Что делать, если распознаешь в себе жизнь только, когда больно

Что делать, если распознаешь в себе жизнь только, когда больно или когда эмоции через край?

А все что до этого: «норм», «со мной ничего особенного не происходит», «не могу тебе ничего интересного про себя рассказать»...

В эти формулировки искренне веришь, если в опыте внимание к тебе со стороны близких очень связано с форс-мажором. В остальное время ничего особенного в тебе не распознавали.

Так и живёшь с ощущением, что приходить к другому можно только с чем-то значительным.

Пусть так! — в какой-то момент подумаешь ты. И уже можно будет с этим смириться.

Но что делать, если ты одновременно живёшь с ощущением, что ни один живой человек не вынесет твоего форс-мажора, твоей боли или злости?

Если привык ясно видеть, как делаешь своей болью больно другому. Как своей неустойчивостью ты буквально сбиваешь его с ног.
И вот уже нужно бежать поднимать, отряхивать и утешать. Только не тебя. А его, конечно.

Так и живёшь с ощущением своей разрушительности и хрупкости близких. И один способ их не потерять — это очень беречь от всяких напастей, главная из которых ты.

Так и пытаешься вместиться между первым и вторым.
Быть таким интересным, легким, не скучным и никого не обременяющим человеком.

Иногда, такой человек приходит на терапию. И там может состояться такой вот гипотетический разговор:

Он говорит:
«Не знаю о чем рассказать вам, у меня внутри ничего особенного нет, пусто...»

А терапевт ему:
«Как интересно! Расскажите мне про эту пустоту.»

Тогда человек может подумать:
«Какой глупый терапевт. Как можно рассказать про то, чего нет!»
или
«Какой странный терапевт. Что же здесь может быть интересного!»

А терапевт окажется ещё и занудой. Потому что продолжит смотреть в это «ничего» и интересоваться.

А через какое-то время человек придет к этому терапевту и вдруг расчуствуется, неожиданно для себя, и расскажет что-то трогательное или даже заплачет.

А терапевт ему скажет:
«Какая грустная история! Я так вам сопереживаю.»
или
«Какая страшная история произошла с вами.»

И человек вздохнет и подумает:
«Ну вот, придется и этого теперь утешать и успокаивать»
и скажет:
«Да со мной все ведь в порядке, не волнуйтесь».
или
«Как наверное вам тяжело целый день выслушивать людей».

А терапевт возьмёт и не поверит, что все в порядке. И не захочет успокаиваться.
Да и вообще скажет:
«Я разберусь с собой, я умею...»

То есть попадется этому человеку мало того глупый, странный и занудный, так ещё и впечатлительный и недоверчивый терапевт.

И это будет удача. Потому что такой этому человеку и нужен.