Станислав Мирошин
5 июля 2024
Бернс Дэвид Д. - Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод (фрагмент)
Доктор Дэвид Бернс — всемирно известный психиатр, ученый. В 1980 году вышла его книга «Терапия настроения». С тех пор она занимает высшие строчки в рейтинге Ататоп среди книг по профилактикеи лечению расстройств настроения. Прошло более 40 лет, все это время автор вел исследования депрессии и тревожности. Более 40 000 часов было посвящено лечению людей с серьезными расстройствами настроения. Появились новые данные, изменился подход к лечению депрессии. Пришло время новой версии знаменитой книги.
Перед вами самое последнее, дополненное издание классической работы Дэвида Бернса. В ней вы найдете результаты новейших исследований, а также более 50 техник, которые помогут побороть негативные мысли и вызванные ими тревогу и подавленное настроение. Новые методы помогут развить чувство радости и позитивное отношение к себе и жизни.
1 июля 2024
Мелани С. Харнед - Лечение травмы в диалектической поведенческой терапии: ДПТ протокол пролонгированной экспозиции (фрагмент)
Это новаторское руководство посвящено описанию подхода, объединяющего диалектическую поведенческую терапию (ДПТ) с адаптированной версией пролонгированной экспозиционной терапии (ПЭ) для лечения клиентов, страдающих ПТСР. В книге показано, как применять протокол ДПТ ПЭ к клиентам ДПТ, достигшим уровней безопасности и стабильности, необходимых для участия в травма-ориентированной терапии. Основной целью при разработке протокола ДПТ ПЭ было сделать эффективное лечение ПТСР доступным для клиентов с высоким риском, сложными и тяжелыми нарушениями, которые, как правило, не имеют доступа к такой терапии. ПЭ была первоначально разработана для женщин с ПТСР, связанным с сексуальным насилием, а в настоящее время применяется для терапии разных групп клиентов, переживших травму.
Книга содержит рекомендации по проведению сессий, богатые примеры из практики, клинические советы, а также 35 раздаточных материалов и форм. Она рассчитана на широкий круг читателей — практикующих психотерапевтов, студентов, аспирантов, стажеров, ординаторов, преподавателей и заинтересованных клиентов.
Рэнди Дж. Патерсон - Ассертивность: как научиться выражать мысли и отстаивать интересы на работе и в отношениях с близкими (фрагмент)
Книга предназначена для всех, кто хочет овладеть навыками эффективного общения, которое непосредственно влияет на профессиональный успех, стабильность семейной жизни и личное счастье. Она помогает обрести уверенность в себе, учит отстаивать свою точку зрения, устанавливать и защищать личные границы. Книга также предназначена для тех, кто привык контролировать других и испытывает гнев всякий раз, когда кто-то не согласен с его мнением. Материал, изложенный в книге, подходит как для самостоятельного изучения, так и для работы в группе. Также он будет полезен для специалистов, которые проводят тренинги ассертивного поведения. В книге содержатся техники когнитивно-поведенческой психотерапии, которые помогают человеку стать более ассертивным.
"Проблемы ассертивности, включая неуверенность в себе, агрессивность и пассивную агрессию, затрагивают миллионы людей, заставляя их страдать и мешая вести счастливую, полноценную жизнь. В своей книге Рэнди Дж. Патерсон объединил науку и клинический опыт, чтобы создать четкую инструкцию по преодолению проблем с ассертивностью. Мудрая, остроумная и полная сочувствия, эта замысловатая, но в то же время легко написанная книга, учит, как систематизированно, шаг за шагом улучшить свои навыки ассертивности.
