13 марта 2026

Элементарная психология
4 дня назад

«Очень странные дела» этого мира...Ирина Млодик про нашумевший сериал и свои впечатления от него


Я по сериалам всегда отстаю, все уже посмотрели, а я обычно только начинаю смотреть, когда все вокруг: клиенты, участники групп начинают горячо обсуждать: «Какой странный финал!», и я думаю, почему это для них так важно, откуда столько эмоций и начинаю смотреть.
А тут можно и сериал не смотреть: мир вскрывает скандал за скандалом, изнанка прорывает красивую картинку и монструозная часть скрываемого является нам во всей неприглядности. И если смотря сериал, я могу просто захлопнуть ноутбук, чтобы не видеть этих демогорганов, с отвратительным чавканием пожирающих мир, то от новостей, файлов, разоблачений сложно укрыться. В сериале меня поражало, даже казалось не очень правдоподобным, что часть родителей живут себе безмятежно: играют в гольф, пекут пироги, вообще не замечая, как их дети сражаются с пожирающим город злом.
А сейчас я их понимаю: нам всем бывает сложно переварить людскую Тень, такой обезжиренной она казалась в прежние, относительно гуманистичные времена, а на самом деле никогда не была столь уж невинной и психологизированной: в мире много мерзкого, отвратительного, вопиющего, непостижимого для нормальной психики. Все это часто совершенно невозможно переварить.
Короче, сериал, конечно, нужный и не только для подростков и не только о них же: об аде пубертата и спасительной функции дружбы, которая способна вытащить тебя из любой преисподни, что очень даже правда, вот почему всегда говорила родителям подростков как важно, чтобы у детей были друзья и время для общения, иначе все проблемы этого возраста могут захватить и разрушить: депрессия, буллинг, одиночество, ощущение себя «не таким», эмоциональная лабильность, несчастная любовь, претензии родителей, ощущение, что никто в целом свете тебя не понимает.
Но и конечно, сериал о неистребимости зла, о том, что его порождает: травмы, унижение, использование, война, эксплуатация, алчность, безраздельная власть, манипуляции, равнодушие, дефициты, зависимости. То, что хоть как-то смещает равновесие: связи, дружба, вовлеченность, любовь, ответственность, ощущение смысла, важного дела, забота, взросление. Всем этим хочется обеспечить наших детей, чтобы защитить.
Художественные достоинства: недостатки или прелести сценария обсуждать не буду — не знаток в этом, к детям-актерам привязываешься, они вырастают на твоих глазах. В некоторых взрослых узнаешь себя, временами хочется, чтобы драмы было больше, чем спецэффектов, но детям нужен экшен.
Любой психолог процитирует вам Юнга о том, что отрицаемое вернется к вам в виде судьбы. Но не все можно обнаружить в себе, изнанка человечества и наша собственная — ужасает, наверное, просто нужно об этом помнить, мы неизбежно убиваем невинность, чтобы повзрослеть.
А вы как с этим сериалом? Для вас он о чем?

Показать полностью…
4 отметок Нравится. 0 сделано Репостов.
Пока нет комментариев

12 марта 2026

Школа Осознанности
5 дней назад

В позитивной психологии часто звучит тезис: "Выбор есть всегда". Но в жизни всё бывает не так радужно. Порой нам приходится выбирать не между хорошим и лучшим, а между болезненным и невыносимым.


Когда мы говорим "у меня нет выбора", мы часто подразумеваем "у меня нет подходящего выбора". Однако сама способность различить "такое себе" и "ну нееет, ни за какие коврижки" уже указывает на наличие вариантов. И здесь на помощь приходит авторство, которое подразумевает: мы делаем что-то не потому, что нас заставили и пришлось, а потому что мы сами, как авторы своей жизни, выбираем этот путь как наименее разрушительный.


Это тонкий внутренний поворот возвращает нам чувство субъектности. Смысл такого выбора — не в изменении мира вокруг, а в сохранении внутреннего стержня, в утверждении: даже в самых стеснённых обстоятельствах моя реакция зависит от меня. Это перекликается с мыслью Виктора Франкла о том, что у человека можно отнять всё, кроме последней свободы — свободы выбрать своё отношение к происходящему.


Однако иногда кажется, что повлиять нельзя ни на что. В такие моменты наше внимание часто приковано к глобальному и неподконтрольному, и мы упускаем из виду крошечные островки влияния. Попробуйте спросить себя: "На что, пусть самое крошечное, я могу повлиять прямо сейчас?" Пусть это будет что-то совершенно незначительное: как обустроить своё рабочее место, какую музыку слушать по дороге, какой маршрут сегодня выбрать. Как я могу позаботиться о себе внутри этой сложной неуправляемой реальности?


Эти микровыборы и маленькие акты самоуважения напоминают нам: я ещё здесь, я дышу, я принимаю решения, пусть и в малом.


Наука подтверждает, что даже в условиях ограничений наша способность выбирать — ключевой ресурс. Феномен "выученной беспомощности" показывает, как длительная беспомощность учит нас не видеть выхода даже тогда, когда он появляется. Противоядием становятся маленькие, управляемые решения, которые по крупицам возвращают веру в свою способность действовать.


Таким образом, свобода выбора не всегда подразумевает счастливый финал и широкие возможности. Гораздо чаще она предлагает нам честно признать тесноту, в которой мы оказываемся, и найти в себе мужество назвать этот путь своим.


Возможно, настоящая свобода вовсе не там, где всё даётся легко, а там, где на распутье мы находим внутреннюю точку опоры и говорим себе: "Да, это мой трудный выбор. И в этом признании — мой смысл, моя ответственность и моё авторство".

Показать полностью…
3 отметок Нравится. 0 сделано Репостов.
Пока нет комментариев
Светлана Юрьева
5 дней назад

В молодости я требовал от людей больше, чем они могли дать: постоянства в дружбе, верности в чувствах.
Теперь я научился требовать от них меньше, чем они могут дать: быть рядом и молчать. И на их чувства, на их дружбу, на их благородные поступки я смотрю как на настоящее чудо — как на дар Божий.

3 отметок Нравится. 0 сделано Репостов.
Пока нет комментариев
Светлана Юрьева
5 дней назад

Интересная штука — жизнь. Вчера задыхались от любви. Сегодня от ненависти, а завтра подавимся безразличием. Вчера опухшие губы от поцелуев. Сегодня опухшие глаза от слез, а завтра они сухие и мутные от ожидания чего-то. Что вот-вот должно случится. Живешь ожиданием. Как в накопителе аэропорта. Вокруг тебя сотни людей. Снующих туда сюда. Всматриваешься в лица. Ищешь одно знакомое до боли. В каждом незнакомом взгляде пытаешься уловить свой код. Который совпадет с твоим. У тебя замок, а у него ключ. Твой ребус должен сойтись с его ответами... Странная штука — жизнь. Под носом черно-белое полотно с вопросами, а ответы у одного из сотен проходящих мимо. Ищи. Всматривайся. Найди. Не потеряй.

Показать полностью…
3 отметок Нравится. 0 сделано Репостов.
Пока нет комментариев