Школа Осознанности
13 февраля 2026
«Эффект ореола» или «чтобы не разочаровываться, не нужно очаровываться».
Сразу видно, что он хороший. Всё. И ты уже оправдываешь любое поведение и любой поступок человека, который по каким-то причинам понравился тебе с первого взгляда.
Эффект ореола – ошибка мышления, когнитивное искажение, которое заставляет нас приписывать людям, вещам или событиям те свойства, которых у них на самом деле нет, основываясь на первом впечатлении или совершенно небольших (и часто неверных) вводных данных.
Например, студент в первом семестре старательно учил все экзамены, решал контрольные и сдавал работы вовремя. А во втором – расслабился, учится еле-еле, на экзаменах отвечает кое-как, но преподаватель всё равно вытягивает из него ответы, подсказывает и завышает оценку. Это тот самый эффект – студент для него находится в «ореоле», вокруг него сложилось мнение, что он хороший, старательный, примерный ученик.
«Сначала ты работаешь на зачётку, а потом зачётка работает на тебя» – вот пример использования такого эффекта в реальной жизни.
А проблемы в семье? В отношениях?
Раньше он таким не был. Когда познакомились, он был внимательным, заботливым, говорил красивые слова, делал красивые жесты. Помогал, выслушивал, на него можно было положиться.
Что случилось потом? Он начал срываться, обесценивать, злорадствовать, издеваться… не дай бог даже применять физическое насилие.
Но жертва абьюзера и домашнего тирана находится в его «ореоле хорошего парня», постоянно повторяет для себя те события, которые были раньше; а на то, что есть сейчас, в данный момент, совсем не обращает внимания.
«Но ведь раньше» – это тот довод, который психологи слышат чаще всего. Очень сложно бывает убедить клиента, который обращается с проблемами в личной или семейной жизни, пересмотреть свой взгляд на сегодняшнюю ситуацию. «Ореол» милого и обаятельного человека может быть слишком сильным, слишком красивым и ярким, за которым невозможно бывает без помощи специалиста разглядеть настоящее лицо тирана.
Как только появились сравнения текущей ситуации, событий, поведения человека с какими-то периодами в прошлом, это повод сказать себе: стоп! Что-то идёт не так.
Не поторопился ли я с выводами?
Не слишком ли сильно хочу верить в то, чего нет?
Не поспешила ли я очароваться тем, чего на самом деле никогда не было?
«Эффект ореола» – это когда «встречают по одёжке», делают выводы о человеке по какой-то одной черте, например – по внешности, и забывают посмотреть на всю картину целиком.
31 января 2026
‼Анонс вебинара!
Всем доброго дня! 6 февраля, в пятницу, с 12:00 до 14:00 (МСК) приглашаем на бесплатный открытый вебинар "Тяжёлые личностные расстройства, или почему хорошие девочки влюбляются в хулиганов"
На вебинаре будем разбирать что происходит в реальных отношениях, когда встречаются нарциссическая, пограничная и антисоциальная динамики. Почему эти связи такие опасные, притягательные и разрушительные одновременно?
Основные темы вебинара:
➖Тяжелые личностные расстройства. Антисоциальное, нарциссическое и пограничное.
➖Что общего и в чем отличие? Дифференциальная диагностика АРЛ, НРЛ и ПРЛ
➖Диагностические критерии
➖Природа опасной связи. Почему хорошие девочки любят плохих парней?
➖Self-объект и Favourite Person, Кто кому мама? (взгляд друг на друга через розовые очки)
➖Динамика отношений такой пары. Начало отношений, развитие, завершения.
➖Можно ли удовлетворить голод нарцисса? Потребность в безусловной любви и принятия у НРЛ и ПРЛ.
➖Почему снова попадаются одни и те же партнеры
➖Последствия опасного союза
➖Психологическая помощь
Вебинар ориентирован на практиков, кто работает с такими клиентами, и для всех, кто узнаёт в этом свои отношения или отношения близких. Вход свободный для всех, кому актуальна тема.
Приходите обязательно, соберёмся нашей большой профессиональной компанией для обсуждения важной темы 🔝
Запомните пять простых правил
1. Освободите свое сердце от ненависти — простите всех, на кого вы были обижены.
2. Освободите свое сердце от волнений — большинство из них бесполезны.
3. Ведите простую жизнь и цените то, что имеете.
4. Отдавайте больше.
5. Ожидайте меньше.
В январе не спешите прятать в коробки зимний декор и расставлять в книжных шкафах рождественские книги.
Не спешите убирать на полки свечи, гирлянды и фонарики.
Не спешите расставаться с зимним волшебством и уютом: тёплыми пледами и вязаными носочками, домашними пижамами и большими кружками.
Не спешите расставаться с недовязанными шарфами, салфетками и другими рукоделиями.
И вообще - в январе - не спешите.
Пусть ещё немножко на ёлке погорят огни.
Пусть бумажные книги читаются...и пишутся.
Пусть имбирное печенье не закончится дома с завершением череды праздников.
А праздники из шумных и весёлых превратятся в тихие, милые и уединённые.
Пусть у каждого найдётся время на что-то своё любимое.
И, главное - на каждого из своих любимых.
...Зима в этом году особенная, сказочно-снежная и добрая.
Не торопите Весну - она ещё шьёт новые зелёные наряды, расчёсывает подо льдами свои длинные локоны-реки.
Насладитесь зимой по самую макушку, чтобы потом не жалеть об упущенном...
...катании на коньках и санках;
...метании снежков;
...просмотре зимних фильмов со снегопадом за окном;
...вырезании печенья с корицей под аккомпанемент зимнего ветра;
...душевном разговоре у зажжённой рождественской ели;
...чтении волшебных книг о самом уютном времени года;
...времени для согревающих объятий;
...чуде зимы.
