Но что это значит? Как делать так, чтобы работало?

ВАЖНО НЕ ЧТО, А КАК.

Но что это значит? Как делать так, чтобы работало?

Случается так, что ничего не помогает. Крутишь ситуацию со всех сторон: и так, и сяк, а решить не можешь. Потом находишь новый инструмент, и он, поначалу, и впрямь помогает тебе продвигаться. Да, кажется, ты нашел свое спасение. Теперь ты просто обязан не упустить его. Ты крепче хватаешься за него.

— Теперь тебе необходимо практиковать эту медитацию, даже если вместо желаемого облегчения, ты ощущаешь нарастающее раздражение.
— Продолжать читать книгу, натолкнувшую на озарения, даже если мысли путаются и начинает подташнивать.
— Делать обещанные себе упражнения, не важно, что тело протестует…

Способ достижения цели превращается в цель.

И вот мы уже нашли новый способ мучить себя. И нет, это не просто разовое преодоление, когда необходимо поднажать, кое-что перетерпеть, обретая в этом что-то значимое — в самом деле, это просто систематическое доведения себя до болезненного состояния.

Естественно, что при таком раскладе инструмент перестает работать должным образом, ведь в наших руках — он превращается в настоящее орудие пыток.

Самая, казалось бы, позитивная идея, например, идея саморазвития, может превращать нашу жизнь в изматывающее испытание, в котором нет возможности продохнуть.

Такая борьба с самим собой порой ведется годами и всё никак не прекращается…

Но за что мы боремся? Можем ли мы так отвоевать свое счастье и спокойствие? Или мы приходим к осознанию того, что это не просто способ достижения какой-то важной цели, пусть она и маячит перед нашим носом пленяющей морковкой, а образ жизни?

Возможно, образ жизни, который нас совсем уж и не радует?

Принятие бессилия — «Шаг Отчаяния».

Первый шаг программы вызывает огромное сопротивление, подкрепленное рациональными установками и убежденностью в том, что нам необходимо продолжать в том же духе.

Делать так же.

Обосновано это может быть благими намерениями, необходимостью, долгом, нравственностью, стремлением к идеалу и т.д.

Однако, снимая этот первый слой мы неожиданно оголяем свою дикую тревогу, которая и проявляется в невозможности, чем бы она не мотивировалась, остановится, не вмешиваться, перестать пытаться делать себя и свою жизнь лучше.

Если мы делаем, потому что не можем не делать — мы не управляем своим поведением — наше поведение управляет нами.

Тем самым мы, конечно, пока что не пришли с вами к тому, как следует делать, но, по крайней мере, поняли, как делать не следует.

Мы можем оставить одну идею, и схватиться за новую, но если мы не обнаружим и не изменим свой подход к этому, не столь важно, за что мы возьмемся, результат будет один и тот же…

Китайская мудрость гласит: «Нельзя наполнить сосуд, который уже полон».

Мы не готовы обретать новые способы поведения, пока не откажемся от старых, предварительно придя к осознанию того, что они попросту не работают или работают совсем не так, как нам хотелось бы.

Принятие бессилия — это опустошение нашего сосуда. Это возможность начать сначала…