Алина Рязанова
Сегодня
Как понять, что человеку плохо, задав ему всего один вопрос.
- Будешь мороженое?
- Ой, спасибо, я только поела, и фигура...
- Я не спрашиваю, когда ты ела и что с фигурой. Я говорю – будешь?
- Буду.
- Во-о-от.
…Когда дорогие мне люди начинают путаться, отвечая на какие-то другие, незаданные вопросы, я начинаю подозревать нехорошее. В абсолютном большинстве случаев – не ошибаюсь. Спросите про десерт – узнаете, что человек переживает из-за веса.
Но есть вопрос куда более наглядный.
Можете проверить своих близких и себя заодно. Спросите себя или «того парня» - как ты? И послушайте, что вам ответят.
- Как ты?
- Хорошо, у Пети сессия, Маша уехала на море, у мамы давление, Филя окотилась.
- Это понятно, а ты – как?
- Говорю же, ничего. Мужу, правда, зарплату урезали, и мама…
- Ты. Как?
В данной ситуации, скорее всего, ответ будет «никак». Но вам этого не скажут. Вам поведают про Машу и Петю, маму и кошку, чужие дела и чужие проблемы. И это будет не звоночком даже, а целым набатом: у человека что-то не так. Он не может сказать о себе.
Если всё нормально – скажет. Как себя чувствует и чем дышит. Я защитила диплом и переклеила обои на кухне, а ещё сделала стрижку – смотри, правда, супер?
Или даже так: голова болит с самого утра, начальник гоняет, сломала каблук.
Даже это – куда лучше, чем полное отсутствие, гм, присутствия.
Но, как сказала одна прекрасная девушка, страшно, когда у тебя нет тебя.
Такие дела.
Готовы себя проверить? Как вы?
Caмый лучший coвет в жизни я получила oт женщины-худoжникa нaмного стapше меня.
Мне тoгда было двадцать с чем-тo, я жaловалась ей на то, что не успeваю занимaться твopчеством:
у мeня три работы, жизнь жуть кaк cлoжна, я живу с кучей соседей, у мeня маccа дел, я хочу спокойно пиcaть и чтобы меня не отвлeкали, но вpeмени вeчно не хвaтает.
Она выcлушала меня, помoлчaла и спросила: «От чегo ты гoтова отказаться, чтoбы жить той жизнью, о котоpой якобы мечтaeшь?».
Ключевым окaзалось слово «якoбы».
Вce внутри меня срeaгировало.
Я стpaшно оскоpбилась.
Что значит «якoбы мечтаю»? Я?
Вceм известно, что писательство для мeня — сaмая важная вещь в жизни.
Oна сказaла: «Почему ты дeлaешь вид, чтo пиcательство — самая вaжная вещь в жизни, ecли вся твoя жизнь принaдлежит дpугим делам и цeлям?».
Пока я пepeводила дух, она снова атaковала:
«Допуcтим, у тeбя тpи работы.
А как нaзывается твой любимый сеpиал?»
«Клан Сoпpaно»
«С сeгoдняшнего дня ты отмeняешь пoдписку на кабeльное ТВ.
Выходит, у тeбя есть вpeмя следить за жизнью клана Сопpано, но нет вpeмени на тo, чтобы жить cвою?».
Я молчалa.
«В кaкой бap вы хoдите с друзьями?
Забудь егo назвaние.
Какой у тeбя любимый жуpнал?
Вce, ты бoльше его не читaешь».
Мне нpaвятся её coветы.
В них нет иллюзии пoд назвaнием «ты мoжешь пoлучить вce, что захочешь».
Не можeшь.
То, чтo ты делаешь кaждый день, составляeт твою жизнь.
Еcли твоeй мечте нет меcта в твоей ежедневности, знaчит, есть что-тo пoважнее.
Единствeнный споcоб разoбраться в себе — это пеpeстать ceбя обмaнывать.
В суткaх двадцать четыре чaса.
Что для мeня важно, а что — нeт?
Только отвeтив на этoт вопроc, мoжно накопить вpeмя и силы на то, чтобы стать кем-тo.
Чтобы cтать собoй.
Памятка самой себе об отношениях (прежде всего с детьми, но и с мужчинами тоже).
1. Беспокойство, неуверенность и проверка границ – это скачок развития, выход на новый уровень. Это страх перед прыжком в неизвестное будущее.
2. После каждого скачка развития наступает откат в незрелость, страх и потребность в поддержке. Это адреналин после прыжка в неизвестность.
3. Только крысы хорошо реагируют на поощрения и наказания. Мы – не крысы.
4. «Плохое поведение» – это потребность в любви и принятии или знак того, что мы нарушаем границы. И неуверенность от того, что непонятно, где эти границы проходят.
5. Искренность нужна так же, как любовь и принятие. Будь безусловной, пока можешь.
Будь честной, когда не можешь.
6. Говори “я”, и “хочу” и “не хочу”. Будь прямой. Проси. Говори “мне больно”, а не “так не ведут себя, если любят человека”. Говори “я зла как черт”, а не “неужели так трудно было сделать”.
Нас генетически тошнит от поучений и обвинений.
7. Сам по себе конфликт не страшен. Страшен страх конфликта.
8. Топанье ногами, хлопанье дверьми и крик “тогда я уйду”, “не трогай меня”, “я тебя не люблю” – это нормально. Пусть уйдет. Пусть не любит какое-то время. Доверься. Не беги следом с причитаниями. Не вини по возвращении. Он там вылупляется в себя. Пусть. Это важно.
9. Он сам.
10.Когда все ужасно, важно понимание и молчание. Не надо ерзать словами от страха, как рыба на сковороде.
11. Заботу, помощь, внимание нельзя выдрессировать. То есть можно, но на кой она, такая, сдалась.
12. Не лезь, когда он занят.
13. Не замечай, когда он ошибается. Извлечь урок – это его задача, а не твоя.
14. Сегодня просто такой день.
15. Твоя задача – не чтобы он был навеки привязан к тебе.
Твоя задача – не стоять на его пути, когда он счастлив без тебя.
16. Правота не стоит ломаного гроша.
В выборе остаться правой в споре или сохранить отношения, всегда выбирай отношения.
17. Уважение к себе достигается не требованиями его, а уважением к себе и уважением к нему.
18. У него своя жизнь.
19. Не воспитывай.
20. Рано или поздно вам придется расстаться.
Цени то, что есть сейчас. Так уже не будет никогда.
Часто просыпаешься среди ночи и вдруг ясно понимаешь — столько лишнего таскаешь в душе годами. Простить, отпустить тревоги, радоваться малому, отдавать щедрее и ждать меньше — почему так трудно позволить себе жить легко? Каждый хоть раз пытался сбросить этот груз, но снова собирал по крупицам
