Что делать, если психолог не хочет давать вам советов

PRO ГЕШТАЛЬТ и не только. ПсихологияPRO ГЕШТАЛЬТ и не только. Психология

Что делать, если психолог не хочет давать вам советов

1. Повторяйте фразу: «Я так и не услышал от вас ничего конкретного». Психологи очень злятся, когда их считают некомпетентными, и поэтому быстро выходят из себя. Как только психолог потеряет контроль, сразу просите его о нужном совете. Когда он опомнится, будет уже поздно.

2. Давите на жалость. Психологи очень боятся, что их сочтут негуманными и бессердечными. Если долго со слезами на глазах умолять психолога дать вам совет, то он может не выдержать и поступиться своими профессиональными принципами. Психологи ведь тоже люди.

3. Прикиньтесь дураком. Психологам очень нравится, когда другие восхищаются их мудростью. Начните нести полную чушь о том, что вы намерены делать в сложившейся ситуации. Через какое-то время психолог с важным видом расскажет, как вам следовало бы себя вести, не будь вы таким дураком.

4. Побольше шутите. Психологи не любят, когда кто-то много шутит. Им начинает казаться, что их работу не воспринимают всерьез. Чтобы доказать вам, что они занимаются крайне важным делом, психологи иногда забывают, что не имеют права ничего советовать.

15:30
63
11:38
Не надо путать. Задача психотерапии — это не про то, чтобы достичь состояния абсолютного счастья или достижение эталонного ресурсного состояния.

Психотерапия это пространство для экспериментов с новыми способами адаптации. Например, застенчевый человек может попробовать отстаивать свои границы, быть настойчивым и уверенным, агрессивный и импульсивный человек может попробовать быть более сдержанный и терпимым.

Также, психотерапия помогает развить устойчивость к стрессу, понимание своих возможностей и ограничений, а также лучше узнать себя.