27 июня 2026

Надежда Листова
1 месяц назад

Тишина — на самом деле великое благо и очищение. Наша нервная система просто физически не способна вечно работать в режиме бесконечной раздачи себя и ублажения чужих ожиданий. Когда "конфеты" заканчиваются, тело и психика включают естественную защиту, заставляя нас замедлиться и убрать весь фоновый ментальный шум. Это время, когда тяжёлый эмоциональный балласт наносных связей отваливается сам собой. Остаться на лавочке вдвоём или втроём с теми, кому мы дороги просто так — это и есть момент обретения безопасности. Только в этой тишине, без необходимости заслуживать любовь, наши защитные спазмы наконец-то отпускают, и мы возвращаемся к своей истинной, тихой внутренней опоре.

Показать полностью…
4 отметок Нравится. 0 сделано Репостов.
Пока нет комментариев
Начинающие психологи
1 месяц назад

Начались трудные времена. И надо вспомнить простую детскую истину:


Когда у вас много конфет - все дети с вами хотят дружить. Особенно, если вы щедро делитесь. Много друзей сразу появляется! А потом конфетки кончатся - они кончаются, если их раздавать. И друзей станет меньше. Останется рыженький мальчик и тихая девочка с косичками. И с ними можно просто играть, без конфет. Или истории рассказывать. Или молча сидеть на лавочке, болтая ногами...


Так и с энергией. Иногда она кончается - и никто не звонит, не пишет, не приходит. Мы никому становимся не нужны. Почти никому. Кроме мальчика и девочки, которые остаются с нами всегда. Неважно, что у нас есть. Главное, что мы есть. Вот с ними и надо дружить. Посмотрите, кто остался с вами, когда конфеты кончились. Вот с ними и дружите. Потом снова будет веселье и праздник. Потом снова будет много всего хорошего! Но пусть ближе всех остаются те, кто сидел с нами на лавочке и играл - просто так. И ничего не просил, не ждал. Просто был рядом. Это и есть - друзья, близкие. Пусть будут близко. Всегда.

Показать полностью…
2 отметок Нравится. 0 сделано Репостов.
Пока нет комментариев
Начинающие психологи
1 месяц назад

НУЖНО МЕНЬШЕ ТОГО, ЧТО УБИВАЕТ


«Все, что меня не убивает, делает меня сильнее!», — так Ницше сказал, потом сошел с ума, а потом умер. Потому что это красивые слова, но это неправда. Все, что нас не убивает тотчас, убивает понемногу, незаметно. Убивает нашу доброту и доверчивость. Нежность и искренность. Открытость, щедрость, ясный взгляд и мягкое сердце…


Обман, предательство, неблагодарность, жестокость, несправедливость могут не сразу убить. А по капле, по капле…


Стерпим, выдержим, рана заживет. Шрам останется — грубая кожа. И так, постепенно, этой кожей и обрастешь, сам не заметив — как это получилось? И можно себя утешать — я стал сильнее! Да. Но в душе еще одна струна порвалась, еще один хрустальный колокольчик затих. Что-то или кто-то там умер, в душе, — добрая фея или маленький ангел. Которые были нашей частью.


И уже точно знаешь, как надо ответить на удар. Как — на жестокое слово. Как дать сдачи, если нужно. И точно знаешь, что могут ударить — просто так, ни за что. Или вместо благодарности. И ничуть этому не удивляешься. Привык. И научился терпеть или защищаться. Но что-то безвозвратно утрачиваешь с каждым ударом, предательством, разочарованием. Навсегда это уходит и умирает. И становишься сильнее, да. Но за счет других важных качеств.


Все, что меня не убивает, просто убивает не сразу. Но делает сильнее или бесчувственнее? — кто знает. Надо поменьше того, что убивает. И тех, кто убивает, тоже поменьше. Потому что они все равно — убийцы. Убийцы чужих нежных душ и добрых порывов…

Показать полностью…
2 отметок Нравится. 0 сделано Репостов.
Пока нет комментариев
Надежда Листова
1 месяц назад

Наигравшись в драматичные запросы...
Выполоскав душу в проруби под названием "всё сложно"...
Подсушив шрамы и залатав раны от ударов в закрытые двери...
Просыпаешься мудрым...
И понимаешь вдруг...
Что драмы стоит смотреть лишь в зрительном зале, глядя на профессионалов, которые пару часов спустя, смоют грим и пойдут в свою обычную жизнь...
Что там, где ты нужен тому, кто нужен тебе, всё предельно просто и понятно...
Вам просто жить вместе, спать вместе, пить вместе чай по утрам, обмениваясь новостями, в которых, быть может, ничего нового, но это не так важно...
Важно слышать друг друга...
Что закрытые двери, которые не открываются на твой стук, закрыты не зря...
И, если ты остановишься и хорошо подумаешь, то окажется, что тебе ничего за ними не надо...
И ранить себя, разбиваясь об чужое право впускать только желанных гостей — это всего лишь отказ видеть очевидную правду, и дремучая иллюзия думать, будто на любви можно односторонне настоять...
Счастливая жизнь проста, как хлеб и вода, друзья мои...
И тем бесценна...
Бесценно всё, что не приходится выгрызать зубами, выпрашивать, или осатанело требовать...
Всё лучшее — взаимно и добровольно!!!
У Любви — нет рабов и трофеев!
Она — свободна!
И тех, кто в ней, она свобождает, а не порабощает...
Освобождайтесь...
И будьте счастливы!

Показать полностью…
2 отметок Нравится. 0 сделано Репостов.
Пока нет комментариев