Оказавшись в месте, где спокойно и тихо, где нет суеты и время будто замирает, можно многое осмыслить. Иногда нам необходимы такие паузы...

Пока нет комментариев

Люди спешат, торопятся жить,
Старость пытаясь догнать,
А позади остается лишь пыль-
О невозвратном печаль.

Люди, куда вы все время спешите?
Постойте, хотя бы лишь миг.
Живите сей час, сегодня живите,
Пусть старость подальше бежит.

Будьте здоровы душою и телом,
Не считайте у зеркал морщин.
Тот, кто спешит поскорее на небо,
Чаще всех в пропасть летит.

Жизнь на земле светла и прекрасна
Именно в этот миг.
Темною ночью с любимою рядом,
Рождается новая жизнь.

Смейтесь, страдайте и плачьте
Слезами смывая грехи.
Как малые дети вокруг все любите,
Ведь Господа дети все вы.

Старости нет, смерть лишь для тела.
Бессмертную душу питает любовь.
Любите вы милых, прохожих, соседей-
Тогда вас полюбит Господь.

Пока нет комментариев

«Самая сложная вещь — сделать сложное простым» — Леонардо да Винчи.  Современная робототехника часто зациклена на увеличении интеллектуальных возможностей машин: глубокое обучение, адаптивные алгоритмы, автономные решения. Но инженерная психология задаёт другой вектор: важна не столько «умность» машины, сколько её понятность для человека.  Парадокс технологического доверия: Исследования показывают, что люди склонны либо переоценивать возможности интеллектуальных систем, либо полностью им не доверять. Это называется "эффект разрыва доверия". Робот может быть безупречно точным, но если его решения неочевидны, оператор либо отключит его, либо станет слепо полагаться на результат, не проверяя критически. Цитата для размышления: Дональд Норман, один из основателей когнитивной инженерии, писал: «Дизайн — это не то, как вещь выглядит, а то, как она работает». Это особенно актуально для человеко-машинных интерфейсов. Робот не должен поражать интеллектом — он должен создавать ощущение прозрачности своих действий. Практический вывод: Проектируя систему человек-робот, задайте себе вопрос: понимает ли пользователь, как работает эта система? Может ли он предсказать её поведение? Понятность — это не побочный эффект хорошего дизайна. Это его суть.

Пока нет комментариев

Признаки уверенного, агрессивного и пассивно-агрессивного поведения

Очень часто люди, которые приходят на прием к психологу, путают, что такое уверенное поведение, агрессивное и неуверенное или иначе как еще его называет, пассивно-агрессивное. Сегодня, хотела бы написать маркеры поведений, по которым люди могут себя протестировать и уже сделать первый шаг к изменении своего поведения.

Уверенность:

умение выражать свои мысли и чувства в социально приемлемой форме, то есть не унижая при этом других;
готовность принимать на себя ответственность за свои действия;
конструктивный подход к решению проблем;
стремление не ущемлять чужих интересов.

Целью уверенного поведения является самоактуализация. Например, уверенное поведение может характеризоваться высказыванием своего пожелания или просьбы к другому человеку измениться в чем-либо, об этом говорится прямо.

Агрессивность:

тенденция выражать свои мысли, чувства и желания в форме требований и приказов, обвинений и оскорблений;
стремление перекладывать ответственность за свои действия на других;
стремление подавлять иные мнения и утверждать свою точку зрения как определяющую при решении проблем;
стремление делать выбор за других.

Агрессивное поведение выглядит враждебно. Целью является принуждение и наказание.

Неуверенность/пассивно-агрессивное поведение:

неумение или нежелание прямо выразить свои мысли и чувства;
непризнание ответственности за свои действия путем избегания выбора, предоставления этого права другим;
жертвование своими интересами при решении проблем;
боязнь задеть чужие интересы из-за внутренней, часто неосознаваемой убежденности во враждебности окружающего мира.

Целью неуверенного поведения во многих случаях является манипулирование, то есть попытки скрытно, косвенно управлять окружающими и подчинять их своим интересам. Пассивно-агрессивное поведение в межличностных отношениях часто направлено на то, чтобы наказать другого человека косвенным способом, вызывая чувство вины, хотя партнеру пассивно-агрессивного человека не удается обвинять его в неумеренных требованиях, агрессии или желании наказать. например, человек не говорит прямо о своем желании, делает это косвенно, намеками, с некоторыми опасениями и тревогой либо вообще не делает попыток добиться желаемого: он может просто молчать. Преобладание пассивно-агрессивного паттерна обычно приводит человека к неудовлетворенности своими взаимоотношениями с другими людьми, так как он часто полон невысказанных обид. Окружающие, в свою очередь, начинают избегать контактов с ним, устав от чувства вины, являющегося постоянным спутником взаимоотношений с этим человеком.

Пока нет комментариев