PRO ГЕШТАЛЬТ и не только. Психология
23 июля 2024
В этом видео рассказываю про своё отношение и свою практику гештальт-терапии. Почему современный гештальт не работает, и чем он отличается от того, что когда-то делал Фриц Перлз. Рассказываю про некоторые технические принципы и приемы, которые я использую в работе, а также о возможности интеграции гештальт с другими методами, типа ЭОТ, когнитивно-поведенческой психотерапии и т.д.
Показать полностью…
Нет такого понятия "лень". Нет. То, в чем вы привычно обвиняете себя или другого, раскладывается на отсутствие воли и мотивации.
Волевой акт, который про приложить усилия, - ресурс исчерпаемый, т е не беспредельный, но к счастью, возобновимый.
Мотивация- это понимание Зачем мне то, что я делаю.
Так вот, у человека может быть понимание "зачем", но на нуле волевой ресурс, или воли и энергии пруд пруди, но совершенное отсутствие смысла.
И тогда даже домкрат не поможет. Только наличие двух компонентов приведёт к желаемому, ибо оба два компонента взаимообусловлены.
И если вам лень, я бы делала что-то в первую очередь с обретением смысла и ехала бы за этим на такси к психологу, а если смыслы ясны, просто бы спала и ела дней 5-7.
Родилось это пространство несколько лет назад, как место, куда я бережно и кропотливо собирала статьи, видео и различные материалы, так или иначе, связанные с психологией и психотерапией, интересующие меня лично и моих друзей. Хотелось, чтобы всё это было в каком-то одном месте.
Сейчас я вижу, что группа быстро растёт (удивляюсь этому и радуюсь). И мне, по-прежнему, важно, чтобы она оставалась уютным и интересным пространством для людей, увлекающихся психотерапией - как специалистов, так и их клиентов.
Очень интересно познакомиться с вами, читателями этой группы, и узнать, что вам тут кажется наиболее интересным. Материалы на какую тему хотелось бы, возможно, добавить.
Буду рада, если в комментариях вы откликнитесь и напишите пару слов о себе и своём интересе к группе.
