Зачем нам вообще нужны эмоции? И в чем разница положительных и отрицательных эмоций?
Я написала целую серию публикаций об эмоциях в целом и об отдельных эмоциях, таких как грусть и гнев. И сейчас я хочу вам показать эмоции с ещё одной стороны и объяснить зачем же они тогда нам нужны.
Давайте разберёмся какие эмоции мы вообще считаем негативными: гнев, страх, брезгливость. Если приглядеться к ним получше, то можно понять, что все они призваны для сигнала о защите нашего существования. Поэтому они и являются особо сильными, особо серьёзными, их очень сложно игнорировать, а иногда и невозможно, они влияют на наше поведение и так же очень быстро и сильно заражают окружающих.
Теперь стало понятно почему они такие быстрые, сильные и неприятные. Потому что если б они не доставляли нам сильный дискомфорт, то мы просто могли бы их игнорировать.
С положительными эмоциями же всё по-другому, они идут как мотивация, как поощрение, призывая нас повторить понравившиеся действие. И вот почему объясняется, что опыт, полученный с приятным эмоциональным окрасом, мы лучше запоминаем и хотим повторить, а опыт, окрашенный негативным эмоциональным окрасом, мы тоже прекрасно запоминаем, а может и даже лучше, но как раз таки не для того, чтобы повторить (вот вам одно из простых объяснений возникновения психологических травм).
Если уж совсем проще говорить и подвести черту, то положительные эмоции – это эмоции повторения. А отрицательные эмоции — это эмоции прекращения. Которые говорят о том, что необходимо остановиться и изменить это действие или ситуацию.
А как работают ситуации, например с влюбленностью? Бывает так, что человек замечает, что он нравится другому, его это волнует и ему это приятно – он хочет повторить. Бывает так, что люди попадают в плохую ситуацию и она разрешается позитивно – им тоже хочется повторить, а бывает так что человек в другом человеке увидел какую-то особенность, которая его заинтересовала и взволновала и он тоже хочет продолжить и повторить.
А как работает с маленькими детьми? Ваш младенец начал улыбаться и радоваться вашему присутствию, вы тоже испытываете радость и привязанность и хотите повторить)
Разберем на одном простом примере крайностей. Вы зашли в новое кафе, на улице увидели радостную и приятную завлекающую рекламу, в самом помещении очень уютно, цены приемлемые, официанты вежливые и внимательные, заинтересованно слушают и советуют вам блюда. Что происходит потом? Вы хотите вернуться туда и повторить этот опыт, а возможно это заведение станет даже вашим любимым кафе.
Если же вы зашли в кафе и испытали страх от громкой музыки, раздражение от равнодушных официантов, вам подали полусырую или пересоленную еду — вы вряд ли захотите прийти туда ещё раз.
Ещё один интересный пример взаимодействия отрицательных и положительных эмоций, по телевизору показывают рекламу мази от боли, где человек страдает, а потом мажется и испытывает счастье. Что потом хочется ему сделать? Повторить. Казалось бы, изначальная эмоция страдание, но на контрасте боли и избавления – это счастье.
Поэтому людям, которые занимаются любимым делом проще работать и учиться. Они не заставляют себя огромнейшим волевым усилием, тратя на это энергию. Они, наоборот, получают энергию от любимого дела, обучение происходит естественно, с получением положительных эмоций и всё лучше запоминается.
