Татьяна Маркова
8 сентября 2024
Мне 30 лет, почти 6 из них я провела рядом с ребенком, у которого расстройство аутистического спектра. Я прошла все стадии от «заговорит» и «перерастет» до «все уже заговорили и переросли, а мы нет». Каждую бессонную ночь я анализировала свою беременность и то, что тогда пошло не так. Потом я перешла к стадии анализа родов (где не так пошло все, начиная с того, что мне вообще не хотелось на собственные роды). Потом я искала причину в себе, потом в троюродной бабушке (очень странная была женщина, наверняка ее гены).
Я читала страшные и не очень истории, возила ее к генетикам, неврологам, психиатрам, и моя жизнь была похожа на кошмарный сон, потому что когда я ждала Веронику, все говорили «вот родится тебе подружка», а Вероника все время кричала и плохо спала (с такими друзьями и врагов не надо!).
Я, конечно, решила, что ее не возьмут в обычный детский сад и пыталась отдать в частный, но ее и туда не взяли, потому что одна мама прочитала в интернете, что аутизм заразен. Тогда мы стали всем заниматься дома. Вероятнее всего, каждая мама ребенка с аутизмом — это замечательный детский аниматор и целый великолепный цирк, потому что довольно сложно развлекать ребенка, который или хочет все сразу, или не хочет совсем ничего.
Она ела только гречку. Потом только гречку и бананы. Стала лучше говорить, но в основном — фразами из мультиков. Иногда наизусть цитировала рекламу. И никогда не давала себя обнять или поцеловать. Это было мучительнее всего, потому что я все еще ждала подружку, а не того, кто будет с омерзением вытирать щеку после моего поцелуя и даже тщательно мыть ее с мылом.
Я очень берегла Веронику, потому что нас никто не любил и не принимал. Все боялись и считали опасными. А еще мне давали много советов, которые пригодились бы, если бы я изобрела машину времени («надо было беременной уезжать в деревню, там воздух чище!»). У Вероники почти не было друзей, кроме тех, кого заставляли с ней дружить из приличия. Она совсем не умела обслуживать себя в бытовом плане.
И я очень переживала.
А потом мне пришлось отдать ее в обычный детский сад, где воспитательница, кажется, даже не слышала меня, когда я сказала про аутизм, и прокомментировала это так: «Понятно! Дети бывают разные…». Звучало загадочно!
За месяц в саду Вероника научилась раздеваться и одеваться сама.
— Дети бывают разные, — объяснила воспитатель. — Но я же не могу раздеть и одеть каждого!
Она начала убирать за собой игрушки.
— Разные, конечно, бывают дети, но иначе я целый день буду ходить и все за ними подбирать.
Она стала есть первое, второе и компот.
— Дети разные, а еда у нас одна.
Ей дали роль на утреннике в детском спектакле, и я слышала, как ответственному за нее ребенку объясняли: «Все разные! Ты растешь быстро, а Вероника помедленнее, так что будем помогать нашей малышке».
Помогать малышке — это стало очень почетно. На каждой прогулке ко мне подбегал кто-то из детей: «Я поправил Веронике шапку!», «Я помог Веронике застегнуть пуговицы», «Вероника, за тобой пришла мама!», «Вероника, не ешь снег». Через год эти дети пойдут в школу, потом в университет и во взрослую жизнь, и я думаю, это будут замечательные взрослые!
На родительском собрании, где я постоянно извинялась, мне говорили: «Ну что вы, все дети разные! Мой муж, кстати, тоже говорит очень односложно уже сорок лет!». Нянечка успокаивала меня: «Все разные. Я обожаю вашу Веронику!».
Они не делали ничего особенного, все эти прекрасные люди. Не обладали специальными знаниями, не прошли десятичасовой вебинар «по улице рядом со мной идет ребенок с аутизмом — что делать в такой нестандартной ситуации?!». Может быть, прочитали пару статей и так решили для себя: «Все разные, Вероника вот такая. Понятно! Надень шапку, Вероника, давай я тебе помогу». И в мире стало на одну счастливую маму больше.
Спасибо вам, тем, кто спокойно говорит «все мы разные». Так незаметно и буднично, радостно и просто делаются все великие дела. Это вы приближаете мир, в котором быть другим — больше не приговор…
7 сентября 2024
«Признать собственное желание — непростое дело. Для этого многим нужны особенные усилия в честности. Слишком многие не хотят знать, где их желание, потому что оно кажется слишком невозможным или слишком огорчительным.
И, однако, желание — это путь жизни. Если вы не признаете свое желание, то не следуете себе, но идете чуждыми путями, которые вам указали другие.»
Карл Густав Юнг "Красная книга"
Страх, тревога и тревожность. Разбираем понятия 👇
👻 Страх абсолютно физиологичен, это наш инстинкт самосохранения. Страх – определенное внутреннее состояние, которое происходит с человеком в момент угрозы. Например, вы идете ночью по улице, вам навстречу бежит большая собака, которая потенциально может нести опасность, т.к. вы не знаете что это за собака (бродячая, домашняя, с хозяином или без). Естественная реакция – страх. Кто-то в этой ситуации замрет, кто-то пойдет вперед, кто-то постарается обойти другим путем. Как только собака ушла, человек выдыхает и у него появляются физиологические реакции (испарина, дрожь в теле и проч.) – так работает адреналин. После разрешения ситуации в теле включаются в работу другие гормоны – дофамин, серотонин. На этой стадии тело расслабляется (ноги подкосились, «тело поплыло»).
👹 Тревога – это отрицательно окрашенная эмоция. Она может проявится на ожидании каких-то состояний, событий, неопределенностей. Причины тревоги могут быть реальные, а могут не осознаваться. Например, страх экзамена, страх оценки. Человек переживает такие страхи как реальный страх угрозы жизни (может упасть в обморок перед экзаменом, может развиться невроз, когда возникают расстройства сна, плохо ест, теряет вес, бледнеет, компульсивные движения и проч.) Тревога – это страх, который мы создали у себя голове.
😈 Тревожность – это некое устойчивое состояние, которое длится долго, часто заставляет человека переживать сильную тревогу. Тревожность связывают со слабостью нервных процессов, особенностью темперамента, патологией характера. К тревожности больше всего склонны люди обладающие меланхолическим темпераментом.
ИРВИН ЯЛОМ: действительная любовь - заботе о Другом.
Как считает Ирвин Ялом, действительная любовь являет себя в заботе о
Другом:
1. Заботиться о другом означает относиться бескорыстно — отрешиться от
сознательного внимания к себе; быть в отношениях с другим без контроля
мысли: «Что он думает обо мне?» или «Что в этом для меня?». Не искать
похвалы, восхищения, сексуальной разрядки, власти, денег. В текущий момент быть только в отношениях с другим человеком: не должно быть третьей стороны, реальной или воображаемой, наблюдающей за встречей. Иными словами, жить в отношениях всем своим существом: если частично мы находимся где-то — например, исследуя воздействие, которое отношения окажут на какое-то третье лицо, — то именно до этой степени мы потерпели неудачу в отношениях.
2. Заботиться о другом значит со всей возможной полнотой знать другого и
сопереживать ему. Если человек бескорыстен в отношениях, он обладает
свободой, позволяющей воспринимать все аспекты другого, а не только тот
аспект, которых служит какой-то утилитарной цели. Человек расширяет
себя до другого, признавая другого чувствующим существом, которое также
строит мир вокруг себя.
3. Заботиться о другом значит заботиться о сущности и росте другого. При
полном знании, собранном из подлинного слушания, человек прилагает усилия, чтобы помочь другому стать полностью живым в момент встречи.
4. Забота активна. Зрелая любовь любит, а не любима. Мы любяще отдаем, а не «влекомы» к другому.
5. Забота — это способ человека быть в мире; это отнюдь не исключительная, непостижимая магическая связь с одним определенным лицом.
6. Зрелая забота вытекает из богатства человека, а не из его бедности — из
роста, а не из потребности. Человек любит не потому, что нуждается в другом, не для того, чтобы существовать, быть целостным, спастись от подавляющего одиночества. Тот, кто любит зрело, удовлетворяет эти потребности в другое время, другими способами, одним из которых была материнская любовь, изливавшаяся на человека в ранних фазах его жизни. Следовательно, прошлая любовь — источник силы, нынешняя любовь — результат силы.
7. Забота взаимна. Поскольку человек по-настоящему «поворачивается к другому», он меняется. Поскольку человек приводит другого к жизни, он также становится в более полной мере живым.
8. Зрелая забота не остается без награды. Человек изменен, человек обогащен, человек осуществлен, экзистенциальное одиночество человека смягчено. Через заботу человек получает заботу. Но награда вытекает из подлинной заботы, она не подстрекает заботу. Позаимствуем удачную игру слов у Фромма — награда следует, но ее нельзя преследовать».
Отрывок из книги Оксаны Лавровой "Глубинная топологическая психотерапия: идеи о трансформации.Введение в философскую психологию."
