Анна Переломова
27 февраля 2026
Про созависимых
У склонных к созависимости людей есть одна фишечка. Они убеждены, что обязаны заботиться о других людях. Обязаны! Это как бы их прямая ответственность.
Даже не смотря на то, что эти "другие" вполне могут сами о себе позаботиться.
Но это не играет роли в этой игре. Главная роль отведена чувству вины, которое и заставляет опекать и заботиться о другом взрослом самостоятельном человеке. Обслуживать его потребности, жертвуя собственными интересами и своим комфортом, ставить на первое место интересы другого, забывая о своих и т.д. Потому что только при таком раскладе нет чувства вины
Одно но
Таким людям никто не сказал и не показал, что это дисфункциональная вина. Они не знают, что не обязаны заботиться о другом взрослом человеке и обслуживать его состояние (ну хотя бы, потому что другой взрослой сам способен на это, ага), их так научили когда-то
Но это полбеды
Они не знают, что должны и могут, имеют право, заботиться о себе, удовлетворять свои потребности, опекать себя в первую очередь.
И это они - тот самый человек, который больше всего нуждается во внимании и заботе, но очень редко их получает.
Письмо...себе
Все будет хорошо. Знай, ты самая лучшая и самое драгоценное, что у меня есть. Не переживай. Все временно. Ты выдержишь, ты со всем справишься. Просто знай это и верь. Всевышний всегда с тобой. Ты под Его защитой всегда.
Береги себя.
Не ищи проблемы в себе, не грузи себя. Просто вспомни, какая ты особенная, какое ты чудо.
Эта жизнь. Да, она сложна. Но так интереснее. Она дана тебе для того, чтобы ты раскрыла все свои дары, которые уже у тебя есть.
Ты свернешь горы. Весь мир у твоих ног. И это не просто пламенная речь, призывающая к действиям, а чистейшая правда.
Береги себя. Не осуждай, не критикуй. В такие моменты ты забываешь, что внутри тебя - свет. Неважно, что случится или уже случилось. Важно, что творится у тебя внутри.
Дружи с собой. Осознай. свою ценность.
Примири всех своих внутренних критиков, прими все свои " недостатки", свое прошлое, и иди вперед, принимай все дары этой жизни, но уже в гармонии с собой.
Ты все, что у тебя есть. В тебе достаточно любви, света, счастья и всех благ. Они уже у тебя есть.
Все - в чем ты нуждаешься - это любовь и счастье.
Но правда в том, что в тебе уже есть все, ты сама источник любви и счастья.
Береги себя...
Любовь – это питание для души. Любовь для души – это то же самое, что пища для тела. Без пищи тело слабо, без любви слаба душа.
