Екатерина Гришина
11 октября 2025
Ангел обратился к человеку: "Желаешь ли ты увидеть свою жизнь?" Человек ответил: "Да." Ангел поднял его над землей, и перед глазами человека предстала вся его жизнь, две пары следов идущих следом... "Кто идет со мной вторым?" - спросил человек. "Это я, сопровождаю тебя на протяжении всей твоей жизни", - ответил ангел. "А почему иногда видна только одна пара следов?" - удивился человек. "Это те самые трудные периоды твоей жизни", - объяснил ангел. "И ты меня бросал в трудные моменты?" - спросил человек. "Нет, я нес тебя на руках", - мягко ответил ангел. Пусть твой ангел всегда будет рядом!
Показать полностью…
Есть новый день и новый повод
порадоваться жизни вновь
и вспомнить как важна на свете
любовь...
Вообще пост будет вполне интеллигентный, но центральной метафорой будет жопа, и не просто жопа, а жопа в синяках.
Дело вот в чём. Некоторым людям живётся тяжелее, чем другим. Я говорю сейчас о психических сложностях, которые прямо влияют на выносимость повседневной жизни: наличие психических заболеваний или травм, способность полноценно спать, доставшаяся генетически слабая, реагирующая на любые перемены нервная система и так далее. Жизненные сложности при этом есть у всех, падают все, но некоторым падать больнее, потому что падали они на это место уже много-много раз и метафорическая жопа уже в метафорических синяках. Например - пережить одно своё нелепое социальное проявление довольно просто, но если я из-за какой-либо нейроотличности бесконечно сталкиваюсь с человеческим непониманием и отвержением, то в двадцатый раз это уже ощутимо труднее.
Когда жопа в синяках, очень естественно начинать её больше беречь и стараться не падать, это нормально. А вот не очень нормально и не очень помогает жить существующий феномен перекоса в том, как человек сегодняшний своё страдание воспринимает, особенно если находится в более или менее дружелюбной среде. Теперь, падая, мы можем испытывать не только боль, но и боль от того, что мне больно, страдание от того, что я страдаю. Строго запрещённая или жестоко высмеянная во времена детства жалость к себе выплёскивается наружу и превращается в возвеличивание своей боли в противовес всем годам, когда на мою бедную жопу и её бедные синяки всем было совершенно наплевать.
И вот это возвеличивание не менее вредно, чем обесценивание. Правда состоит в том, что да, некоторым тяжелее, чем другим, но это не имеет особого значения в смысле каких-то иных условий или прав. Всем нам приходится решать одни и те же жизненные задачи, хоть и решаем мы их с разной скоростью и разной эффективностью, и да, с разным уровнем страдания. Однако, страдать от того, что я страдаю - это удвоение страдания, а не его облегчение.
Сочувствие и жалость к себе, доброе к себе отношение - это не конец пути в смысле развития здорового восприятия своей жизни и персоны. В отношениях с самим собой должны быть ещё и лёгкость, без которой каждый синяк превращается в жизненную катастрофу, и тёплая ирония, и навык не принимать себя и свои чувства слишком всерьёз (что очень сложно, потому что у нас исторически есть как будто только два крайних варианта - либо полностью отвергать важность своих переживаний, либо к каждому шевелению души относиться как к великому откровению). Некоторые наши переживания стоит уметь делать чуть тише, а не громче. Ну болит и болит. Ну сильно болит, да, оно и понятно, сколько раз на это место падали, ещё бы не сильно. Ну развод и развод. Ну жопа и жопа.
Так как жизненных трудностей никому не избежать, а плохие карты на старте никаких бонусов в процессе не дают, то остаётся только хотя бы не усложнять себе жизнь самостоятельно. Это помогает, кстати, и в том, чтобы немножко вырастать из нарциссических концепций, в которых все мои страдания грандиозны и уникальны и которые тоже жить не помогают. Боль должна быть признана и учтена, при необходимости - оплакана, но не должна стать болотом, в котором вязнет вся моя последующая жизнь.
Потому что боли достаточно как позади, так и впереди (ну достаточно и достаточно). Радости точно можно освободить побольше места.
Оставь себя в покое. Хотя бы на какое-то время. Ходи пешком, смотри по сторонам или под ноги. Слушай шум деревьев, пение птиц, тишину. Создай себе пространство для восстановления. Хватит ковыряться в своих ранах.
Забинтуй их или заклей пластырем и молчи. Дыши. Спи. Гладь кота. Или гладь белье. Завари себе чай. Прими ванну. Прекрати себя все время совершенствовать. Все с тобой в порядке. Все уже достаточно хорошо. Просто останови эту гонку за идеалом. Прояви к себе сострадание.
Займись творчеством. Напиши письмо. Пересади цветы. Нарисуй цветы. Сделай коллаж. Сшей лоскутное одеяло. Свяжи на осень теплые носки. Спой песню. Наведи порядок в шкафу... Неважно, как, но переключись на другие дела.
И ты увидишь, что внутри достаточно места для любой тебя. Для несовершенной тебя. Для разбитой тебя. Для освобожденной тебя. Для тебя живой.
Просто оставь себя в покое. Хотя бы на какое-то время.
