25 июня 2024
Всегда говори да
Знаю, что уже писала об этом, и всё же:
Возраст и любая активность имеет прямую взаимосвязь. Чем старше становишься, тем сложнее проявлять любые телодвижения, а уж тем более заниматься экстремальными видами спорта. Вчера просто за уши заставила себя поехать учиться кайтсерфингу, на сто процентов понимая, что любой движ - залог молодости и успеха.
Вывод:
Каждый раз, когда мир предлагает вам возможность сделать что-то продуктивное, нужно сказать миру «Да».
Ваш друг предложил поехать на пейнтбол, покататься на слонах и съездить в Гваделупу? Соглашайтесь.
Помните, шаги в лень, страх или пассивность тащат нас в регресс, закостенелость и стремительную деменцию.
Пспс: речь шла о продуктивной активности, ежели что.
Вдох - выдох
Если при объективно проветренном помещении у вас возникает ощущение нехватки воздуха и постоянно хочется глубоко вдохнуть, то скорее всего речь идет о невротических вздохах - гипервентиляционном синдроме.
Так же важно отметить, что состояние, при котором всё время нужно вдыхать, имеет мучительную фрустрационную составляющую - это невозможность удовлетвориться вдохом. То есть ты делаешь попытку глубоко вдохнуть, однако финальное удовлетворение не наступает.
Более того, чем чаще вы делаете глубокие вдохи, тем больше у вас возникает иллюзорное ощущение нехватки воздуха. Поэтому одним из главных методов скорой помощи является медитация. Другими словами, ваша задача перевести ракурс внимания с мыслей на телесные ощущения, удерживая внутренний взор как можно дольше.
Если говорить о патогенезе и этиологии ГВС, то речь как всегда идет о совокупности факторов, главным из которых будет длительная стрессовая ситуация, в которой находится индивид.
Соответственно всё, что вам нужно сделать, это обратиться за помощью к двум специалистам: невропатолог и клинический психолог. Один пропишет препараты и физиотерапию, другой поможет разрешить стрессовую ситуацию.
#готовимсяклету
Миграционные анкеты
Не перестаю удивляться вопросам при заполнении таможенных бланков:
- Вы везёте оружие, наркотики, незаконные растения, крокодила, детскую порнографию итп?
- Да, как обычно.
- Собираетесь ли вы заниматься проституцией в нашей стране?
- Конечно, а для чего же ещё я еду.
- Вы когда-либо сидели в тюрьме?
- Только что откинулась.
- Вы хотите принести вред Люнляндии?
- Обязательно! Я собираюсь взорвать ваш президентский дворец.
- Вы подпольный наркотический курьер из серьёзной организации?
- Всё верно, я именно он.
Другими словами не очень понятно, на что рассчитаны эти вопросы. Правда по некоторым исследованиям было обнаружено, что есть процент людей, находящихся в стрессе перед преступными действиями, которые по собственной оплошности писали правду и были задержаны.
#готовимсяклету
Как полюбить себя
