14 февраля 2025
Когда отсутствуешь, временно уходя в изоляцию от остального мира, пропадаешь из поля зрения других людей, символически "умираешь" для них.Потом так странно возвращаться. Всё чуждое и непривычное. Не "вписываешься".Неудобно как-то вновь заявить о себе после своего отсутствия. Шагнуть в наполненную людьми залу, на миг замершую, а затем живо расползающуюся перешептываниями и обращенными к тебе взглядами.Кто-то без раздумий бросится на шею. Но осталась ли связь между нами? Или приключение, в котором каждому из нас приходилось пребывать по-отдельности, сильно изменило обоих?И вновь приходится присматриваться друг к другу, осторожничать, словно едва знакомы. И это оправдано.Тот ли ты, что был раньше?Жду ли я того самого, которого провожал в долгий путь? Потерплю ли обновление? Смогу ли примириться с обнаруженным «незнакомцем» в тебе? Попытаюсь ли истребовать того, кого помню?А возможно ли вернуть?В этом незамысловатом течении жизни, которое в иной момент и не заметишь вовсе, так плавно и изящно себя являет смерть.Уносит течением реки коряги. Размываются и зарастают берега. Что уже и не найти того спуска, по которому привык, помогая себе руками, вбираться мокрым и счастливым обратно на сушу.И память указывает на знакомые рельефы, на места, где пролегали некогда существующие тропинки. Но поле дышит уже совсем не тем знакомым ритмом, с которым когда-то становился «одним» и растворялся, но как-то своеобразно и неузнаваемо.Где ты, то, что я знал?Претендуя на прерогативу собственного воспоминания определять подлинность того, что наблюдаешь, и то, что выходит за рамки когда-то запечатленного и горячо любимого, клеймишь предательским или отступническим? Возможно, будучи неспособным примириться с тем, что всё, что живо - со временем меняется и умирает?Но, не позволяя изменениям случаться, можешь ли позволить случиться жизни?Невыносимо наблюдать умирание того, что было нам дорого. Но углядывая в смерти отступничество и предательство, мы возводим на пьедестал другой порядок, вводящий нас в заблуждение и отдаляющий нас от реальности и бытия-в-мире - будто то, что нам дорого, будет жить вечно.Идея бессмертия может затрагивать не только наблюдаемые нами объекты, подвергающиеся изменениям, но изначально относиться к нашему личному качеству - я навсегда останусь прежним = я никогда не умру.Это обман.И как же быть? Не так то просто столкнуться с (несомненно) одним из самых устрашающих фактов нашего бытия - конечностью существования, и жить дальше.С другой стороны, ошибкой будет полагать, что избегая мыслей о смерти, мы избегаем саму смерть. Напротив, пытаясь отрицать и вытеснять оные, мы обрекаем себя на нескончаемую тревогу, которая ввергает нас в состояние «вечного» страдания.Это ли не «Ад на Земле»?Чем меньше человек подлинно живет, тем больше он боится. Его неустанно преследует чувство упущенной жизни.Напротив, чем больше человек включен в свою жизнь, чем более искренне он открывается своему бытию и открывает его для себя, принимая его со всеми сопутствующими данностями, тем меньше он переживает о смерти - тем больше живет.Когда поезд начнет отбывать, и в сердце, окутанное печалью, ворвется тревожащий гудок тифона, я верю, случится чудо! Замерший силуэт вдруг сорвется с места! Тело инстинктивно бросится вперед, охваченное жаждой жизни и приступом свободы! Ловко и уверенно схватится за поручни последнего вагона, найдет в себе силы взобраться, и не упустит жизни!Больше - никогда!Автор: Таисия Бурцева----------Объявление для интересующихся психотерапевтической работой с создателями проекта "12 шагов для тревожных": 1 марта стартует новая Бирюзовая онлайн-группа "12 шагов к счастью", в которой мы работаем с тревогой и другими сложными эмоциональными состояниями и личностными проблемами в текстовом формате в Telegram по интегративной авторской методике. Подробную информацию о программе, формате и условиях участия разместили в закрепленном сообщении сообщества.Спасибо вам за то, что читаете нас!
Показать полностью…
Утренняя гимнастика от Григория Остера
1. Возьмитесь за ум.
2. Пошевелите мозгами.
3. Спинной мозг держите прямо, головной откиньте назад.
4. Начинаем вращательные движения ума.
5. Прокручиваем в голове всё, что случилось.
6. Не напрягаем задний ум, не стоит – это надо было делать раньше.
7. Пальцы не сжимаются в кулаки.
8. Не надо ничего принимать близко к сердцу.
9. Работаем только головой.
10. Не забывайте глубоко и ровно дышать. Вспомнили – вдох. Ужаснулись – выдох. Последний раз ужаснулись, сделали правильный вывод и выкинули всё из головы!
Дорогие друзья!
Это утро мы начинаем с волшебного праздника 💌
С праздником всех влюбленных! 🎉
14 февраля — это не только день романтики, но и время, чтобы остановиться и задуматься о том, что для нас значит любовь.
❤Желаю вам тепла и взаимопонимания в отношениях! Пусть каждый ваш день будет наполнен заботой и вниманием к близким. Не забывайте ценить моменты, проведенные вместе, ведь именно они создают крепкие связи.
❤Для тех, кто ищет свою любовь, помните, что самое главное — это быть собой и открытым миру. Ваша искренность привлечет тех, кто по достоинству оценит вас.
📌Поздравляю всех с этим чудесным днем! Делитесь любовью и светом, и пусть каждый из нас найдет свое счастье!
13 февраля 2025
В ПОИСКАХ ИДЕАЛЬНОЙ ПРИНЦЕССЫ
У одного хорошего мальчика не было в жизни счастья. Зато было сложное лицо, непомерная важность и чувство собственного превосходства. Ещё у мальчика было много раздражения от этой жизни. Иногда мальчик оживал.
Где-то раз в 5-7 лет у мальчика загорались глаза, мальчик вспоминал самые трепетные и красивые слова, напяливал костюм рыцаря, красиво махал шашкой и верил, что наконец-то и на его улице перевернулся грузовик с шоколадками, воздух стал вкусным, а жизнь стремительно преобразуется к лучшему.
Ну, вы поняли, мальчик влюблялся. Каждый раз объект его любви была прекрасна и удивительна, попутно вдохновляла его на подвиги и свершения. Мальчик старательно раздувался до размеров супер-героя, терминатора и повелителя стихий одновременно.
Он талантливо придумывал себя для каждых новых отношений и также талантливо верил в свои фантазии. Дело в том, что только в состоянии влюблённости он чувствовал себя живым, общительным, жизнерадостным и всемогущим.
Потому, заполучить обожаемый объект для мальчика было делом жизни и смерти.
Заполучал. Женился.
А что делать? Захочешь почувствовать себя живым - не такое провернёшь.
Но. Каждый раз все заканчивалось. То состояние, в котором он был всемогущ, красив, умён и добр. Он сам не замечал, как это происходило, но был твёрдо уверен, что все дело в женщинах, которые были неблагодарны, неинтересны и вообще. Он для них всё! А они каждый раз подводили. От самой волшебной принцессы оставалась самая обычная баба, которая и не радует и не вдохновляет.
Ясен пень, что от такой подставы затоскуешь и разуверишься в хорошем.
И вот, когда грянул «перевал в середине пути», решился мальчик на психотерапию.
Ну, как решился? Соизволил, ибо какая уже разница, как найти и удержать настоящую принцессу для жизни и вдохновения. То, что всё дело в правильной принцессе, седой уже мальчик не сомневался. Просто настоящих принцесс, мало и на всех их не хватает.
У психолога выяснилось, что одной принцессой жизнь не поправить. Отношения, оказалось, зависят от двоих. Ужас. Если хочется каких-то определённых отношений, а мальчику хотелось, придётся соответствовать.
Хочешь хорошее настроение по утрам и заряд бодрости на целый день?
Будь добр, сам просыпаться с улыбкой и «с добрым утром», а также находи время на совместный кофе.
Хочешь быть нужным, любимым, важным?
Будь добр, сам давать ощущение нужности, важности и любви.
Не хочешь скандалов по пустякам?
Будь добр, сам прощать пустячные оплошности, задержки и неприятности. Да и непустячные, чего уж.
Хочешь добрых, надежных, уютных, экологичных отношений?
Будь добр, нести свой вклад в эти отношения.
Никто не может в одно лицо создать отношения твоей мечты. Так не бывает, чтобы один в паре все время строил, а второй таскался по душевному пространству в грязных сапогах и плевал по углам, с надеждой, что партнер все стерпит, отмоет и сделает как было.
Вру, конечно, иногда бывает, но, во-первых, недолго. Во-вторых, на роль вдохновляющей принцессы женщина, отмывающая углы отношений от плевков, мало годится. Не встречаются принцессы со швабрами и на все согласные.
Принцессы, к сожалению, разборчивы и не горят желанием королей «делать». Есть для принцесс в жизни занятия поинтереснее, чем до седьмого пота вдохновлять зарвавшегося мальчика на королевские подвиги. На курсы по вдохновению мужчин принцессы не ходят, там совсем другой контингент учится.
И открылась мальчику бездна. И запахло ответственностью и пониманием, что для получения удовлетворительных отношений придётся совершать усилия.
Была и хорошая новость, что усилия эти несложные и обычные. У многих пар получается создать пространство, в котором легко дышится, работается и любится, т.е. просто и с удовольствием живётся. Но. Придётся кое-чему научиться и освоить дополнительные навыки совместности и кооперации.
Мальчик загрустил. Не для того мама ягодку растила. И вроде все было логично и очевидно. Но. В чем то был подвох, ибо не нравилось мальчику такое мироустройство.
И скоро выяснилось, что это просто неправильный психолог. Ненастоящий.
Вот так седому мальчику в жизни не везло.
Все время принцессы ненастоящие попадались, а потом ещё и психологи ненастоящие. Одно расстройство.
И совершенно очевидно, что все наладится, нужно только найти кого-нибудь настоящего. Принцессу или психолога.
