Книги и статьи по психологии
14 октября 2024
Луис Козолино - Нейробиология психотерапии (фрагмент)
В этой новаторской книге исследуется современная революция в психотерапии, которая привела к пониманию социальной природы человеческого мозга в терапевтическом контексте. Луис Козолино — мастер синтеза нейробиологической информации и демонстрации ее применения в психотерапевтической практике. Завершает эту важную книгу новый материал об альтруизме, высших психических функциях, психологических травмах и изменениях личности.
- Не плачь.
Потому что ничего не кончается. И даже когда нет рядом рук, поднимающих тебя, упавшего, не плачь. Не будет рук - будет веточка, за которую можно удержаться.
Встань и иди дальше. Ты сможешь. И не думай о завтра. Завтра и так будет, думаем мы о нём или нет.
Не кори, не ищи виновных, в конце концов во всём виноваты мы сами — так или иначе. Я не верю в то, что всё — к лучшему. Достаточно просто верить. Что так надо. А к чему — может и поймём когда-нибудь. Если поймём.
Да. Не повторится многое. Но оно было. И оно — наше. И нашим останется. Слезами ли, счастьем, болью, с которой жить. Но — нашим.
Жалей. Не о прошлом, не о несбывшемся, жалей тех, кому, видит Бог, много хуже чем тебе.
И прости. Всех тех, кто обидел, предал, оскорбил — так много чего можно написать, кто кому сделал плохого. Это вечная борьба добра и зла. И кто делал то или другое — по сути не разобрать. У каждого своя правда.
Только не плачь. И ничего не бойся. Иди и делай. И всё — получится.
Никого не слушай, имей своё мнение, свою голову, свои мысли и идеи, планы на жизнь. Никогда не гонись ни за кем. Иди своей дорогой и не важно, что говорят за спиной. Говорили, говорят и всегда будут говорить. Тебя это не должно волновать.
Люби.
Твори.
Мечтай и улыбайся чаще.
12 СОКРОВИЩ «МАХАБХАРАТЫ»
✓ Все наши дела, мысли и речи следуют за нами. Творите же доброе!
✓ Будь внимателен к гостю, пусть даже он твой враг. Даже лесорубу с топором дерево не отказывает в тени.
✓ Безумный утешается прошедшим, слабоумный — будущим, умный — настоящим.
✓ Благородный говорит только о достоинствах ближнего, даже если у того их нет. Дурной человек говорит лишь о его недостатках. И пусть оба они лгут — первый идёт в рай, второй — в ад.
✓ Беспричинная ссора — вот признак глупости.
✓ Мягкость побеждает мягких, мягкость побеждает суровых. Нет ничего недостижимого для мягкости. Мягкость сильнее всего.
✓ Кто равнодушен к похвале и порицанию, кто не отвечает ударом на удар, кто не желает обидчику зла, тому завидуют боги.
✓ К умному и честному стремись, с умным и лживым будь настороже, честного и глупого жалей, лживого и глупого избегай.
✓ Лекарство от несчастья — не думать о нём. Когда думаешь о несчастье, оно не проходит, а возрастает.
✓ Не будь ни слишком грубым, ни слишком упрямым, ни слишком мягким, ни слишком склонным к доказательствам, ни слишком гневливым. Излишек в чём бы то ни было опасен!
✓ На восходе солнце красно, красно оно и на закате. И в счастье, и в несчастье неизменны великие.
✓ Не было, нет и не будет человека, заслуживающего только осуждений или только похвал.
