Надежда Ермолаева
30 января 2025
Вероятно, не всегда объективно человек способен сделать такое же в схожих обстоятельствах, отсюда непрощение. Второе : понять картину мира другого, хорошо, но легче ли от этого, ведь наша картина мира тоже важна и, вероятно, тот кто её разрушает, её брать взаимно во внимание и в компромисс не хотел, когда делал то, что делал, т е иногда это игра в одни ворота выходит .
Показать полностью…
Так ли выглядит прощение? Как заново склеенная, но прежде разбитая чашка?
Для меня совсем не так.
Не раз встречалась с тем, что так легко обидеться, разозлиться или посчитать себя несправедливо обойденным только потому, что не случилось то, что мы ожидали. Так бывает, что мы весьма однобоко видим ситуацию, из-за невозможности или нежелания узнать и понять причины поведения Другого.
Многие из нас по каким-то причинам не могут преодолеть фиксацию на собственных представлениях. И как ни странно, именно это так ранит, потому что встреча с Другим вдребезги разбивает наши представления о нашем представлении о реальности, и мы не готовы простить Другому этого волюнтаризма. Именно этого больше всего боимся и не прощаем.
Грустная причина миллиона разрушенных отношений и связей.
Простить для меня, не означает согласиться с тем, что произошло, сделав вид, что все хорошо, а принять ту реальность, в которой это произошло. И что самое сложное, но самое освобождающее — узнать и принять себя, способных в каких-то обстоятельствах сделать подобное.
P. S. Это я очередной раз в смешанных чувствах после сериала «Граф Монте Кристо», в попытках в очередной раз переварить идею мести, которая для меня всегда разрушительна.
"Если бы нам не было больно, психика была бы уже мертва... Наша психика часто использует депрессию, чтобы привлечь наше внимание и указать нам на то, что где-то в глубине нас кроется ложь... Боль и страдания — явный признак того, что остается нечто живое, ожидающее нашего призыва снова вернуться к жизни... Глупо в печали рвать на голове волосы, ибо наличие лысины не уменьшает страданий." 100% это так. Депрессией придавлено остановленное, запрещенное по какой-то причине живое.
Показать полностью…
Карран Линда - 101 техника для работы с травмой. Оставить прошлое в прошлом (фрагмент)
Эта рабочая тетрадь необходима всем специалистам в области психического здоровья, особенно начинающим. Пособие содержит более 100 подходов к эффективному лечению психотравмы и объединяет широкий спектр методов терапии в один ресурс. Одинаково полезные как в групповом, так и в индивидуальном сеттинге, эти инструменты и техники расширят опыт любого специалиста. Они взяты из самых эффективных методов лечения психотравмы: арт-терапии, КПТ, ДПТ, ЭСТ, EMDR, энергетической психологии, гештальт-терапии, терапии осознанности, психодрамы, сенсомоторной психологии и телесной терапии.