15 апреля 2025
Смерть толкнула дверь и та бесшумно открылась. В доме было темно и лишь в дальней комнате горел свет. Смерть облегченно вздохнула — наконец-то она выполнит свою работу. Она скользнула над полом и подлетела к кровати.
— Ты опоздала! — раздался недовольный голос из-за спины.
Смерть оглянулась. Та, за кем она пришла, сидела в кресле, одетая, словно на бал.
— Почему не в постели? — недовольно буркнула безносая, — все порядочные люди давно спят.
Женщина усмехнулась.
— Тебя ждала. Негоже долгожданную гостью встречать, валяясь под одеялом.
- Это я-то у тебя долгожданная! — взвыла обиженная Смерть, — Я же гоняюсь за тобой уже который месяц! Но ты ни минутки не можешь посидеть спокойно на месте! Что не приду — тебя нет дома! То на выставку, то в театр укатила. Однажды до полуночи тебя ждала, как дура, а ты, оказывается, до утра на пьянку какую-то умотала! Не стыдно в таком-то возрасте!
- Стыдно, — покаялась женщина, — но я не могла пропустить. Там было так весело! Собрались старые друзья, мы смеялись, веселились, вспоминали былое…
— Ничего, что это были поминки по твоей лучшей подруге? — ехидно уточнила гостья.
- Так что, теперь плакать, что ли? — усмехнулась хозяйка. — Покойная подруга терпеть не могла слез — от них портится кожа лица.
— Все должно было быть не так! Ты должна была прийти с похорон, почувствовать себя плохо, прилечь на кровать. Я бы пришла, увела тебя, все было бы чинно и благопристойно! Я явилась вовремя, ждала, беспокоилась, а ты в это время веселилась на поминках!
— Прости, — вздохнула женщина
- Я из-за тебя выбилась из графика! А я уже сама не молоденькая! И у меня, между прочим, тоже нервы!
- Хочешь чаю? — этот вопрос выбил Смерть из колеи.
- Что? — переспросила она
- Чаю! Ромашкового, сама собирала! И вот пирожное, домашней выпечки! Угощайся! Кстати, плеснуть тебе коньячка? Очень успокаивает нервы.
Смерть попыталась сопротивляться
— Я не могу, я на работе не пью, — но женщина отмахнулась:
— Нельзя так себя загонять! Ты на себя в зеркало смотрела? На лице явные следы переутомления!
Смерть вообще никогда не смотрела на себя в зеркало — потому что это не доставляло ей никакого удовольствия.
— Надо себя беречь! Расслабляться иногда, — продолжала наставлять хозяйка, подливая чего-то тягучего в крохотную рюмочку, — ты же все-таки женщина. На массажик сходи, чтобы тебе твои косточки размяли, ванны принимай. Да и для души… Слушай, а ты никуда сейчас не торопишься?, -неожиданно воскликнула она
Размягшая под действием напитка, Смерть пробормотала, что до утра совершенно свободна.
— Тогда поехали со мной! Погуляем напоследок. Я такой клуб знаю — там до утра совершенно восхитительный джаз дают…
…Утром, еле передвигая ноги, гудящие от безумных плясок, поддерживая друг друга, Смерть и женщина ввалились в комнату.
- Фуу, в жизни так не плясала! — женщина упала в кресло, — может, хоть после смерти отдохну. Ну что, пошли?
- Обломишься! — мстительно ответила ей Смерть, плюхаясь в другое кресло. — Топать тебе еще этими ногами довольно долго. — В ответ на поднятую бровь, пояснила — У меня график! А ты меня опять совершенно выбила из него. Так что подождешь меня, потерпишь. Потопала я за более дисциплинированными кандидатами в покойники…
Она тяжело поднялась, поправила перед зеркалом плащ и взяла, забытую с вечера косу. У самого порога обернулась.
- В следующий раз я приду совершенно неожиданно, однажды, поздно вечером… Когда, говоришь, в том клубе снова играет оркестр?..
Знаете, что я говорю в середине своих интенсивов, в работе с клиентами и отвечая на вопросы в запрещенной соцсети? Я говорю, что то, что с вами происходит - это нормально.
Нормально не хотеть соприкасаться с горем, нормально злиться и нападать (так же как нормально потом нести ответ за нападение), нормально считать себя самой умной и таким образом не подпускать никого близко, нормально чувствовать то или другое…
Наши чувства и защиты - это наши чувства и защиты, они такие как есть и в этот момент времени не могут быть другими. Вы встретили психическую систему обладающую (спасибо ей за это) большей мудростью, чем ваши личные амбиции на свой счет.
Ненормально оценивать себя как слабака (если обнаружена защита от горя), ненормально себя считать плохим человеком, если в чувствах, сами того не желая, вы принесли кому-то ущерб, ненормально считать свои нарциссические защиты и высокомерие чем-то постыдным, ненормально в целом считать, что вы можете заказывать (или кто-то научит вас как заказывать), что чувствовать.
Научить можно лишь тому, как с этими чувствами обходиться. А обходиться есть смысл лишь одним образом - прощать себя. За то, что есть страх горя, за то, что могу кого-то ранить, за то, что никого не подпускаю близко, за то, что чувствую как чувствую…
Теория парадоксальных изменений говорит нам о том, что изменения происходят там, где есть расслабление. Принятие, признание, прощение - называйте как хотите.
Парадокс психотерапии в том, что вы идете туда меняться и искоренять, а она учит вас прощать свое неподвластное чувственное и относиться к нему с милосердием.
И именно тогда, когда появляется понимание своих чувственных процессов и их принятие - появляется и тот, кто больше эмоций и может их наблюдать, но принимать собственное решение.
Когда начинаешь выссказываться на тему "со мной так нельзя" люди сначала офигевают, но потом начинают искренне тебя уважать, да ещё и учиться на твоём примере. Всё это ведёт к глобальному взрослению всех окружающих, но только тех, кто тебя действительно любит и дорожит. Остальные либо отваливаются сами, либо их приходится выгонять. А это уже следующая стадия взросления - принятие решений, умение отпускать людей из своей жизни (как плохих, так и хороших), разрешение быть себе собой - всякой, а не только благородной, жертвенной и понимающей
Показать полностью…
Я всегда была уверена, что если промолчать, когда сильно не согласен, можно сохранить "худой мир". Промолчала - и никто не узнал, что тебе больно, обидно и несправедливо. И ты не бросила в обидчика снежками своих упрёков: они только выглядят как безобидные белые невесомые снежные комочки, но внутри - твёрдый лёд обид и разочарований. Если такой снежок прилетел бы в обидчика, его задело бы, и он непременно отреагировал бы. Но ты промолчала, ничего не прилетело. И это всё, снежно-ледяное-болючее, просто растаяло внутри, и вышло из тебя через слёзы, подаренные по секрету подушке. И не случилось открытого конфликта, не полыхнули эмоции, не было ледяной перестрелки. Твоё злое возмущение взвесью упало на дно души, но его можно быстро успокоить баюкающей мыслью о бонусах. Бонус - неслучившийся конфликт. Моя суперсила - делать вид, что нет проблемы, что мне не больно и не обидно, ведь я - видишь? - молчу. Я думала, что промолчать - это не начинать словесную войну. Но война все равно началась, просто внутри меня. А могла бы снаружи.Я не знаю, какая лучше. Как выбирать между двух зол, если все эти "золы" - злы и никакое зло не лучше. Лучше когда не зло. Снаружи - это открытый конфликт с последствиями. У него есть свидетели, за него меня накажут, введут санкции, отношения перейдут в острую стадию, мне будет тревожно, слёзно и псориазно. Я буду примерять на себя иной сценарий - тот, где я промолчала - и завидовать той мне, которая сдержалась и теперь не должна проживать открытый конфликт.Именно в таких конфликтах я очень наглядно ощущаю, что такое "я одна", что такое "меня некому защитить".Кому вы рефлекторно наберёте, если испугаетесь? Я - никому. Я продышу панику и позвоню тому, кто поможет решить конкретную проблему. Тому, у кого есть скиллы и функционал. То есть, если упрощенно, в случае аварии я позвоню в скорую, если больно, водителю эвакуатора, если сломано, и в страховую , если не понятно, во что мне это встанет. А больше никому.С одной стороны, это очень круто и взросло. Мне никто не нужен. С другой... Кто бы знал, как мне хочется, чтобы был кто-то, кому можно позвонить. И он не спросит: "Что с машиной?", он спросит: "Как ты? Мне приехать?" Даже не так. "Куда мне приехать?", спросит. И я скажу: "Не вздумай". А он скажет: "Ладно" и всё равно приедет.Потому что мужчина - это всегда поступки. А внутренний конфликт - это промолчать. Перенести аварию внутрь. Тут вообще некому звонить, максимум психологу. И ты носишь эту аварию с собой, и никаких тут скорых и эвакуаторов: нет того эвакуатора, кто вывезет столько тяжелого.Но я теперь поняла, что я не самосвал (обожаю вот эту подсмотренную где-то фразу: "Я же девочка, а не грузовик"). Я не могу все аварии внутри возить. Это очень тяжело, это кирпичи. И я сознательно перевожу конфликт во вне.Не молчу. Вот тут и вот тут - мне не нравится. Снежок. Нельзя со мной так. Снежок. Это несправедливо. Снежок.Я выкладыааю свои аварии наружу.Просто аварии внутри равно болезни и проблемы. Есть такая фраза классная, я не знаю, кто придумал её: "Клоун никому не нужен целиком, нужна та его часть, которая умеет смешить"Та моя удобная часть нравилась всем, но обратная сторона ее - мои кирпичи внутри забили собой всё пространство. Мой самосвал заполнен по макушку, он не может двигаться из-за тяжести, он сел на мель. Поэтому теперь я говорю. И вижу в этом смысл. В немолчании. Я разгружаю самосвал.- Вы после развода стали истеричнее. Психованнее. Всё-таки очень влияет на женщину наличие мужчины, - пишут мне.А это вообще про другое. Не про развод. Про трансформацию. Это я как если бы я перестала сутулиться, и люди сказали бы: "Ой, а ты высокая. Стала "А я не стала, я была. Я тот клоун, у которого разные части. И вот эта тоже была, просто я ее больше не скрываю. Я могу смешить, могу вдохновлять, а могу плакать у окна в режиме сильной женщины. А развод - это тоже немолчание. Тоже крик. "Я так больше не хочу!" И снежок. Целый сугроб даже, ледяной внутри.Я решилась на развод, когда, ещё будучи в браке, отрицательно ответила себе на два вопроса:- А если вот так, как сейчас, будет всегда, я согласна?- Если твоя дочь, когда вырастет, окажется в подобной ситуации, ты посоветуешь ей не разводиться? Я научилась выпроваживать конфликты из себя. Визуально я, вероятно, выгляжу более злой и ворчливой. А на уровне тела это ощущается как лёгкость и свобода. Я же девочка, а не самосвал.
Показать полностью…