Признаки подавления эмоций

Каждому человеку очень важно выражать свои чувства и эмоции. Ведь в противном случае все они могут накопиться внутри нас и вырваться не в подходящий момент, да ещё и не самым лучшим образом. Поэтому постоянное подавление эмоций не может быть признаком стойкости или же сдержанности. Рано или поздно все они проявятся.

Прочтите эти признаки, ведь, возможно, вы именно тот человек, который подавляет все внутри себя:

1. У вас нет комфорта в новых компаниях, но при этом вы не делаете ровным счётом ничего для того, чтобы этот комфорт появился. Таким образом вы подавляете свой дискомфорт, который переходит в апатичное состояние.

2. Вы постоянно расстраиваетесь из-за различных мелочей. Вы не даёте себе возможность испытать другие более положительные эмоции. Вы считаете, что все, что вы можете показать, это сентиментальность.

3. Вы часто сами себя критикуете. Если вы испытали радость, улыбнулись, вы делаете себя виноватым за испытание этих чувств. Не бойтесь радоваться. Ведь кто это сделает за вас, если не вы сами.