник — та часть, которая направляет, выбирает маршрут и задаёт ритм.
В этом году мы входим в год Красной Лошади.
С чем у вас ассоциируется этот образ? С огнём, драйвом, страстью, силой, желанием идти вперёд?
Лошадь часто становится символом творческой энергии и внутреннего ресурса — того, что движет нас в жизни.
Предлагаем поисследовать этот образ в простой психодраматической практике.
Как выполнить практику:
🐴 Визуализация
Найдите несколько спокойных минут. Представьте место, в котором вам комфортно и безопасно — может быть, это будет цветущий луг или берег моря. Пусть в нём проявится образ лошади — той, что символизирует именно вашу внутреннюю силу в этом году.
Обратите внимание: какая она? Какая у неё энергия?
Почувствуйте её качества:
про что она для вас — про скорость, устойчивость, огонь, выносливость, свободу?
🐴 Диалог
Мысленно задайте лошади вопросы:
— на что мне стоит опереться в этом году?
— где мне важно добавить движения или смелости?
— что поддержит мой творческий импульс?
Отметьте первые ответы или ощущения.
🐴 Рефлексия
Подумайте:
• какие качества Красной Лошади мне сейчас особенно нужны?
• как я могу дать место этой энергии в своей жизни?
• какой небольшой шаг я готов сделать, опираясь на этот ресурс?
Если откликнулось — делитесь в комментариях, с чем у вас ассоциируется образ Красной Лошади ❤
Друзья, в пятницу 16 января в 16:00 у нас в гостях будет Татьяна Фишер
Клинический психолог, телесный терапевт, специалист в области зависимости, мама, писатель и выздоравливающая зависимая.
Вебинар «Работа с зависимым поведением в терапии»
Порой запрос клиента на работу с его зависимым, неуправляемым поведением ставит психолога в тупик. Как начать контролировать то, что явно вышло из под контроля? Какой новый подход клиента к самому себе необходим, если привычный не работает? Чем я, как терапевт, могу помочь, а где необходимы дополнительные сторонние ресурсы?
На встрече мы поисследуем логику зависимости, которая, как кажется на первый взгляд, противоречит любому здравому смыслу.
ЛГ-РЕЙТИНГ
Семейные обстоятельства. Родные, близкие и не только – в рассказах современных авторов.
– М.: АСТ, Редакция Елены Шубиной, 2025. – 384 с.
Сборник о семье, памяти, тепле дома и тех, кого мы любим. Среди авторов: Е. Водолазкин, Т. Толстая, А. Варламов, Д. Драгунский, Д. Данилов, А. Матвеева, С. Шаргунов, А. Аствацатуров, С. Николаенко и др.
Судебный случай. Вопросы права в классической литературе.
– М.: Городец, 2026. – 296 c.
Мораль, этика и право часто служили основой для глубоких художественных обобщений в литературном творчестве. В книге представлены уникальные истории, позволяющие изучить и лучше понять различные стороны права.
Иван Есаулов. Поэтика русской словесности. Избранные труды.
– СПб.: Издательство РХГА. – 494 с.
В двенадцатой книге Ивана Есаулова представлены избранные статьи автора, публиковавшиеся на протяжении почти сорока лет его филологической работы. К каждой статье прилагается комментарий. Для всех интересующихся русской культурой.
НЕСОВПАДЕНИЕ ЛЮБВИ
Состоится лекция об опере Петра Чайковского «Евгений Онегин»
«Евгений Онегин» Петра Чайковского – глубоко личная история о людях, о верной любви, о несовпадении стремлений. Композитор создавал оперу в один из самых драматичных моментов жизни, переживая собственную трагедию.
Чтобы сохранить искренность своего сочинения и избежать штампов императорской сцены, премьеру оперы Чайковский намеренно отдал совсем молодым певцам для ученического спектакля Московской консерватории.
Вопреки обстоятельствам, это сочинение практически сразу стало самой популярной русской оперой в России и за её пределами и не теряет позиций уже более ста лет.
