Институт современных психологических технологий
21 мая 2025
💬 Могут ли нейросети заменить психолога?
ИИ уже помогает людям — чат-боты консультируют 24/7, предлагают упражнения по когнитивно-поведенческой терапии и даже распознают эмоциональные состояния.
Но... способен ли алгоритм по-настоящему понять человека?
🧠 С одной стороны:
✔ мгновенный отклик
✔ персонализированные советы
✔ помощь в одиночестве и тревоге
🙅♀ С другой:
✖ отсутствие эмпатии
✖ поверхностное понимание контекста
✖ опасность ошибок и переоценки возможностей
👩⚕ Психологи и IT-эксперты сходятся в одном:
ИИ — это инструмент, а не замена человеку. Он может поддержать, направить, подсказать. Но настоящая терапия — это всё ещё территория живого взаимодействия и человеческой чуткости.
📖 В статье мы разобрали:
– где ИИ реально помогает
– какие есть риски
– как пользователи оценивают свой опыт
– что говорят специалисты
🧒 По данным Министерства здравоохранения в 2024 г., а также в статье Находкина В.В. «Исследование уровня школьной тревожности»
опубликован результат исследований проведенный среди школьников.
Было выявлено, что тревожность среди российских подростков достигла высокого уровня.
Большинство школьников сталкиваются с психосоматическими симптомами, такими как головные боли, бессонница, боли в животе, учащенное сердцебиение и тошнота. Интересно, что эти симптомы возникают на фоне нормальных медицинских анализов. Физиологические заболевания отсутствуют. Это указывает на то, что боль и дискомфорт имеют психологическую природу. Это делает проблему еще более сложной.
Данный результат вызывает серьезное беспокойство среди родителей, педагогов и специалистов здравоохранения.
Предполагаемые причины?
👉 Экзамены и контроль знаний,
👉 Страх не оправдать ожидания окружающих,
👉перфекционизм.
🔍 Что особенно важно в данном случае:
тело становится единственным «языком», с помощью которого ребёнок выражает стресс, тревогу, страх.
💬 О чём нам говорит этот опыт?
✔ Психосоматическая боль — не «выдумка», а реальная боль.
✔ Симптом — это сигнал о том, что ребёнку нужно безопасное пространство и внимание к его эмоциональному состоянию.
✔ Работа с психосоматикой требует комплексного подхода: и телесного, и эмоционального, и семейного.
🎓 Для тех, кто хочет разобраться в этом вопросе глубже 👇
Приглашаем вас на онлайн-курс повышения квалификации
«Психосоматические нарушения у детей»
👩🏫 Автор курса — профессор Татьяна Павловна Авдулова,
ведущий детский и семейный психолог, эксперт в области психосоматики.
🔍 В курсе вы разберёте:
— Как психоэмоциональный стресс «переводится» в телесные симптомы
— Как диагностировать истинную природу боли
— Какие терапевтические подходы работают эффективно
— Как семья и воспитание влияют на развитие соматических жалоб
— Что делать психологу, когда «анализы в норме, а ребёнку плохо».
💡 Формат:
✅ 12 видеоуроков
✅ Методические материалы
✅ Кейсы из практики
✅ Удобный формат для занятых специалистов.
Этот курс — для тех, кто хочет не просто понимать, откуда берётся боль, но и уметь профессионально помогать детям справляться с ней.
Сегодняшний мир меняется стремительно. Каждый день приносит новые вызовы, и порой кажется, что не успеваешь адаптироваться к одному событию, как происходит другое. Это может вызывать тревогу, но именно в такие моменты появляется шанс на что-то новое. Шанс изменить направление, найти новый путь.
Как вы справляетесь с такими переменами? Насколько важно для вас ощущение внутренней устойчивости в такие моменты?
📰 Сегодня в России мы сталкиваемся с рядом значительных событий.
Мир меняется, кажется непредсказуемым и даже пугающим. Но в такие моменты особенно важно иметь опору внутри себя — понимать, что с вами происходит, уметь поддерживать себя.
Если вы чувствуете, что хотите углубиться в психологическую практику и стать более уверенным специалистом, у вас есть прекрасная возможность обогатить свою практику. Гештальт-терапия - метод, который основан на глубокой философии понимания себя и своего места в этом мире, пребывания в состоянии осознанности в
каждую минуту.
Приглашаем вас на программу повышения квалификации «Гештальт-подход в психологическом консультировании и психотерапии».
Что вас ждёт на курсе?
✅ Личная терапия
✅ Погружение в терапевтические процессы
✅ Работа с клиентами под супервизией
✅ Групповая работа
18 апреля 2025
👀ДПДГ (Десенсибилизация и переработка движением глаз)
9⃣ ключевых фактов и их значение
Друзья, в предыдущем посте увидели, что вы отлично ориентируетесь в современных методах, соприкасающихся с психикой 👍 в этом пройдемся посте более развернуто по каждому пункту
1⃣ Случайное открытие в парке
Метод был разработан психологом Фрэнсин Шапиро в 1987 году, когда она заметила, что движения глаз во время прогулки снижали интенсивность её тревожных мыслей. Именно наблюдательность и эмпирический подход стали примером «счастливой случайности» в науке.
2⃣ Фокус на ПТСР
Изначально ДПДГ применялся для лечения посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).
Травма — это «замороженная» память, которая нарушает работу мозга. ДПДГ, воздействуя на нейробиологические механизмы, помогал «разблокировать» такие воспоминания. Сегодня метод используется шире, но ПТСР остаётся его ключевой мишенью.
3⃣ Терапия без слов
Метод не требует детального описания травмы. Пациенты могут обрабатывать переживания без вербализации.
Это прорыв для людей с диссоциацией или сильным стыдом, которым сложно говорить о травме. ДПДГ работает с имплицитной памятью (телесные ощущения, образы), минуя рациональное сопротивление.
4⃣ Синхронизация полушарий
Исследования подтверждают, что билатеральная стимуляция (движения глаз) синхронизирует активность полушарий мозга.
Травма часто вызывает дисбаланс между правым (эмоции) и левым (логика) полушариями. ДПДГ восстанавливает их взаимодействие, позволяя «перезаписать» травматический опыт в формате адаптивной памяти.
5⃣ «Снятие чувствительности»
Слово «десенсибилизация» в названии метода означает снижение эмоциональной заряженности травмы.
Цель метода — не стереть память, а сделать её менее болезненной. Например, после ДПДГ пациент, переживший аварию, может вспоминать событие без паники или дрожи в теле.
6⃣ Глаза как инструмент
Направленные движения глаз — основа метода. Альтернативой могут быть звуки или тактильная стимуляция.
Глаза связаны с парасимпатической нервной системой. Их движение «перезапускает» процесс обработки информации, аналогично тому, как мозг обрабатывает опыт во время быстрого сна (см. пункт 9).
7⃣ Эксперимент метода с ветеранами
Первые масштабные испытания ДПДГ проводились на участниках Вьетнамской войны.
Работа с сложными случаями (множественные травмы, длительный стресс) доказала, что метод эффективен даже при глубоко укоренённых расстройствах. Успех с ветеранами стал толчком для признания ДПДГ.
8⃣ Признание ВОЗ
В 2013 году Всемирная организация здравоохранения включила ДПДГ в список рекомендованных методов лечения ПТСР.
Это решение базировалось на метаанализах, показавших, что ДПДГ сравним по эффективности с КПТ, но часто действует быстрее. Для терапевтов рекомендация ВОЗ — стал «зелёным светом» для использования метода.
9⃣ Связь с REM-сном
ДПДГ активизирует процессы, характерные для фазы быстрого сна (REM), где происходит консолидация памяти.
Во время REM-сна мозг естественным образом перерабатывает эмоциональный опыт. ДПДГ имитирует этот механизм, позволяя «пересобрать» травматические воспоминания в безопасных условиях кабинета.
ДПДГ показывает, что тело (движения глаз, тактильные сигналы) может быть мощным инструментом работы с психикой. Мозг способен к самоисцелению, если создать правильные условия.
Вы применяете метод ДПДГ в своей работе, возможно, хотели ли бы узнать подробнее о методе❓ Напишите в комментариях
