4 октября 2024
Винникотт Дональд Вудс - Ребенок, семья и внешний мир (фрагмент)
Д. Винникотт, один из самых известных детских психоаналитиков, объединяет знания, почерпнутые из педиатрии, детской психиатрии и психоанализа автор рассказывает о таких важных вопросах, волнующих родителей: .- как правильное кормление, .- причины плача, .- важность игр, .- формирование независимости .- и причины застенчивости, .- а также о таких серьезных проблемах как воровство и ложь. .Значительная часть книги посвящена роли агрессии в развитии ребенка, также источникам страха зависимости.
Чем бывают опасны советы из интернета? Уже из каждого утюга можно услышать, что для улучшения качества своей жизни надо полюбить себя. Кто-то проходит мимо такого совета - не понимая что он значит, а кто-то начинает усиленно любить. Хочется рассказать о ловушке, которая может встретиться на пути любви к себе. Вот в голове рождается образ - любить себя - это... и тут каждый подставляет своё. Например, это правильно питаться, это высыпаться, это баловать себя, это следить за своим здоровьем и т.д. Здорово! Ориентир есть. Но, что же происходит дальше? - Имея в голове критерии любви, мы пытаемся им соответствовать. А что происходит, если не получается какой-то из них выполнить? - Мы расстраиваемся, что любить себя не получается, даже ругаем, пытаемся вразумить и взять себя в руки. - Потом вдруг вспоминаем, что все это ради Любви, и опять ругаем себя за то что ругаем себя что не выполняем свои же критерии любви. Такой замкнутый круг, или бутерброд с множеством слоев, которые могут возникать до бесконечности. Что же делать? Может быть критерии не те? Или нужно терпеливо ждать, когда начнет получаться любить так, как хотелось бы? Я бы тут предложила убрать критику себя, и вместо нее положить на бутерброд - поддержку. Вместо - Ну вот, опять пропустила утреннюю зарядку, вот я лентяйка! Попробовать - Жаль, что я пропустила зарядку сегодня, я знаю, что новая привычка это сложно, и у меня свой путь в этом. Тут мы не заменяем негативную оценку на позитивную. Мы говорим о фактах, с сочувствием к себе и бережностью. Такой способ избавляет от вечной борьбы с собой и гораздо больше для меня про любовь к себе. Стараться быть в контакте с собой. Изучать себя. А какая (какой) я? Что я люблю? Что мне интересно? Что мне по-настоящему нравится? Что для меня совсем не подходит? Что я ценю в жизни? Начать не оценивать себя, а изучать. На этапе ответа на такие интересные, но сложные вопросы важно оставаться быть честным с собой. Ведь даже тут, наедине с собой может возникнуть соблазн ответить "как надо", а не как есть на самом деле. Обнаружив какое-то свое отличие от других людей, может возникнуть страх "не как все". Тут нужно помнить, что все люди разные, со своими достоинствами и недостатками. И быть собой невозможно, не принимая себя в полной мере. Не получится полюбить человека, которого не знаешь. Любить себя и быть собой - непростая задача. Но она точно того стоит, ведь такого как ты - больше нет.
Показать полностью…
Психолого-педагогическая характеристика детей с ЗПР
3 октября 2024
Дорогие друзья!
Приглашаем Вас принять участие в тренинговой программе – группе семейного опыта на модели групповой семейной психотерапии (психотерапевтической группе супружеских пар) - "Группа семейного опыта".
📅 Даты проведения группы: 14-20 ноября 2024
🌍 Форма проведения: Очно
⏰ Объем цикла: 72 уч. часа
Тренинг предназначен для семейных психотерапевтов, специалистов работающих с семьями, проходящих подготовку в области семейно-супружеской психотерапии, врачей, психологов и социальных специалистов, интересующихся семейной и групповой психотерапией, всех заинтересованных в улучшении качества своей собственной семейной жизни и отношений в паре, а также тех, кто испытывает трудности в близких отношений.
Методическая группа семейного опыта (обучающий тренинг для специалистов) является важным элементом подготовки современных семейно-супружеских психотерапевтов.
Участие в работе этой группы позволит осознать причины сложностей на всех этапах семейной жизни (планирование и начало отношений, поиск партнера по браку, знакомство и начало семейной жизни, развитие семейных отношений, корректное завершение отношений), а также найти способы их преодоления, который, которые смогут интегрироваться в реальную жизнь, ну и конечно соприкоснуться с уникальной методикой, которая может помочь вам при работе со сложными супружескими парами.
Участие в тренинге также поможет вам кардинально изменить свою семейную жизнь и повысить качество отношений с близкими с сделать важные шаги в развитии компетенций в области семейно-супружеской психотерапии!
Участие в группе семейного опыта может быть полезно для специалистов, который смогут в условиях группы моделировать различные аспекты семейно-супружеских отношений, а также и для реальных семейных пар, которые получать возможность исследовать свои сложности и совершенствовать отношения в паре.
Участие в группе семейного опыта по методике группы супружеских пар позволит вам:
✅ понять причины и справиться с эмоциями, появляющимися в сложных семейных ситуациях;
✅ разрешить трудности в личной жизни, научиться строить гармоничные отношения в семье и супружеской паре;
✅ узнать, как вас и вашу пару воспринимают другие люди и пары, понять почему;
✅ понять причины собственной неуспешности в семейной жизни и в области близких отношений;
✅ выйти из замкнутого круга семейных трудностей, понять их причины и предпринять шаги для их преодоления;
✅ лучше понять себя, свои подлинные желания и потребности, найти силы реализовать их в отношениях и семейной жизни;
✅ повысить качество отношений с окружающими людьми и качество своей жизни в семье.
