27 июля 2024
РАЗВИТИЕ - ЭТО ПРОЖИВАНИЕ ДОСТИЖЕНИЙ И ПОТЕРЬ
Хотим мы или нет, но горевание – это один из важнейших жизненных навыков.
Очень часто мы принимаем одну сторону жизни – это получение желаемого, стремление к достижениям и радости обретения, но почему-то отказываемся принимать другую сторону жизни – горевание о том, что не получилось и не удалось.
Во многом на такое положение вещей влияют нарциссичные лозунги нашего времени – все, что не достижение и не победа, лучше прятать и скрывать. Это как будто стыдно, это как будто лузерство, и еще непонятно, как это - горевать. Ну, и непонятно – зачем? Не лучше ли отрицать, если что не получилось?
Между тем, вся наша жизнь состоит из того, что удалось, и того, что не удалось, и нам важно уметь проживать и то, и другое.
Горевание об упущенном и не сбывшемся не менее важно, чем празднование побед и присвоение достижений.
Горевание позволяет не только очертить границы наших возможностей, но и простившись с исчерпанными и упущенными возможностями, двигаться дальше.
Неумение горевать приводит к тому, что мы зависаем в депрессии, и отрицаем часть себя и часть жизни.
И то и другое останавливает наше развитие.
До того момента, пока мы не восстановим способность оплакивать и отгоревывать то, чье время прошло, и то, что не удалось.
ЗДОРОВЫЙ СТЫД
Здоровый стыд - очень важная штука. Он помогает ощутить свои границы, в социальном плане прежде всего.
Ребёнку, также как и взрослому нужны ограничения
👉Понимать на что я имею права, а на что нет
👉Где я могу пойти за своим желанием или дать волю своим эмоциям, а где стоит себя остановить
Если б не было стыда, мы бы ходили в туалет где придётся, трогали друг друга как хочется и когда хочется, не было бы разницы мое/чужое.
Когда мама говорит: "не бери, это не твоё" - она останавливает желание ребёнка, его здоровую активность и агрессию. Истоки стыда - именно в этой остановке желания - "моё проявление заметили, но не поддержали" - и активность, которая была направлена вовне, разворачивается внутрь себя, на себя. Это здоровый стыд
Если же мама усиливает это, кричит, например, сильно злится или обижается на ребёнка, если он берет чужое - то формируется токсический стыд. Ребёнок не просто останавливает активность и свое желание, он направляет эту активность против себя - начиная агрессивно относится к себе = ругать себя, осуждать.
И эта грань очень тонкая - кто-то очень чувствителен и у него здоровый стыд быстро превращается в токсический с детства. Кто-то более толстокожий и хоть его в детстве могли сильно прессовать, а он вполне себе неплохо чувствовует себя, имея здоровый стыд
Стыд нужен чтобы ощущать свои размеры, свои права и зону влияния.
Стыд регулирует моё же собственное поведение.
Если стыда будет слишком много, остановки своих желаний и проявлений будет избыточно. Не обязательно ведь жить так сильно ограничивая себя (от контекста зависит, конечно)
Если стыда не будет совсем, то это будет асоциальная и психопатичная личность, которая всегда делает только то, что хочет.
Если же стыд сформирован, просто он игнорируется - то есть превращается в такое бесстыдство, эксгибиционизм, то тогда это опасно для человека. Он будет открываться тому, кто будет высмеивать или использовать. Будет строить отношения, сближаться, игнорируя желание другого человека. А потом обижаться и злится
Здоровый стыд формирует свои собственные границы, на основе стыда формируется самоуважение, чувство достоинства и гордости и опора на собственные ценности
Что думаете про стыд? Как к нему относитесь?
