2 сентября 2025
Когда вы любите кого-то, вы не любите его все время, от момента к моменту, одинаково. Это просто невозможно. Притворяться, что это так – ложь. И все же это именно то, чего требуют большинство из нас. Мы так мало верим приливам и отливам жизни, любви, отношений. Мы бросаемся в поток прилива и в ужасе сопротивляемся отливу. Мы боимся, что прилив никогда не вернется. Мы настаиваем на постоянстве, на длительности, на непрерывности; в то время как единственно возможная непрерывность в жизни, как и в любви, заключается в росте, в текучести – в свободе, которой обладают танцоры, едва касающиеся друг друга в танце.
Показать полностью…
Иногда опускаются руки и кажется, что дальше только тьма. Это может быть связано с кризисом, потерей близкого, серьёзным заболеванием или последствиями другого травмирующего события.
🙄 Как быть с этим?
🔍 Искать новый смысл
Именно на это и направлен отдельный метод психологии — логотерапия, созданная Виктором Франклом.
Он пережил концлагерь и говорил, что даже там люди, находившие цель — поддерживать других, хранить память о любимых, мечтать о будущем — выживали легче. Он написал об этому книгу о поиске смысла «Сказать жизни «Да!».
«Мы должны не спрашивать о смысле жизни, а понять, что этот вопрос обращен к нам — ежедневно и ежечасно жизнь ставит вопросы, и мы должны на них отвечать — не разговорами или размышлениями, а действием, правильным поведением.»
В логотерапии психолог не даёт готовых рецептов — он помогает клиенту найти собственные цели.
Через диалог клиент начинает видеть, что смысл не отнимается событиями, его можно искать в творчестве, в отношениях, в помощи другим, в преодолении.
Хотите помогать людям находить смысл?
Мы в сентябре запускаем трёхмесячную программу «Логотерапия и экзистенциальный анализ»
✔ 9 теоретико-практических занятий по 4 часа
✔ 2 демонстрационные сессии
✔ 2 тренинга «Дерефлексия» и «Автобиография»
Руководитель программы — Анастасия Храмихина, клинический и КПТ-психолог, логотерапевт. Обучалась и была аккредитована Международной школой логотерапии в Вене, где этот подход и был создан.
👩🏻💻 Анастасия будет вести онлайн-занятия онлайн и чат студентов. Скоро мы вас познакомим!
Мы по-разному находим смысл в жизни. Посмотрите, что ближе вам 👇
✨ Если в трудных или радостных моментах вы в первую очередь идёте к близким — ваш смысл рождается в отношениях. Вам важно быть рядом, делиться, чувствовать тепло и поддержку.
🚀 Если вы сразу думаете, какие цели поставить или куда двигаться дальше — ваш смысл в деятельности и развитии. Вы оживаете, когда видите прогресс и результаты.
🌿 Если для вас главное — остановиться и насладиться моментом — ваш смысл в опыте и ощущениях. Вы цените красоту жизни и то, что она складывается из маленьких, но уникальных «сейчас».
💪 Если же вы чувствуете прилив сил, когда удаётся справиться с трудностями — ваш смысл в преодолении. Именно способность выдерживать испытания делает вас устойчивым и наполняет уверенностью.
Хотите помогать людям находить смысл в тёмные времена или до кризисов?
🗓 Старт курса — 29 сентября! Места ещё остались.
— Милый, какого цвета полотенца хочешь в нашу ванную? — Ой, да какая разница! Мне всё равно. 🙂
Цвет полотенец кажется мелочью. Но именно с этого вопроса началась история семейной медиации у нашего преподавателя Сергея Хаванского. Пара обратилась в состоянии предразвода. Психолог уже сказал им прямо: «У вас не личные трудности, а проблемы во взаимодействии. Здесь нужен медиатор». На этапе составления списка тем для обсуждения жена внесла вопрос про полотенца. Муж возмутился: «Зачем тратить время на ерунду?» Но медиатор настоял: если тема важна для одной стороны, её нужно рассмотреть.
🗣 Когда дошли до обсуждения, муж снова хотел всё отмахнуть. Но разговор состоялся. И именно он стал переломным: через этот маленький бытовой вопрос муж впервые увидел действия жены и её отношение к вещам. Это его сильно изменило.
✨ Суть медиации — не идти за эмоциями, а вести людей по структурированному переговорному процессу. Даже малозначительная деталь может открыть важное, если дать ей пространство. 💬 9 сентября стартует курс по медиации с Сергеем Хаванским. У него опыт работы как с семьями, так и с корпорациями и госорганизациями — среди кейсов Сбер и Headhunter.
🎓 Программа — 3 месяца теории и практики с обратной связью. Навык урегулирования конфликтов пригодится психологам, HR, преподавателям и руководителям. Места ещё есть, второй поток пока не планируется.
