Лучшие мысли | Саморазвитие | Психология
27 июня 2026
Одна из причин существования психотерапии — в том, что, исповедуясь незнакомому человеку, открываешь свободу быть самим собой. Психотерапевта можно ненавидеть без чувства вины. С ним можно быть самим собой и при этом — не отвергнутым. Другими словами, психотерапевт может вытерпеть тебя, когда ты являешься во всей красе, на час-другой в неделю. Благодаря тому, что рискнул показать себя кому-то, становится легче показать себя самому себе.
Показать полностью…
23 июня 2026
Бедный человек спросил у Бога:
– Почему я так беден?
Бог ответил:
– Ты не научился давать.
Бедный человек спросил:
– А если у меня нет ничего?
Бог сказал:
– У тебя есть несколько вещей: лицо, которое может улыбаться; рот: ты можешь хвалить или успокаивать; сердце: оно может быть открыто для других; глаза, которые могут смотреть на других с добротой; тело, которое может приносить пользу другим. Итак, в действительности мы совсем не бедны.
Бедность духа – вот это настоящая бедность.
Удивительный текст, как молитва.
Был найден в Балтиморе в 1962 году в одной старой церкви.
Автор неизвестен.
«Идите своим путем спокойно среди гама и суеты и помните о мире, который может быть в тишине. Не изменяя себе, живите, как только возможно, в хороших отношениях со всяким человеком. Говорите мягко и ясно свою правду и слушайте других, даже людей, неизощренных умом и необразованных; у них тоже есть своя история. Избегайте людей шумных и агрессивных; они портят настроение. Не сравнивайте себя ни с кем: вы рискуете почувствовать себя никчемным или стать тщеславным. Всегда есть кто — то, кто более велик или более мал, чем вы. Радуйтесь своим планам так же, как вы радуетесь тому, что уже сделали. Интересуйтесь всегда своим ремеслом; каким бы скромным оно не было — это драгоценность в сравнении с другими вещами, которыми вы владеете. Будьте осмотрительны в своих делах, мир полон обмана. Но не будьте слепы к добродетели; другие люди стремятся к великим идеалам, и повсюду жизнь полна героизма. Будьте самим собой. Не играйте в дружбу. Не будьте циничны в любви — в сравнении с пустотой и разочарованием она так же вечна, как трава. С добрым сердцем принимайте то, что советуют вам годы, и с благодарностью прощайтесь с молодостью. Крепите свой дух на случай внезапного несчастья. Не мучайте себя химерами. Многие страхи рождаются от усталости и одиночества. Подчиняйтесь здоровой дисциплине, но будьте мягким с собой. Вы — дитя мироздания не меньше, чем деревья и звезды: вы имеете право быть здесь. И пусть это для вас очевидно или нет, но мир идет так, как он и должен идти. Будьте в мире с Богом, как бы вы Его ни понимали. Чем бы вы ни занимались и о чем бы вы ни мечтали, в шумной суете жизни храните мир в своей душе. Со всеми коварствами, однообразными трудами и разбитыми мечтами мир все-таки прекрасен. Будьте к нему внимательны. Постарайтесь быть счастливым.»
28 мая 2026
Baм нe нyжно дoдумывать за дpугого чeловeка
Пpaвда, нe нужнo.
Если он поступаeт каким-то нeпpиятным для вас обpазом, нe надо ломать голову, почeму он это дeлаeт (или что вы сказали/сдeлали "нe так").
Он посчитал это возможным. И всё.
Хотитe упpостить свою жизнь, нe тpатить зpя вpeмя, сохpанить энepгию?
Нe думайтe за дpугого.
Думайтe за сeбя.
Что я могу сдeлать в этой ситуации? (А нe что мнe сдeлать, чтобы он...)
Вы можeтe сказать, что вам нeпpиятно.
Вы можeтe попpосить так большe нe дeлать.
Вы можeтe сказать, чeго вы хотитe и ждётe.
Вы можeтe что-то пpeдложить.
Всё.
Это - гpаница.
Дальшe "мяч" на дpугой стоpонe.
Пpаво дpугого чeловeка peшать, что дeлать дальшe - пpислушаться к вам и пойти навстpeчу или пpоигноpиpовать.
Гpаницы - это то, гдe заканчиваются ваши peальныe возможности, вашe peальноe "в моих силах".
Что зависит только от мeня, что я могу сдeлать? - пepвый вопpос, котоpый надо задавать сeбe в любой нeпонятной ситуации.
